大蒜對人體有哪些好處？

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大蒜的組成成分決定了大蒜具有多種功能，新近研究表明，大蒜集100多種藥用和保健成分於一身，下面我們就簡單列舉一些大蒜成分與其對疾病預防和治療相關的功效：

1蒜氨酸是大蒜獨具的成分，只要很少量就能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌、流感病毒等;

2蒜硫胺素，可以消除疲勞、增強體力;

3大蒜有機鍺化合物含量是日常食物中最豐富的，有機鍺化合物和一些抗癌藥物合用，對抑制腫瘤局部生長，防止腫瘤轉移具有協同作用;能夠刺激體內產生干擾素;對受損的免疫系統具有修復作用，可激活自然殺傷細胞和巨噬細胞，有利於癌症的控制;此外，阻止癌細胞的擴散因為有機鍺能降低血液的黏稠度從而減少了癌細胞黏附、浸潤和破壞血管壁的機會。此外，大蒜也富含硒，硒也具有強大的抗癌效應，因此有人說大蒜具有抗癌作用。

大蒜還能促進新陳代謝，降血脂、血壓、血糖的功效，因此，大蒜對高血壓、高血脂、糖尿病和動脈硬化具有一定的治療作用;大蒜還能美容，去除角質層，去色斑增白等等。

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大蒜！大蒜的味道常讓人是又愛又恨！

但大蒜卻是個不折不扣的超級食物。

大蒜中含有豐富的蒜素，可以有效的預防感冒的發生。

所以冬天多吃些大蒜是很好預防感冒的妙招。

同時大蒜對男性的性能力也有增強的效果！

但重點是：一定要吃生大蒜，蒜素的效果才會好。健康的男人就要多吃大蒜

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好吃！可以和包括咖啡在內的所有食物搭配！

萬能金句

吃肉不吃蒜，味道少一半

吃面不吃蒜，味道少一半

吃X不吃蒜，味道少一半

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