長壽的人都有哪些特徵？看看這五類長壽的人里有沒有你

06-18

這五類人都屬於長壽的人，她們都有哪些特質

在我們身邊你只要仔細觀察，就會發現長壽的人都具備一些特別的生理特徵和職業特徵，就像以下五類人。

文/熊苗營養師

1、造美者：

大凡創造美的人，如詩人、作家、畫家、雕塑家、作曲家、樂隊指揮、演奏家、書法家、魔術師、花匠、時裝設計師等，其平均壽命比同時代人長14年左右。造美者長壽之因是長年感受和欣賞到美，精神歡愉，心靈凈化，生理平衡。

2、個矮者：

調查發現，矮個子比高、中個子壽命長11%-19%。男性身高165168厘米，女性身高157-160厘米，其體能潛力和臟器功能最佳，消耗熱能相對較少，有利於長壽。

3、耳長者：

古代醫學、相術家早就發現耳長者多壽。中醫認為：「耳為腎之竅，手足少陽經俱會於耳。」耳長者是否體內腎氣旺盛，尚需進一步探究。腰細者：俗話說：「褲帶越長，壽命越短。」腰細者活過70歲以上的佔95%，且很少患心血管疾病。

4、居綠者：

在物質生活條件相同的情況下，常年奔忙於百花叢中的園藝工人，比長年工作於花木稀少、空氣污濁的鬧市居民平均多活7年。

5、腦勤者：

中外許多統計資料表明，勤於用腦的人多高壽，包括思想家、哲學家、作家、科學家、發明家、藝術家、棋手等。用腦多，可使人體的「總管家」大腦細胞衰老延遲，有利於調節和平衡體內各臟器組織的生理功能，從而延年益壽。

此外，研究長壽學的科學家還發現樂觀者、仁德者、溫和者多長壽。

文/熊苗營養師