【小兒推拿常用穴位】——腹、臍、天樞、丹田、肚角

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常用穴位

腹、臍、天樞、丹田、肚角

1腹

【位置】整個腹部。

【操作方法】用摩法，稱摩腹；用分法，稱分腹陰陽。

【次數】摩腹3-5分鐘，分腹陰陽50-100次。

【功用】健脾和胃、理氣消食。

【主治】腹瀉、腹痛、厭食、嘔吐、腹脹、疳積、便秘。

2臍

【位置】肚臍。

【操作方法】用拇指和食指、中指抓住肚臍抖揉，稱揉臍。

【次數】揉1-3分鐘。

【功用】溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯。

【主治】腹瀉、腹痛、疳積、便秘、嘔吐、蛔蟲性腸梗阻。

3天樞

【位置】臍旁2寸。

【操作方法】用指端揉或按，稱揉天樞、按天樞。

【次數】揉或按1-3分鐘。

【功用】梳理大腸、理氣消滯。

【主治】腹瀉、痢疾、腹痛、食積、腹脹、便秘。

4丹田

【位置】臍下2-3寸之間。

【操作方法】用大魚際揉稱揉丹田，用指端按稱按丹田。

【次數】揉3-5分鐘；按10-20次。

【功用】培腎固本、溫補下元、分清別濁。

【主治】腹痛、遺尿、疝氣、尿頻、癃閉、水瀉、脫肛。

【位置】天樞穴下2寸臍旁兩側的大筋。

【操作方法】用指端揉或按稱揉或按肚角，用拿法稱拿肚角。

【次數】揉或按1-3分鐘。

【功用】溫中止痛。

【主治】腹痛、腹瀉、腹脹。

【注意】如果孩子有腹痛或其他腹部不適的時候，在沒有弄清楚原因之前，不可輕易按揉或拿捏這個穴位喲~

來源：廣東省中醫院小兒推拿康復中心公眾號，長按以下二維碼即可關注

供稿人：廣東省中醫院 路桃影醫生 圖片來源網路

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