研究稱吃西紅柿可防抑鬱症

一項最新研究稱，只要每周吃幾次西紅柿，受抑鬱困擾的可能性就能減半。由中國天津醫科大學的牛凱軍博士領導的一個中國和日本研究小組，對1000名70歲及其以上的日本男性和女性的心理健康記錄及飲食習慣進行分析。結果發現那些每周吃2到6次西紅柿的人，患抑鬱症的可能性比那些每周一次不吃的人低46%。該研究發現，其他水果和蔬菜並沒有相同益處。吃甘藍、胡蘿蔔、洋蔥和南瓜等健康食品顯然對心理健康影響不大，甚至沒有任何影響。超過20%的人在生命的某個階段罹患抑鬱症，受這種疾病困擾的女性多於男性。老年人的心情因受到健康狀況不佳、親人喪亡和孤獨的影響，是抑鬱症高發人群。西紅柿富含豐富的抗氧化劑，這些化學物質被認為能夠預防一些疾病。（秋凌）(來源:北京日報)
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