「每個家庭都有座秘密花園」 | 唐登華談家庭三角關係

▼

提到三角關係，我們很容易想到三角戀愛、領導和下屬間玩平衡，同學間拉幫結派，跟誰好不跟誰好等。

這裡著重跟討論的是，家庭中的三角關係。

如果兩人關係很親密、放鬆，他們沉浸在二人世界裡，不容易給第三方留空間。

如果兩人關係很疏離，比如和陌生人的一面之交，這也涉及不到關於三角關係。

三角關係一定不是親密幸福的兩人關係，也不是完全不相關或者僅有一面之交的兩人關係。

兩個人分也分不開，在一起又衝突，這時候才能形成三角關係。三角關係的形成是人類面對焦慮時的自然的傾向。

這兩人，尤其是分化度不高的兩人，他們一面不能忍受關係的疏離，一面又不能分開，就不得不牽扯第三者。

這可以緩解壓力，使得焦慮減輕。同時把衝突凍結在原點。當第三方被牽扯進來，焦慮移向第三方，新的平衡得以出現。但矛盾和衝突常常是被掩蓋，暫時平復下來的，衝突還是在那裡。

比如，丈夫工作忙不回家。太太對丈夫比較依賴，但又是指責的。太太越抱怨，丈夫就越不回家，關係就越冷淡。這時候，孩子會被牽扯進來，母子結盟。媽媽把自己的依賴投向孩子，孩子一面跟媽媽關係比較緊密，但另一面又忍受不了媽媽的過度干涉和控制，出現情緒問題，甚至厭學。夫妻關係的衝突程度看起來降低了，實際上衝突問題依然還存在，停留在原點。

三角關係的棘手之處不在於抱怨或者尋求緩解，而是長期性迴避問題會破壞甚至侵蝕家庭關係的基礎。

三角關係的形成

三角關係是怎麼形成的？可以從這五步來看。

首先，人類天生有兩股力量，一種力量是跟別人聯結，建立親密關係。另一種力量是與人有別，建立邊界。兩股力量鬥爭中，我們會產生不同程度的分化，夫妻雙方對親密需要和個別化需要的期待也不一致。

夫妻雙方試圖在親密需要和個別化間獲得平衡時，張力出現。有時候，太太的親密需要多一點，丈夫的空間需求多一點。夫妻雙方試圖在親密需要和個別化間獲得平衡時，張力出現，焦慮也出現，這是第一步。

第二步，當焦慮達到一定水平時，其中一方或者兩方會將分化程度不高的第三者拉入其中，形成三角關係。

第三步，焦慮情緒泛濫到第三者身上，原有二人系統的焦慮被沖淡。

第四步，新的三角關係比兩人關係更穩定，並且靈活。

第五步，如果焦慮水平持續升高，這個三角關係中的個體會繼續拉入拉入更多的人，直到很多人都被捲入其中。這就是三角關係形成的過程。

三角關係的結果

三角關係會形成什麼樣的結果？一般來講，有四種比較典型的結果。

第一個結果是2+1=失平衡。一個平衡的兩人關係，因為增加第三個人而失去平衡。比較典型的就是，在沒有孩子之前，夫妻關係很和諧，兩人很幸福。孩子出生以後出現矛盾，丈夫抱怨太太只關心兒子，不再關心自己。這就是2+1導致一種失平衡。

第二個結果是2+1=平衡。一個不平衡的兩人關係，因為增加了第三人而達到平衡了。比如兩個原生家庭差異比較大，王子和灰姑娘組建了家庭。在沒有孩子的階段，他們常常需要比較長的磨合過程。一旦有了孩子，他們會把注意力放在孩子身上，夫妻間的矛盾會緩和。這就是2+1導致的一種平衡。

孩子長大離開家以後，夫妻倆重新回到兩人世界，矛盾重新凸顯。這就是第三個結果，3-1=失平衡。就是一個平衡的兩人關係，因為第三人的離去而失去平衡。

第四個結果是3-1=平衡。這個結果是不平衡的兩人關係，因為第三人的離開而達到平衡。比較典型是婆媳關係，婆婆跟兩個年輕人住在一起，會導致很多的衝突。一旦婆婆離開了，夫妻的矛盾會減少，這就是3-1=平衡。這就是三角關係常見的四種結果。

