四大最佳時間，生出聰明寶寶

我在什麼時候生寶寶比較好呢?我應該為未來的寶寶做些什麼呢?怎樣才能生一個健康、可愛的聰明寶寶呢?　　作為準爸爸或准媽媽的你，是不是有點不安呢?請不要著急，專家教你抓住4大最佳生育時機，助你成功創造「最佳寶寶。」　　最佳之一：最佳受孕年齡　　專家認為：最佳的受孕年齡，女性一般為24-30歲，男性為27-35歲。因為這一年齡段，男女雙方不僅精力比較充沛，而且身體各方面的健康狀況都比較好，生殖器官發育也比較完善，精子和卵子的質量比較好，有利於優生優育。　　女性最好盡量避免在35歲以上懷孕，因為在這個年齡段流產、死胎、畸形兒的幾率比較高。　　最佳之二：最佳受孕季節　　從季節上來說，5-7月是受孕的最佳時間。　　主要依據是：首先，從新生兒方面來說，准媽媽在5-7月懷孕，到來年的3-5月生育，這樣孩子出生正好跨過嚴寒，避開酷暑，孩子的護理相對比較容易。其次，從准媽媽的角度來說，懷孕早期比較重要，稍不留神，細菌和病毒就有可能侵入體內，造成流產、胎兒畸形。特別在北方，常出現准媽媽因葉酸不足而導致胎兒出現神經管的情況。如果准媽媽選擇在5-7月受孕，這時正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，將有利於預防這種疾病的發生。　　最佳之三：最佳健康條件　　為了生育「優質寶寶」，准爸爸、准媽媽要努力使自己保持最佳的身體、精神狀態，具體要做到以下幾點：　　1、身體健康　　准爸爸、准媽媽要加強鍛煉，保持良好的健康善，避免在受孕的期間患上肝炎、心臟病、腎病、糖尿病等急慢性疾病。　　2、精神狀態良好　　年輕的准爸爸、准媽媽正處於事業的打拚期，工作和社會壓力比較大，所以如果準備要寶寶的話，一定要保持樂觀開朗的精神和心理狀態，避免疲勞。尤其是准爸爸需要特別注意，因為很多男性不孕問題，都跟精神抑鬱、精神狀態不佳有很大關係。　　3、遠離煙酒　　煙酒會影響精子活動、降低精子質量或造成精子畸形，因此煙酒對生殖細胞和胚胎髮育有很大的破壞作用。准爸爸最好在受孕前3個月戒煙戒酒。　　4、生殖系統衛生健康　　准爸爸和准媽媽要特別注意日常生殖系統的護理。尤其是患有宮頸火、子宮內膜炎的准媽媽，患有前列腺炎的准爸爸，更要注意日常的保健。因為以上這些疾病對精子在陰道里的生存時間、精子和卵子的結合以及受精卵著床都有破壞作用。　　5、營養補充要適當　　為了保證精子、卵子的質量，准爸爸和准媽媽要適當補充維生素以及微量元素，除了吃大量的蔬菜、水果以外，還可以服用瑪特娜、愛樂維等相當保健品。葉酸的補充也不可忽視，尤其是在北方的准媽媽更要注意補充綠色蔬菜，可避免胎兒神經管畸形的情況產生。　　最佳之四：最佳受孕時間　　一般來說，從每月排卵前3天至排卵後1天，是准媽媽最容易受孕的時期，因此醫學上稱為易孕階段。准爸爸和准媽媽如果抓住這個時機，就可以成功受孕。但是如何才能知道什麼時候是自己的排卵日呢?應豪醫生推薦以下兩種方法供准媽媽參考：　　1、日程推演算法　　一般來說，准媽媽的排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均為14天)。　　具體的日期可以通過日程推演算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的月經周期記錄，來推算出目前周期中的「易孕期」和「不易受孕期」。公式如下，請參考：　　A、以往最短周期天數-19=排卵前「不易受孕期」的末一天。次日就是「易孕期」的第一天。　　B、以往最長周期天數-10=排卵後「易孕期」的末一天。這樣可以算出「易孕期」的具體日期。　　一般月經時間正常的女性通常周期為28天。准媽媽可以根據自己月經的情況進行日程計算。　　2、基本體溫測量法　　體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。　　建議准媽媽購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，測量的方法就是每天一醒來(8個小時睡眠後)不做任何運動，立即測量體溫，因為任何動作都可能使體溫升高而產生誤差，所以必須在不運動的情況下完成測量，至少持續14天，最好是一起堅持測量下去，並記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規律，來確定自己的排卵日。　　孕育一個新生命，是一個充滿希望和幸福的過程。准爸爸、准媽媽一起來努力抓住最佳生育時機，創造「聰明寶寶」。　　優生的七大妨礙　　以下不利於優生的幾大因素，准爸爸、准媽媽需要注意：　　1、避免病中受孕。　　2、避免在新婚期間受孕。　　3、情緒波動時不易受孕。　　4、服用避孕藥的准媽媽不宜停葯後馬上受孕，最好在停葯6個月後方可受孕。　　5、多次接受X線檢查後不宜受孕。　　6、避免在不良環境中受孕。如果准媽媽的工作可能接觸鉛、汞、鎘、農藥等有害化學物質，則需要停止工作一段時間以後再受孕。

