這些食物是胃「天然的守護者」，每天吃一點，保證你的胃病不惡化

06-18

大量病人患上胃炎，是完全就不會去在意它，覺得這個不是影響很大的病，也不是很難醫治的病，對生活上影響視乎也不特別的大，所以都忽略了它，其實患上胃炎是不能忽視的，加上因徵兆複雜，反覆發病，不單單會影響到病人的飲食和睡眠，不及時醫治很容易惡化。

要想遠離胃炎，就要特別注意飲食調理，那麼胃炎吃什麼蔬菜好？在日常飲食中，有很多蔬菜除了能養胃護胃之外，還能輔助治療胃炎，下面我們一起來了解一些胃炎吃什麼食物好吧。

1、秋葵保護胃黏膜

秋葵中富含果膠，對胃黏膜有定的保護作用，對胃炎人群有一定的輔助養生功效，同時秋葵中含鐵元素豐富，對女性月經過多，頭暈眼花有一定的食量作用。需要注意的是，秋葵性含量，脾胃虛寒，經常拉肚子的人群不宜多吃。

2、白蘿蔔防止胃酸過多

白蘿蔔中鈣，磷，鉀，鐵和維生素A，維生素B，維生素C含量豐富，尤其是維生素C含量很高，所以白蘿蔔具有很好的抗氧化及抑制細胞老化效果明顯的作用，此外，白蘿蔔中含有大量的消化酵素澱粉，吃白蘿蔔能防止胃酸過多，能夠有效促進消化機能，適合胃炎人群食用。但是白蘿蔔性涼，脾胃虛寒，慢性胃炎胃潰瘍人群不宜食用過量。

3、黃瓜清熱瀉火

有部分胃炎患者經常出現嘴裡發苦，有異味，口感等症，導致這些癥狀出現的原因多半與肝胃鬱熱型的胃病有關，這部分患者在日常應該多吃黃瓜、苦瓜等蔬果，這些蔬果能有效清熱瀉火通便功效的，對於緩解胃炎癥狀也是有一定效果的。

4、猴頭菇修復胃粘膜

猴頭菇具有獨特的消化道系統保護、調理和修復功能，常吃猴頭菇，能夠增進食慾，增強胃粘膜屏障機能，對胃非常有好處。經常食用猴菇，能增強胃黏膜屏障功能，對潰瘍的癒合、胃黏膜上皮的再生和修復大有好處。

5、百結丁香茶適合胃寒、慢性胃炎、幽門螺桿菌感染者

百結丁香茶可以說是胃病剋星。百結丁香茶暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，是治療治胃寒嘔逆的典型藥材；幽門螺桿菌被證實可引發胃癌，而百結丁香茶里含有可抑制幽門螺旋桿菌的活性的丁香油和丁香酚，幽門螺桿菌感染者可長期飲用；另外，吃撐了、吃得太油膩時，喝點百結丁香茶也可快速緩解癥狀。