原創【看看日本生孩子後三餐吃什麼！】日式生產，極致的體驗！

　　我有兩個兒子，哥哥2011年出生於中國上海，弟弟2014年出生於日本東京。由於有過兩次截然不同的生產經驗，讓我對這兩個國家或者說城市的生育醫療環境有著切身的體會。

產前孕檢：人性化的醫療環境

　　我是在離家最近的私人婦產醫院生育弟弟的。日本的私人婦產醫院雖然總面積不大，難以和綜合醫院的規模匹敵，但各項醫療設施都非常的完善，環境也乾淨整潔，就像家庭一樣清凈、溫馨。

　　每一次產檢之前，孕婦都可以通過醫院的官網上提前預約，以避免長時間候診所造成的疲勞。

　　而孕婦每一次產檢，首當其衝要接觸到的，就是醫院的衛生間。在我的印象當中，衛生間永遠是那麼的一塵不染，清香撲鼻，而且每個隔斷內都有一摞紙杯和筆具，方便孕婦自行取尿並標註姓名。

　　而廁所的隔壁，則是化驗室。孕婦只需直接掀開牆上遮擋窗口的布簾，將紙杯放入其中，就會很快被護士收走，絲毫不會有雙方見面的尷尬，也不用擔心端著盛有尿液的紙杯行走會被濺出甚至打翻，一條布簾，保障了多少孕婦的尊嚴。

　　從頭至尾，我在這裡遇到的每一名醫生、助產士、護士甚至保潔阿姨，都是那麼的嚴謹認真，又親切耐心。從每一次接受產檢和進行入院前準備，到最後出院，每一個環節都有專人提供詳細、周到的解釋，讓人十分安心。

輕鬆愉快的產檢過程

　　在日本生育孩子，如果加入了國民健康保險，個人只需要承擔30%的費用，其餘全部由政府承擔，產檢和生育的全部過程都可以享受醫保。產婦一旦確定懷孕就可以去領取母子健康手冊和14張產檢券。除了驗血、查血糖、打B超做4D或其它特殊檢查之外，其餘常規檢查都是免費的，只需交付一張產檢券即可。所以，整個孕程若無特殊情況，花費約3～6萬元足矣。

　　和中國做產檢不同的是，日本產婦無需接受早唐檢查，而在上海，孕婦在懷孕六個月之後，如果錯過了早期的早唐檢測，還會被要求做羊水穿刺確認。

　　在日本，孕婦每次產檢都可以做B超，除了固定檢查以外，醫生會尊重孕婦自行是否願意接受B超檢測的決定。在日本的醫生看來，B超是沒有輻射的，對胎兒也不會造成任何影響，寶爸也能進去一起看，醫生會一邊看屏幕一邊指著胎兒的小胳膊小腿兒給准爸爸媽媽做解說，然後列印照片。

　　在飲食方面，日本醫生並不反對孕婦飲用咖啡、可樂或吃冰激凌，以及化妝、染燙髮等，在他們看來，孕婦的愉快心情最為重要，所有我們認為的禁忌類食物或事物，因為量小，並不會對胎兒產生什麼太大惡劣影響。此外，為了順產，孕婦必須嚴格把控好自己的體重增幅，如果孕後期增長太多，一定會被要求只吃低糖蔬果，並且接受體能訓練！

生產：順產優先

　　日本是主張順產的國家，如果不是醫生判斷胎兒或產婦有危險，產婦自己是不能自由選擇的，也不能在順產中途「臨陣脫逃」去選擇剖腹產。由於我在上海生哥哥時是剖腹產的，我所在的日本醫院規定，如果第一胎是剖腹產，第二胎也必須如此。日本只有極少數的醫院可以接受第一胎剖第二胎順。另外，在日本，剖腹產比順產的花費要略低。

　　整個手術過程，醫護人員都會隨時關注我的感受， 在每一個難熬的關頭鼓勵我一起配合、加油。因為寶寶頭位不正，她們進行了各種擠壓按，才讓我順利聽到寶寶的啼哭。當醫生和助產士一起大聲地恭喜我，又抱寶寶來觸碰我的手臂，那份濕軟溫熱雖然只停留了一秒鐘，也叫我立即淚奔。

　　而回顧在上海生哥哥時，手術過程中一直聽到麻醉師和助產士漫無邊際的聊天，偶爾才會關注我的感受，以至於最後寶貝出來的時候，我一點感覺都沒有。+_+

術後護理堪比月子會所

　　產檢的時候，我就已經得知，醫院對家屬探望產婦的時間規定為每天的12:30～20:30，當時覺得特別難以接受：產婦身體如此虛弱，身邊怎麼可以沒有人呢？但事實證明，住在日本的醫院裡生寶寶真的不需要家屬陪夜！

　　因為有任何需要都可以隨時電話護士來幫忙，護士交班時也會來問候並觸診，而且日本的護士會堅決鼓勵產婦儘快自己拄著吊液杆子走路，自己多多翻身。夜間可以把寶寶交給護士看護，讓自己獲得充分的休息調整，所以，我只在最後一晚才親自照顧寶寶。

　　住院餐食就更不用說了，以日式料理為主，色香味俱全，並不迴避生冷油煙煎烤，入口卻是清淡柔和。米飯一律為胚芽米，蔬菜以根莖類為主，刺激腸胃蠕動，夜宵則是每天一塊手工蔬果低油磅蛋糕，份量適中，量適合一般產婦。

　　剖腹產次日的早餐是一碗湯和一杯茶，剛剛喝完，護士就拿出我帶去的洗漱用品讓我自己刷牙洗臉，並遞給我濕毛巾讓自己擦拭身體，然後轉移到病房，完成第一次的下地——當時還不到術後24小時。

　　第三天，掛完所有營養液，護士允許我洗第一個澡，因為傷口貼著防水膠帶，所以不用擔心被水侵入的問題。

　　第四天，護士要求我獨自抱寶寶從四樓走到二樓去，說運動幫助排惡露，儘快多做走動。

　　第五天，醫院提供一次一小時的香氛精油全身按摩，幫助新媽媽緩解疲勞酸痛。雖然因為傷口疼痛為只做了局部，但是感覺真的特別放鬆。

　　第六天，護士對出院後大人和寶寶的生活各方面都給予詳細指導，仔細示範了媽媽如何一個人給小嬰兒洗澡，和對出院後的夫妻生活包括避孕方面解疑答惑。而且，醫院規定新生兒出生後第3天才第一次洗澡的，然後第6天洗第二次，說是胎脂能對新生兒起到很好的保護作用。

　　現在，我家弟弟剛滿一歲，想起當初生產的過程，還是覺得如此的美妙，感謝我的產院，感謝照顧我的醫生和護士，讓我有了一次與眾不同的生產經驗。

哥哥弟弟出生時

哥哥弟弟現在＾＾