打坐目的，成佛？健身？為了少些坐站卧皆不寧？我打坐是肉身逼迫不得已而來雙盤坐。自己不知為何目的而坐？

---

謝大德邀請。

打坐目的，成佛？健身？

無外乎這兩個目的。

想健身，請參考靜坐雜談/靜坐漫談

想成佛，可先參考無相念佛

南無佛法僧

---

複次善男子。菩薩成就十種法能得常坐。何等為十。

一者 常坐為不惱身故。

二者 常坐為不惱心故。

三者 常坐為不惛睡故。

四者 常坐為不疲厭故。

五者 常坐為欲圓滿菩提資糧故。

六者 常坐為心一境性故。

七者 常坐為證現前道故。

八者 常坐為趣菩提道場故。

九者 常坐為利益一切有情故。

十者 常坐為欲永斷諸煩惱故。

善男子。菩薩成就此十種法能得常坐。

---

謝邀！堅持不懈，苦盡甘來。一無所求，一無所知，妄想不生，是為目的。不隨念轉，是為竅訣。一切不管，埋頭苦幹，功不唐捐。佛非坐得，然佛又不離坐，修身也不離修心，修心轉身，身心俱轉。身軟心軟，心軟身軟。不修身談修心，此是偏見，只修身不修心，此是外道見。修行從來是苦中得，不吃苦受罪，修行難成！說多做少，自欺欺人，這就可憐了。

---

本性沉穩，肉身敦實，可適度打坐磨練意志，清凈心神。

若是反之，只會越坐越虛，氣血瘀滯。

靜為藥引，行為良方，多去遊覽祖國大好河山，擴充心智，增漲見聞，然後定能生慧，動能強身。

打坐屬於舶來品，主要目的是以減少能量損失，避免在糧食短缺的時候不會餓死，只不過後來被漢化改良了，這才有了那些虛無玄妙的功能。

你要是真能坐出個名堂，希望你能傳播開來，讓更多的人看到而受益……

---

你的動機決定了一切。

你想要心情安靜些，或者想要修禪定，或者想要調理下身體氣脈，或者想要成佛等等等。

打坐沒有什麼一成不變、唯一的目的，任何事都如此，只看你個人的動機，動機決定了最後的結果。

---

打坐的目的是為了打煩惱。但主要還是需要別人的指導才行。

---

以下回答分享，僅僅一家之見，如有助益，乃君之所悟，非關本人:

我打坐是肉身逼迫不得已而來雙盤坐。

喔，這不就是你打坐的目的嗎？還是離不開肉身嘛，既然如此就別聽那些什麼動不動問什麼動機目的的所謂大師的口水文咯。接著去坐就好咯，就象吃飯一樣咯，難道你還要問問為什麼吃飯嗎？

---

推薦閱讀：