菠蘿西紅柿鮮汁

06-18

功效：美容養顏　減肥瘦身　

原料：菠蘿1/8個（約125g)；西紅柿1個（90g）；檸檬1/2個；蜂蜜1小匙；

調料：純凈水250250mL；冰塊適量；

步驟與做法：1、菠蘿去皮切小塊，用鹽水浸泡備用；西紅柿洗凈去皮切小塊，檸檬切片用檸檬夾擠壓取汁備用；2、將菠蘿塊、西紅柿塊放入榨汁機中，加入純凈水、蜂蜜、冰塊碎攪打成汁，加入檸檬汁攪勻即可。

3、菠蘿：菠蘿有著特別的香味。它含有豐富的菠蘿蛋白酶，可以促進蛋白質分解，有利於消食。富含維C和檸檬酸，有美白和舒緩情緒的功效，是暑熱夏日最佳水果之一。4、西紅柿：其含有的紅色色素「番茄紅素」具搞氧化功效，可以增強免役力抑制細胞老化，調節人體代謝。西紅柿有美白護膚效果，常吃可使皮膚細滑白皙。