書法執筆：什麼是單鉤 ，什麼是雙鉤？

啟明按：因為有很多初學書法的朋友問我關於雙鉤和單鉤有什麼區別、寫字時應該雙鉤執筆還是單鉤執筆的問題，為此，我寫下這篇文章，跟大家解釋下書法執筆中單鉤和雙鉤的區別。同時也特意拍攝了單鉤和雙鉤的手勢圖片，希望對大家更直觀的了解什麼是雙鉤、什麼是單鉤有幫助。

單鉤，也叫「單苞」，就是以食指鉤筆管與拇指形成鉗制狀，其餘的手指都襯墊於筆管後方。因為只以一個食指主鉤，所以稱為「單鉤」。

單鉤圖解

知道了單鉤，那雙鉤（也叫「雙苞」）就很容易理解了，無非就是食指和中指為一組，形成鉗制狀，其餘手指襯托於筆桿後方。

雙鉤圖解

五指參與的雙鉤執筆法是當下最為普遍的執筆法

啟明平時寫中楷或者大楷喜歡用雙鉤執筆，因為手指活動空間大一些；寫小楷，則更喜歡用單鉤執筆，尤其是用雞距筆這種筆桿特別粗的筆寫小楷，活動空間雖小了一點，但是寫小的筆畫，自我感覺會精確很多。當然你也可以理解為其實是我水平有限。^_^

另外，關於五指雙鉤執筆，我還想結合圖片多解釋一下，都是自己的一些理解，僅供大家參考。

這是雙鉤執筆法，也是當下最為流行的執筆方法。

說他當下最為流行，是因為當下也有很多人不是這樣執筆的。其實，古代還有很多執筆方法，大家如果對各種執筆方法感興趣的話，可以參考我之前在啟明書法博客發布的《古代人是怎樣拿毛筆的？（附王羲之執筆圖及歷代執筆方法）》

1.擫（yè）：同「擪」，（用手指）按壓。在這裡是指大拇指的第一節內側按住筆桿靠身的一方，大拇指處於略水平的橫向狀態。

2.押：同「壓」，食指的第一節或與第一節和第二節的關節處由外往裡壓住筆桿。

需要注意的是，無論是擫還是押，都是一個靜止的動作。也就是說在書寫過程中，拇指和食指基本上是沒有發生物理空間上的位置移動的。（當然了，如果您捻管的話，是會存在位置橫向移動的。）

3.鉤：動詞，鉤取、鉤住。這裡指中指緊挨著食指，鉤住筆桿。

注意這裡說的是要鉤住，如果沒有中指把筆桿鉤住，筆的運動範圍會變得很大而且不好掌控。不信你可以自己自己試試。中指不參與執筆的話，筆桿是不是可以在空中任意擺動。

但是話說回來，鉤回來的前提，是在鉤回來之前有送出去的動作。這馬上就涉及到下一個動作——格。

多說一句，表面上，食指和中指居於筆桿的一側，好像是一組的，實際上，運筆過程中，食指基本不會動，而中指則會有極細微的位置變化。

從角色扮演上說，食指和拇指才是一組，它扮演著和拇指一起捏住筆桿的角色。

4.格：動詞，有抵抗、阻止、抗拒的意思。在這裡指的是用無名指緊挨中指，用第一節指甲根部緊貼著筆桿頂住食指、中指往裡壓的力。

5.抵：排擠、推擠、抗拒、抵擋的意思。小指抵住無名指的內下側，幫上一點勁。

小手指和無名指是一組，他倆負責你在鉤回筆的過程中把筆抵住。

這樣形成五個手指力量均勻地圍住筆的三個側面，使筆固定，手心虛空。

對於很多初學者，許多老師只顧及示範靜態的執筆姿勢，而忽視了毛筆在運筆過程中的手指的細微動態變化，從而導致很多學生握筆後五指變得十分僵硬，覺得書法難學，望而生畏。所以我建議大家在學會基本的執筆方法後，在紙面上隨意寫一個豎畫，或者豎勾，感受一下鉤和格的這兩個微妙動作。

就說這麼多，歡迎大家留言探討。

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拓展閱讀：

據南京博物院原藝術研究所長庄天明先生考證，晉唐至五代主要流行的是二指與三指單鉤式的執筆方法；宋代雖以單鉤式執筆為主，但雙鉤執筆法漸興，至元代單鉤法與雙鉤法已呈並行的趨勢；明代雖仍採用單鉤法，然主要流行的已是三指雙鉤式的執筆法；清代出現單鉤、雙鉤、四指、回腕等執筆法多元並存的局面。

「在這漫長的一千多年裡，中國人始終用兩三根手指拿毛筆，清代才出現四指。」

日本人沿用了中國古代人普遍使用的單鉤執筆法

關於單鉤和雙鉤，古人也有一些論述。

唐代韓方明稱：「若篆書，則可多用單鉤，取其圓直有準。」

清代朱履貞《書學捷要》稱：「單鉤者食指、中指參差不齊，食指鉤向大指，中指鉤向名指，此是單鉤，」世傳北宋蘇軾作書用此法，微偃（yǎn）其筆。

唐代書法家韓方明在《授筆要說》中說：「夫書之妙在於執管，既以雙指苞管，亦當五指共執，其要實指虛掌，鉤壓平送，亦曰抵送，以備口傳手授之說以。」

—完—

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