[轉載]鶴年堂600年傳人雷雨霖公布三個秘方(2012-03-10 22:00:38)轉載▼標籤： 轉載 分類： 養生 原文地址：鶴年堂600年傳人雷雨霖公布三個秘方作者：王志偉的博客 源於60

鶴年堂600年傳人雷雨霖公布[轉載]鶴年堂600年傳人雷雨霖公布三個秘方源於600多年歷史的醫藥傳承，雷雨霖是國家級非物質文化遺產鶴年堂中醫藥養生文化代表傳承人，是鶴年堂傳統技藝、技法、養生秘傳配本的繼承者和傳承人。可以說，他代表了京城歷史最為悠久的中華老字號鶴年堂跨越七個世紀，歷經六百餘年滄桑歲月所凝聚的中藥文化的精髓。他是鶴年堂的「老丸藥頭」，14歲便進入鶴年堂做學徒，經過七十多年的學習和磨礪，在鶴年堂歷史悠久的養生文化的熏陶下，成為養生大家。鶴年堂內外兼修的養生之道，不僅使得八十多歲的雷雨霖鶴髮童顏，絲毫不見老態，更使得他依舊保有一份健康、年輕、豁達、睿智的心境。如同金庸筆下的老頑童，時間賦予他的更多的是一份沖淡平和的心境和歷經滄桑的睿智。

中國養生分為三種：

中國的傳統養生分為；道家養生，儒家養生和中醫藥養生三種。道家養生，強調順應自然。儒家養生，提倡調節自己的情緒。中醫藥養生，則以中醫藥食療，作為養生的基礎理念。

介紹中藥養生秘方三方：

秘方一：補血養血――乾元膏原料：核桃仁（核桃仁一定不能有異味，要採用個大飽滿的），大棗（大紅棗），蓮子（蓮子一定要去心兒，千萬不要把心兒放在裡邊），黃酒，桂圓肉，阿膠，冰糖，蜂蜜，黃酒。以上原料均為250克。製作：煎熬這個葯要沁煮三遍，第一遍要熬一個小時，把汁取出來。加入清水再煎煮第二遍，反覆是三遍，把汁合在一起煉膏。葯汁熬好了，該放入阿膠了，阿膠用燉化、就是碗里放入水把阿膠擱在碗裡頭，就是蒸化了。把阿膠和冰糖放在一起，一起再煉，煉成蜜膏，先用大火等到這個葯汁裡頭剩三分之一了，改成小火，用小火慢慢慢慢地熬著它，你得注意這個火候最好適中，就是滴水成珠就可以了。存放：保存在陰涼處，三年它也不壞。藥理功效：女性月經不調，臉色蒼白，手腳冰涼或眼圈發黑。 男性就是渾身乏力、疲勞。 中老年人抵抗力低下。這些病症都可以通過補血來調理。用量：大約40天的用量。

秘方二：養肝護肝--沐春茶原料：綠茵陳15克、金銀花10克、玳玳花15克、萊菔子15克、炒山楂10克、淡竹葉10克、生甘草20克。製作：將這些藥材放入鍋中，加800毫升的清水，煎煮40分鐘就可以了，煎出的葯汁經濃縮後，反覆噴洒在茶葉中（茶葉選用綠茶為佳），葯汗充分侵透茶後，沐春茶就製作完成了。藥理功效：沐春茶這個秘方到現在有一百多年的歷史。它能夠清熱利濕，養肝護肝，並且有提神醒腦的功效。對於經常喝酒、吸煙的人，有保肝護肝的作用。用法：適量，像正常飲茶。

秘方三：補骨髓、壯筋骨、補腎壯陽――法制黑豆原料；雄黑豆250克，炙杜仲3克，補骨脂3克，核桃仁3克，大茴香3克，沙苑子3克。製作：加入600毫升清水，小火煎煮20分鐘，熬取葯汁，最後把雄黑豆，煎煮2小時，達到無硬心兒，以葯汁裹住黑豆為佳。藥理功效：補骨髓，壯筋骨，補腎壯陽、醒腦，腰酸腿痛。

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