六招預防糖尿病皮膚病變

據媒體報道，來自武漢的張先生前陣子覺得背癢，在家裡撓痒痒結果把皮膚抓破了，此後傷口一直不癒合，而且創面不斷擴大，紅腫疼痛。最後張先生到醫院檢查，醫生髮現長相背後的傷情十分可怕，紅腫面積有巴掌大，表面有多個膿頭，像個「蓮蓬」。這是典型的「背癰」，通常多見於抵抗力低下的中老年患者。

　　原來張先生10年前曾被診斷有糖尿病，但是一直沒有治療，也沒有按要求服藥。專家又安排張先生查血糖，發現空腹血糖值高達13mmol/L，遠高於正常範圍的6.1，應當長期服藥。專家呼籲，「有糖任性」不對，一定要正視病情、按要求治療，多愛惜身體。

　　皮膚癢不停先查查血糖

　　皮膚瘙癢有一類原因，那就是糖尿病引起的皮膚瘙癢。可以是全身泛發性瘙癢，也可以是局部瘙癢。有調查數據顯示，糖尿病患者中，皮膚瘙癢的發生率僅次於真菌感染。

　　如果長時間皮膚瘙癢，而且在用藥後沒有改善，就要考慮是否進行血糖檢測。專家表示，如果明確皮膚瘙癢是由糖尿病引起的，治療的關鍵在於控制原發病，一般情況下，血糖得到良好控制後，皮膚瘙癢癥狀也會隨之緩解。皮膚炎症比較重的患者可考慮中醫治療。

　　實際上，皮膚瘙癢只是眾多糖尿病伴發皮膚病中的一種，糖尿病引起的皮膚感染非常常見，某些皮膚病甚至已經成為糖尿病的早期信號，如前面提到的皮膚瘙癢、皮膚潮紅、鵝口瘡、黃色瘤等。

　　教你6招預防糖尿病皮膚病變

　　1.皮膚清潔

　　糖尿病人每天都要清潔皮膚，特別是臉部、足部、外陰。洗臉盡量選擇性質溫和的洗面奶、洗面皂，力度輕柔，水溫不宜過高；洗澡不必每天進行，夏天每周2~3次，冬天每周1~2次即可，避免長時間的泡澡或使用刺激性的清洗劑。

　　2.合理潤膚

　　糖尿病患者免疫力低，皮膚容易乾燥，所以每次清潔後要注意潤膚，比如使用含有凡士林、硅油等有較強保濕作用的護膚品，每日1~2次。

　　3.日常盡量穿著純棉衣物

　　純棉衣物刺激小，糖尿病患者盡量不穿羊毛衣物，或者羊毛衣物不直接接觸皮膚（羊毛衣物里穿一件純棉打底衣服）。勤換衣服，保持床單幹燥清潔，女性患者不穿化纖內衣。

　　4.輕度瘙癢加強潤膚，瘙癢難耐別硬撐

　　對於皮膚乾燥引起的輕度瘙癢，糖友可通過加強潤膚，緩解瘙癢；局部瘙癢者可以使用外用止癢藥物，瘙癢嚴重或範圍比較廣者可在醫生指導下服用抗組織胺藥物，千萬別因為「怕藥物副作用」、「扛扛就過去」等愚昧的想法硬撐，用藥不及時可能會引起進一步的皮膚潰爛。

　　5.保持心情愉悅

　　心情煩躁，壓力過大，易怒、焦慮、激動等情緒對皮膚病有害無益，糖尿病人應該保持心情舒暢，多到戶外走走，有空培養一些良好的興趣愛好，陶冶情操，有利於病情的康復。

　　6.忌食燥熱食物，比如煎炸、辛辣、精加工食品和酒類。平時多喝水，多吃蔬菜，保持皮膚濕潤。