生活，才是真正的壓力——索達吉堪布陪你面對

06-18

生活，才是真正的壓力

索達吉堪布·蘇州大學演講

現場互動（節選）

學生

大師好，我是從西藏來蘇大學習的，現在大四了。我面臨一個很實際的問題是，在學業方面很迷茫，因為這裡的學習壓力特別大，感覺不適應。我們要用怎樣的心態去面對學習呢？這也是我和同學們的共同問題。

堪布

你是大四是吧？大四的話，不適應現在也沒辦法了。（眾笑）

確實，大學生會有很多壓力。但我仍然希望，你們在大學期間能全力以赴，把自己所有的時間和精力都用在學習上，而不要用在其他的瑣事上。創業、家庭、談戀愛……這些可能都不是最重要的。

我去過一些國外的高等學府，看了之後很有感觸。很多學生，連中飯都吃得特別簡單，一個饅頭或者麵包就可以了，剩下的時間全部用來看書、學習。

他們的學習壓力很大，但我覺得，對學生來講，壓力越大越好。雖然有時候會受不了，有一點痛苦，但學習的壓力畢竟和世間的其他壓力不同。學生只是學習，而到了社會上，壓力會來自各個方面，像你們教授說的，要處理跟上級、同事的關係，照顧父母、孩子，還有自己未來的事業，等等。

好多大學生的夢想，在學校里還很「熾盛」，進入社會以後，就慢慢破滅了，到最後只剩下養家糊口，有些連養家糊口都成問題。現在競爭那麼大，社會經濟也不景氣，在這樣的時代中，生活才是真正的壓力。

所以，既然你已經學到大四，馬上就畢業了，從藏地來到這裡也不容易，不管適不適應，還是盡量堅持，千萬不要中途放棄。

現在有很多藏族學生，在漢地的各個城市中求學，我也希望你們不要捨棄本民族的傳統文化。有些藏族學生到了漢地後，好像把自己的母語、文字都忘了，這是特別可惜的。

還有，作為藏族人，最好能繼續接受佛教的思想。一般來講，藏族家庭都是信仰佛教的，可是80後、90後的一些孩子，接受了其他思想觀念，就把自己民族的信仰和傳統丟失了，這一點也非常可惜。

今天，國內外的很多學者都在探索藏傳佛教，在這樣的趨勢下，藏族孩子更應該加強對藏傳佛教的學習和研究，不斷進步。這很重要。