糖尿病患者泡腳的水溫別超40℃

06-18

　　摘編：糖尿病之友

　　作者：解放軍第306醫院內分泌科護士長劉建琴

　　糖尿病患者每天科學泡腳對於促進足部血液循環和改善睡眠都有很大幫助。如果糖尿病患者操作不當，很可能會引發糖尿病足。醫生建議，糖尿病患者泡腳的水溫最好不要超過40℃，若伴有外周神經受損的，水溫不要超過37℃。水溫可用手或專用的溫度計測試，以避免不必要的燙傷。泡腳的時間不能過長，一般在10分鐘左右。

　　泡完腳後，要用柔軟的淺色毛巾擦乾（注意不要擦破趾縫間的皮膚），然後塗上潤滑乳液或營養霜，充分摩擦，以保持皮膚的柔軟性。

　　修剪趾甲最好選擇在洗腳後進行，因為洗腳後趾甲較軟，容易修剪。為了保持雙腳溫暖，糖尿病患者可穿著柔軟寬鬆的棉襪，而不要用電熱毯、熱水袋及加熱器暖腳，以防止燙傷。在寒冷地區使用熱炕的糖尿病患者一定要讓足部遠離炕與加熱灶具相連接的高溫一端。

　　糖尿病患者在做足浴和足療時也要謹慎，因為部分糖尿病患者存在足部保護性感覺缺失及痛溫覺不敏感，一些公共場所的足浴足療可能會使糖尿病患者對損傷的刺激遲鈍或無感覺，從而導致潰瘍的發生。