生男生女,同房時間好計算

對於生男生女的問題，一直說法頗多。一起聽聽專家怎麼說吧！從優生角度來講，生男生女都一樣。現代人不應帶著舊的腐朽的觀念去重男輕女,影響人的性別平衡。但是，由於某些遺傳病與性別有很大關係，例如血友病、色盲等。因此，若家族中有某些遺傳病的未婚男女，一定要在醫生的指導下生育，並且要控制胎兒的性別，避免遺傳在下一代上，給孩子和家庭帶來不必要的痛苦。胎兒性別選擇並不是隨心所欲，但有一些人工控制性別的方法許多資料上介紹過,屬於經驗型的,可靠性待研究:

1）掌握排卵期：

在接近女方排卵時同房，易生男嬰，過了排卵期後同房易生女嬰。主要看這一條,其他作參考.

2）把握同房次數：

短期內性交頻繁，每次射精的精子量少，生女嬰可能性大；反之，生男嬰的可能性大.

3） 改變陰道的酸鹼度：

採用配製2％或2.5％的蘇打水沖洗陰道後同房，可增加生男嬰的機會，用３０％或者５0％的食醋或１％的乳酸鈉沖洗陰道後同房，可增加生女嬰的機會。

4）性高潮控制法：

男方在女方性慾高潮時射精，易得男嬰；男方射精後女方才達到性高潮，或無明顯性快感，易得女嬰。

5） 飲食調節:

從準備懷孕的前一個月開始，女方吃一些酸性食物或富含鈣，鎂的食物，如牛肉、雞蛋、花生等，生女嬰的可能性大；吃偏鹼性的食物，或含鉀，鈉多的食物，如蘇打餅乾、果汁、土豆等，生男嬰的機會較多.

6）掌握射精深淺：

想要女嬰則在陰道淺處射精，想要男嬰則反之。

當胎兒的性別一經確定,孕婦身上也會體現出一些不同的特徵。可反映出孕婦懷孕男嬰的幾率大小.

特徵一：記憶表現好的孕婦懷孕男嬰的幾率大

加拿大研究人員的最新研究發現：懷上男嬰的孕婦，比那些懷女嬰的孕婦更不容易忘事.

