太極拳修鍊「掤捋擠按」

在太極拳修持走架行功中．在太極拳修持推手練功中+「掤、捋、擠、按」，應當各居人體哪個部位?其運行方向、去向、走嚮應當是什麼7每勢修持應當如何「用意」?依據筆者體得，按照「步步遞進．層層深入』的文字表達方法．淺述已見如下。1．搠在撓骨上面，捋在尺骨下面．擠在撓、尺外面．按在撓、尺內面。2掤在撓骨往上行．捋在尺骨往後行．擠在外側往前行，按在內側往下行。3掤在撓骨，拇指翹起，往上行，捋在尺骨，小指輕撓，往後行；擠在外側，中指里扣，往前行，按在外側．氣通指梢．往下行。4．棚在撓骨上，鋼刀一線．拇指翹起．內意潛轉．猶如烈火，騰騰上升：、捋在尺骨下．鋼刀一線，內意潛轉．向後向側，捋割化劃，順帶牽引；擠在撓、尺外，中間一線，中指里扣，內氣圓滿．大浪滔天，澎湃前涌；按在撓、尺內，中間一線．沉腕垂指．內氣圓滿，猶如瀑布，九天落沉。5棚如烈火往上升．撮如蛇口往後吞：擠如大浪朝前涌，按如瀑布向下沉。(註：擠，又如高壓水松向前噴)6．擁要升騰．撮要引吞，擠要涌噴，按要落沉。7搠要升，捋要吞，擠要噴，按要沉。8．掤升．捋吞：擠噴，按沉。凡引種種，全憑「心意」做功夫．「在內面不在外面」。在推手練功中，人體具體部位的應用、運行、走向和想像，宏觀大法不可改變．而運行中，細小精微處，據性而作．隨機應變，萬物拘泥呆板，對此筆者感到文字表述甚難，望同好在推手練功中細細悟之。楊、吳、武、孫、陳溝、趙堡，目下各種流派太極拳，名家大著面世多多．請君隨便翻閱一本太極拳名家大著，即使同一流派，對於「掤、捋、擠、按」，見仁見智．各有見地。「掤、捋、擠、按」在走架行功中，到底應當如何」用意」去想7在推手練功實作中，到底應當如何用肢體語言去表現、表述、表達7筆者覺得，拳者對此永遠是各有體得，各有已見，無怪乎前賢拳論日：「掤、捋、擠、按世間稀，十個藝人十不知。」對於「擁、撮、擠、按」，筆者曾有：「棚要拇指往上翹．捋要小指輕輕撓；擠要中指向里扣，按要無名根通梢。」筆者感到「掤捋擠按能分清．沾連粘隨自然成」，倘能在太極拳走架行功中，按照筆者「淺述」去悟：在太極拳推手練功中，按照筆者「淺述」去作：自可對「臂膊如棉裹鐵」．」於輕靈中含緊緊硬」：通體」綿里藏針」．「在鬆柔中寓堅剛」有所裨益。筆者揣悟．神話小說《封神演義》中．廣成子的「番天印」，似乎是武功中的「鐵拳頭」；黃天化的「穿心釘」，有如武功中的「一指金剛」；姜子牙的「打神鞭」，可能就是武功中的」鐵胳膊」；而雲霄、碧霄、瓊霄三姐妹是「女同志」，其」混元金斗」．「無所不吞」，當然練的是「輕靈，虛無．玄妙」的「太極功夫—了。大凡行文，有道是「文無定法」，文字如何讓讀者明白易懂．且莊重詼諧，引人入趣．而又不失可行可用之處，值得我們思考。望同好「實踐印證」之，並望前輩同道賜教指正之。
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