怎麼判斷是腰椎盤突出,還是腰肌勞損？

現今腰椎盤突出、腰肌勞損這些疾病出現的越來越頻繁，這兩種病的頻繁發生給我們的生活帶來了不便，也一直都困擾著我們。那麼我們應該要怎樣來判斷到底是腰椎盤突出還是腰肌勞損呢？腰椎間盤突出這是一種退行性疾病，它的發生和長時間負重，睡眠姿勢不良都是有關係，腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，下面為大家分析一下這兩種病的判斷方法。

步驟/方法：1.造成腰椎盤突出的原因主要是因為腰椎間盤的退行性改變，也有可能是因為長期從事那些繁重的體力活，導致長期受到反覆的外力造成輕微損害，當然這其中也是有遺傳因素存在的。

2.腰肌勞損在慢性的腰痛中占的比例是很大的，腰肌勞損又可以叫做「功能性腰痛」或「腰背肌筋膜炎」。腰肌勞損大多都是因為急性腰扭傷後失治誤治反覆多次損傷，或由於勞動中長期維持某種不平衡體位，就像平時長期的從事彎腰的工作。

3.腰椎盤突出的主要癥狀有腰痛，下肢麻痹、會有發冷發涼的感覺，也會有間歇性跛行。腰肌勞損主要癥狀就是腰或腰骶部疼痛反覆發作，這種疼痛它會隨著氣候變化或勞累程度而變化。腰肌勞損患者的腰部活動受限，特別是前屈活動受限。注意事項：腰椎盤突出發作的時候要卧床休息，等到癥狀緩解以後最好要加強腰背肌鍛煉。腰肌勞損的患者要注意防寒保暖，多進行腰背部鍛煉，避免再次受到損傷。
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