這一結論是加拿大西蒙弗雷澤大學（Simon Fraser University）心理學教授尼爾·沃森和他的研究小組提出來的。

他們表示，他們在調查懷孕對女性認知力的影響時，發現了證據，證明在聽覺、計算和視覺記憶力三項指標的檢測方面，懷男嬰的孕婦都比懷女孩的孕婦表現好。

據悉，沃森的研究隊伍對一批孕婦進行了長達18個月的跟蹤調查和研究，從孕婦們剛懷孕一直到她們生完孩子之後的幾個月，這期間，研究人員分別給她們進行了8次記憶力等相關測驗。

測試結果發現，那些懷上男嬰的孕婦們，各項成績都明顯比懷女嬰的孕婦好，她們生下孩子之後也一樣。

專家釋疑：這個結果初步顯示出，男性和女性胚胎對母體的認知力有影響，孕婦認知能力的差異與胚胎性別之間，存在著有關的「重要的未知因素」。

特徵二：孕前準備充分的孕婦懷孕男嬰的幾率大

荷蘭馬斯特里赫特大學的流行病學家呂克·史密茨帶領研究人員對5283名已生育的女性進行了調查，發現其中498名婦女花了一年多時間才受孕，她們生男嬰的比例為58%；而那些不到一年即受孕的女性生男嬰的幾率為51%。

研究人員認為，從全球範圍來看，男嬰的出生率一直多於女嬰。這是由於帶Y染色體的精子體積更小、更靈活，因此更容易穿過宮頸黏液與卵子結合。而此前的研究曾經發現，女性宮頸黏液的黏度因人而異，黏度越高的人越不容易懷孕。

專家釋疑：宮頸黏液黏度較高的女性雖然受孕困難，但在較長一段時間裡，帶Y染色體的精子穿過宮頸與卵子結合的概率更高，所以生育男嬰的幾率更大。

特徵三：有丈夫陪伴的孕婦懷孕男嬰的幾率大

最新的科學研究表明，有丈夫在身邊陪伴的孕婦更容易生男嬰。

美國國家經濟研究局的醫學專家卡倫·諾伯格博士通過對86436位孕婦的研究發現，如果在孩子出生前，父母一直生活在一起，那麼母親生男嬰的幾率比獨居母親高14%。

諾伯格博士的研究表明，嬰兒的性別與父母的意願無關，也不受父母的年齡﹑受教育程度﹑收入及種族等因素的影響，且與生育年份無關。

早在1874年，查爾斯·達爾文就已經發現非婚生嬰兒中男性比例較低；近代，肯亞的研究也表明，在一夫多妻制婚姻中，妻子生男嬰的比例較低。不但如此，近30年來，美國﹑加拿大和英國等發達國家都出現了難以解釋的男嬰比例驟降現象，值得注意的是，同一時期也是單身母親出現的高峰期。科學界對這些現象一直迷惑不解，現在諾伯格博士的研究為這些問題提供了一些科學的解釋。

專家釋疑：這個研究結果初步證明了一個長期存在的觀點：生活方式會影響後代的性別。

特徵四：孕前多吃穀類食物的孕婦懷孕男嬰的幾率大

英國埃克塞特大學和牛津大學的科學家們對740名女性的飲食方式進行跟蹤調查，要求她們提供懷孕前後每周的詳細飲食情況，包括食物數量和營養成分，比如鉀、VC、VE等。

據中國國際廣播電台報道，英國埃克塞特大學和牛津大學的科學家們對740名女性的飲食方式進行跟蹤調查。要求她們提供懷孕前後每周的詳細飲食情況，包括食物數量和營養成分，比如鉀、VC、VE等。

研究發現，早餐以麥片和玉米片等穀物為主的女性，生男嬰的比例遠大於生女嬰的比例。懷孕期間以高能早餐為主的女性中，59%的人生下男嬰。而以非穀類早餐為主的女性，生下男嬰的比例只有43%。

專家釋疑：這個研究結果進一步證實了飲食與胎兒性別存在著聯繫。所以，如果想決定生男生女，就要注意孕前飲食咯。

特徵五：剛強自信的孕婦懷孕男嬰的幾率大

研究人員發現，剛強自信、有進取心的女性比溫順的女人更有可能生男嬰。科學家已經確定，雌性哺乳動物卵子里的睾丸酮含量水平有差異，睾丸酮水平較高的卵子更可能孕育出雄性胚胎。而婦女體內的睾丸酮含量與支配性格強弱有很大關係。