三角關係中的聯盟

「噓！別告訴你媽我在外面抽煙了！」

「乖！別聽你爸的話，跟我走吧！」

在家庭三角關係中，衝突中的父母一方或雙方往往會拉住孩子，與孩子形成聯盟，共同對抗另一方，從而在家庭系統中形成暗流涌動的關係網路。

在這種情況下，孩子與父母的聯盟關係是公開的。父母一方或雙方公開迫使孩子結盟對抗另一方。

在圖中，F是父親，M是母親，C是孩子。第一個模型里，父親和母親關係一般，父親和兒子是結盟關係，有非常親密的聯結。第二種模型里，父親和母親間的關係是隔離的，孩子和母親一般，父親就和孩子結盟。第三種模型里，父親跟母親的關係非常糟糕，孩子和父親一樣，跟母親的關係也很隔離。父親和兒子就聯結很緊，形成結盟。

第一個模型是相對比較輕的。結盟關係不是旨在對抗父母親的另一方。

第二種模型和第三種模型里，三角化更加明顯。父母親是隔離的，或者父母親一方與孩子也是隔離的。 這兩種模型的不同在於，父母一方或者雙方都公開迫使孩子與自己結盟，去對抗另外一方。對於孩子來說，父母雙方都是他的親生父母，被迫使跟任何一方結盟，孩子都會非常焦慮。被拋棄的父母一方可能放棄，也可能退縮或者反抗打破這種聯盟。

三角關係還有一種變式，我們叫秘密聯盟。聯盟向被拋棄的父母一方是保密的。

在秘密聯盟里，如果父母親是衝突隔離的，孩子跟父母雙方的關係都很緊密，那麼父母一方或者雙方都公開迫使孩子結盟去對抗另一方。兒童處於這樣的情形中，會經常出現選擇困難，不能公開表達站在哪邊或者反抗哪邊，形成兩個秘密聯盟。

孩子與父母雙方都建立了秘密聯盟，像我們通常所說的「雙面間諜」。

這種三角關係會帶來衝突的轉移，夫妻的矛盾轉移到第三方身上。孩子可以是雙邊結盟，也可以是雙邊的不結盟。還還有的孩子會出現憂鬱、焦慮或者注意力失調。孩子成了家庭的焦點，夫妻間的問題被淡化。

三角關係中「替罪羊」

在不平衡三角關係中，孩子往往是家庭壓力的承受者。

結構派家庭治療大師Minuchin曾做過實證研究來驗證三角關係對孩子的影響。每當父母爭吵時，孩子的遊離脂肪酸就會迅猛增加。這個遊離脂肪酸就是孩子焦慮緊張的一個指標。

在三角關係中，當被捲入的孩子感受到界限被侵犯、被控制的時候，很容易產生憤怒的情緒和對抗的行為。比如，妻子得不到丈夫的情感滿足，就把所有的注意力轉移到兒子身上，過度干涉和控制兒子。當這種過度控制到了一定的程度，兒子就會開始逆反，出現厭學、網癮等一系列問題。母親越管教，孩子越逆反，在三角關係中形成了新的矛盾衝突。

當家庭成員缺位時，孩子會用癥狀召喚缺位的成員「回家」。在一個神經性厭食的女孩家中，父母關係疏離。父親長期不在家，也很少關心孩子。自從女兒出現厭食的問題以後，父親開始關注女兒，留在家裡監督女兒吃飯。夫妻之間的交流也因為女兒的問題而多了起來。無數青少年在家庭三角關係中承擔了這樣的情感召喚使命。

在另一些父母矛盾激化的家庭中，孩子會表現得異常乖巧懂事。他們會主動進行自我歸因，將家庭問題的責任攬到自己身上。費爾貝恩將這種現象稱之為「對壞客體的道德防禦」。費爾貝恩在一項受虐待兒童的研究中發現很多在家庭中受忽視和虐待的兒童會為自己的家庭辯護，聲稱自己的父母和家庭很好。他將這種現象叫做「對壞客體的道德防禦」。

探討家庭中的三角化，無疑將為我們理解家庭系統提供清晰視角，也將是我們在實踐、治療中不可避免的內容。

「家庭治療師」系統課

中德模式+雙證書+12天集訓

可能是全國最低價！！