洗臉水溫34℃–35℃為宜

06-18

網路上流傳「洗臉時，先用熱水使毛孔張開，再沖冷水使皮膚收縮」，其實，這對面部皮膚保養並沒有什麼神奇效果。用正確的方式、選擇正確的水溫洗臉才能事半功倍。

偶爾用冷水(20℃以下)洗臉可收斂肌膚，長期如此，會使皮膚毛孔緊閉，無法洗凈面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，容易引起痤瘡等皮膚問題，使皮膚早衰。用熱水(38℃以上)洗臉能徹底清潔皮膚，但過分清潔也會加速皮膚老化。經常如此會使血管壁活力減弱，導致肌膚毛孔擴張，肌膚鬆弛無力，出現皺紋。

洗臉最適宜的溫度約為34℃~35℃，略高於肌膚溫度，低於體溫，摸上去有溫熱感，但不燙，既能潔膚，又有鎮靜作用。

洗臉時，應先將雙手洗凈，用溫水濕潤臉部。將洗面乳擠到手心，充分按摩打泡，把泡沫輕輕塗在臉上，用指腹溫柔打圈按摩。然後，用溫水清洗面部，再用乾淨的毛巾輕輕吸干臉部水分。