大齡媽媽備孕二胎完全指南

　　核心提示：全面放開二胎政策消息傳來，許多「單獨」家庭都開始摩拳擦掌準備要二胎，然而，大多想要二胎的媽媽已經年過35歲，早已錯過了最佳生育的年齡，此時要二胎風險性很大。那大齡媽媽生二胎會面對哪些風險？如何能順利要二胎？

　　大齡媽媽生二胎的風險

　　其實，無論是第一胎還是第二胎，超過35歲年齡女性的生育能力都在逐年下降，生育風險逐年增大。

　　1.卵子老化

　　隨著年齡的增長，女性的卵子也在「變老」，再加上環境污染、電磁波輻射、化學品等影響，大齡媽媽的卵子質量堪憂。卵子質量差會增添孩子出現健康問題可能性。

　　2.疾病纏身難以再孕

　　在35歲之後，正是女性容易被多種婦科疾病纏身的時候，子宮肌瘤、宮頸糜爛、子宮內膜異位症、乳房腫瘤、卵巢囊腫、卵巢早衰等疾病令大齡媽媽難以再懷上寶寶。

　　3.難產風險大

　　年齡過大，產道和會陰、骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至於分娩時間延長，容易發生難產。

　　4.流產可能性大

　　高齡生育時宮外孕、自然流產、孕期併發症等幾率高。

　　5.胎兒出生缺陷幾率大

　　大齡孕婦所懷孕胎兒最容易出現的一種疾病就是唐氏綜合征。研究表示，高齡產婦生出的孩子更易患唐氏綜合征。孕婦年齡在20~24歲之間，孩子患唐氏綜合征的幾率為1/1400，但當孕婦年齡提高到40~45歲時，患病率提高到1/25。

　　另外，高齡生產的胎兒還可能因染色體出現異常導致畸形、智力低下、發育緩慢或不全。

　　大齡媽媽備孕指南

　　1.做細緻的孕前檢查

　　年齡已經是大齡媽媽生二胎的一個攔路虎，要想順利生二胎，就得減少疾病對二胎的影響。因此，在決定生二胎前，先檢查自己身體，看是否適合生二胎。而在確定懷孕後，也不能懈怠孕前檢查。高齡初產婦應縮短檢查間隔時間，從確診懷孕開始，每半月檢查一次。

　　2.改變不良的生活習慣及行為

　　不良的生活習慣和風險會增添生育風險，在準備生二胎時，夫妻雙方都應該要保持健康生活。飲食營養均衡，堅持運動，作息規律。

　　3.管理好體重和血壓

　　35歲以後許多女性都會開始發胖，肥胖會增添孕期併發症風險，還會影響胎兒健康。因此，在孕前要先把體重控制在健康的範圍。而另外高血壓會造成胎兒發育緩慢，以及給孕婦帶來生命危險，所以孕前和孕中都要注意控制血壓。

　　4.釋放壓力

　　大齡生二胎風險性大，並且一些女性還是上班族，在多重壓力下，女性容易產生消極情緒，這些情緒會影響受孕和分娩。

　　生二胎是不能勉強的事情，媽媽們不要給自己太大的壓力，有什麼問題應該跟家裡人溝通，並且找些自己喜歡做的事情來宣洩消極情緒。