哺乳動物世界竟然也有「蜂王」決定後代性別的綜合症，這一發現確實是挑戰「生男生女看幾率」傳統觀點的最新研究。紐西蘭奧克蘭大學的行為科學講師瓦列莉婭·格蘭特是這項成果的研究者。她認為後代性別的確定未必僅限於精卵結合時是主男性的Y染色體佔上風還是主女性的X染色體佔上風。

專家釋疑：雌性哺乳動物卵子內的睾丸酮水平決定其接受主「雄性」的精子的程度。可能是卵子外層已經預先設定了是接受X精子還是Y精子的程序。

特徵六：從事男性化職業的孕婦懷孕男嬰的幾率大

新研究表明，從事如工程師或會計之類的男性化職業，將大大增加孕婦生產男嬰的幾率。

倫敦經濟學院通過對不同行業的3000人進行調查，得到了這一結論，並刊登在《理論生物雜誌》上。這項研究的帶頭人、紐西蘭坎特伯雷大學的心理學家薩托西·卡納扎瓦發現，在從事工程師等男性化職業的人群中，生男生女的比例為140比100。

專家釋疑：從事男性化職業的女性在受精過程中，其子宮內的睾丸激素含量較高，因此增加了胎兒是男性的可能性。

特徵七：身體強壯的孕婦懷孕男嬰的幾率大

美國科學家最近的一項研究表明，家境寬裕、文化水平高的已婚女性，生育男嬰的可能性更大；而家境貧窮、身體健康欠佳的女性則更容易生女嬰。

數據顯示，健康程度和受教育程度低下的美國黑人婦女比白人婦女生兒子的情況少了許多。

簡單的說，出現這種情況的原因是女性的適應能力和忍耐力比男性強。在貧困的家庭中，女孩比男孩更容易養活，這一點從出生嬰兒的死亡情況上就能夠看出。因而，根據進化論，貧困家庭中的女性會生育存活率更高的女孩。這個觀點在諸如昆蟲、鳥類、羊、豬、狗、貂、鹿等一些其他物種中也同樣成立。

美國哥倫比亞大學科學說：「我們發現年輕並且家境富裕的已婚女士更能夠負擔起男孩。例如，一個有大學學位的母親比一個沒有大學學位的母親負擔男孩的比例高出了近0。6%。」

專家釋疑：健康強壯的女性更趨向於生兒子，這樣就能夠保證他們的基因和家族能夠代代相傳。這些強壯的男孩相比其他瘦弱的男孩而言，更能適應環境並延續繁殖。而體弱多病的母親生育的兒子往往也很瘦弱，在相同的條件下，他們適應能力偏弱，在幼年時代也就容易死亡。因而，為了能夠延續家族生命，這些體弱的母親往往會生育女兒，因為女孩能夠活更長的時間直到她們自己成為一個母親。

特徵八：食量明顯增大的孕婦懷孕男嬰的幾率大

美國和瑞典科學家研究發現：孕婦在懷孕期間大量進食，通常會生男嬰，同時出生的男嬰要比女嬰重。

美國哈佛醫學院著名醫學專家魯拉.塔米米（RullaTamimi）表示：「新生的男嬰比女嬰重這一普遍現象將有助於我們對孕婦懷孕期間嬰兒性別的認別塔米米和研究人員在美國哈佛醫學院和瑞典卡羅林斯卡學院對244名孕婦進行六個月的觀察研究。通過研究表明：男嬰睾丸分泌睾丸激素是懷男嬰的孕婦進食量大是直接原因。也就是說飯量大的孕婦生男嬰的幾率大.

專家釋疑：懷有男嬰的孕婦在懷孕期間要消耗體內百分之十以上的卡路里和百分之八以上的蛋白質。孕婦必須吸收大量的碳水化合物和動植物脂肪以補充體內能量。