引用 每天學點中醫養生 —經絡是中醫的靈魂2 - 成靖的日誌 - 網易博客

學習中醫 2009-12-29 11:04:54 閱讀1 評論0 字型大小：大中小

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依戀 的 每天學點中醫養生 —經絡是中醫的靈魂

　十二、陰脈之海：任脈　　任脈是人體奇經八脈之一。「任」字，有擔任、任養之意。任脈總任一身陰經，與全身所有陰經相連，凡精血、津液均為任脈所司，故稱為陰脈之海。任脈能妊養胎兒，與女子經、帶、胎、產的關係密切。比如現在，有許多女子不能懷孕，有的懷孕之後又自然流產了，這可能與任脈有關。　　任脈起於胞中，下出會陰，經陰阜，沿腹部和胸部正中線上行，經過咽喉，到達下唇內，環繞口唇，上至齦交穴，與督脈相會，並向上分行至兩目下。分支由胞中貫脊，向上循行於背部。任脈之穴包括會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交、神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾、中庭、膻中、玉堂、紫宮、華蓋、璇璣、天突、廉泉、承漿共24個穴。　　一般來說，與女子懷孕、月經關係密切的婦科方面的疾病，主要都應從調理任脈著手。　　十三、陽脈之海：督脈　　督脈是人體奇經八脈之一。督脈總督一身之陽經，六條陽經都與督脈交會於大椎，督脈有調節陽經氣血的作用，故稱為「陽脈之海」。督脈主生殖機能，特別是男性的生殖機能。督脈起於胞中，下出會陰，後行於腰背正中，循脊柱上行，經項部至風府穴，進入腦內，再回出上至頭項，沿頭部正中線，經頭頂、額部、鼻部、上唇，到唇系帶處。督脈之穴有長強、腰俞、陽關、命門、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽、靈台、神道、身柱、陶道、大椎、啞門、風府、腦戶、強間、後頂、百會、前頂、囟會、上星、神庭、素髎、水溝、兌端、齦交共28個穴。　　另外，女子的月經除了與任脈有關外，還與督脈、沖脈有關。任脈是陰脈，督脈是陽脈，只有陰陽相合才會來月經。通常，初潮後的一年半載，少女的月經才會逐漸規律，這其實是任脈和督脈調理過程的磨合，慢慢地月經周期會變得有規律。　　十四、十二經脈之海：沖脈　　沖脈是奇經八脈之一，它起於小腹內（胞中），沿著脊椎骨內部上行。同時由陰部的兩側（氣沖穴部位）開始，夾臍兩旁向上，到胸部而止。　　沖脈與其他各經有著廣泛的聯繫。具體說來，沖脈與任、督二脈同出於胞中。其脈氣所發腧穴在臍之上、下兩旁，左右共「穴」，系足少陰腎經穴位；其循行不僅並於少陰，亦隸於陽明，又通於厥陰，及於太陽，陽維、陰維、陽蹺、陰蹺共同保護它。其脈氣流經，滲灌陽明，又與其他臟腑經絡相互連屬。　　沖脈除了具有衝要之義外，更包含著沖（搏）動、輸布的動力概念。正因為沖脈獨具這種使氣血周布的動力，才使其脈氣遍及上下左右、前後內外，無所不至，才使其成為「諸脈之衝要」，才使其有「十二經脈之海」之稱。　　1?沖脈調節十二經氣血　　沖脈為「十二經脈之海」，說明沖脈具備調和諸經的生理作用，並由此而產生了統帥和調節十二經氣血的功能。當經絡臟腑氣血有餘時，則沖脈能加以涵蓄和貯存；而經絡臟腑氣血不足時，沖脈又能給予灌注和補充，以維持人體各組織、器官正常生理活動的需要。古代醫家以「海」字比喻沖脈，在體現統帥和調和功能方面來說，無疑是生動而有一定意義的。　　2?沖脈主血海　　沖脈起於胞中，它具有主宰「血海」的功能。「血海」指什麼？對女子來說，它應該指的是內生殖器。血海接受沖脈的調攝，表現在：沖脈隆盛則血海充盈，月經應時而下；沖脈受損則血海敗亂，出現月經失調等病症。　　男子亦有血海，在男子方面為化精之所，這個「化精之所」在男子方面當指睾丸、前列腺等生殖器官。沖脈盛則「精氣溢瀉」而有子，沖脈受惡傷則精衰無子，也就是說，當男人患有少精、死精等病時，一般被認為是沖脈有病。　　3?沖脈主管生殖　　沖脈具有促進生殖的功能。一般不能生育的人，都是沖脈不能正常進行。　　此外，沖脈所主宰的生殖功能還包括了部分內分泌功能。 　4?沖脈病的表現　　沖脈為病在婦科疾患中比較多見。具體表現為：月經失調、崩漏、倒經，經閉、帶下、不孕、漏胎、產後惡露不絕、乳汁減少等。　　在男子方面主要表現為性功能不強。　　以上所列舉的沖脈病的臨床表現，不能機械地理解為沖脈病的特有病症。沖脈病所表現的往往是包括其他臟腑經絡病變在內的綜合性病候。　　十五、敲帶脈有利於減肥　　帶脈是人體奇經八脈之一。帶脈能約束縱行之脈，足之三陰、三陽以及陰陽二蹺脈皆受帶脈之約束，以加強經脈之間的聯繫。帶脈還有固護胎兒和主司婦女帶下的作用。帶脈循行起於季脅，斜向下行到帶脈穴，環腰一周。並於帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到小腹。　　帶脈是奇特的一條脈：所有的經脈都是豎行的，只有它是環腰一周，約束十二經脈的。所以哪條經脈在腰腹處出現問題，如鬱結氣滯、瘀血堵塞，都可通過針灸帶脈來進行調節和疏通，而且帶脈上的三個穴位「帶脈」、五樞、維道，又全都壓在膽經上，所以敲擊此處有同於敲打膽經之妙。　　有人擔心，這樣一敲會不會敲壞腎，其實從解剖位置來看，敲擊的位置離腎還很遙遠，那個位置應該是結腸的部位，右側為升結腸，左側為降結腸，震動結腸，應該是有利於通便的。對於稍微胖些的人，敲帶脈還有減肥、通便的功效。　　十六、陽維脈、陰維脈、陽蹺脈、陰蹺脈　　陽維脈起於足跟外側，向上經過外踝，沿足少陽經上行到髖關節部，經脅肋後側，從腋後上肩，至前額，再到項合於督脈。它們分別聯繫、調節六陽經與六陰經，對氣血盛衰有一定的調節作用。　　陰維脈起於小腿內側，沿大腿內側上行到腹部，與足太陰經相合，過胸部，與任脈會於頸部。聯繫心包和腹，所以，如果感到心痛或者憂鬱，應當從調節陰維脈著手。　　陽蹺脈起於足跟外側，經外踝上行腓骨後緣，沿股部外側和肋後上肩，過頸部上挾口角，進入目內眥，與陰蹺脈會合，再沿足太陽經上額，與足少陽經合於風池，聯繫眼腦、咽喉與眼。所以，如果感到眼睛痛或者入眠困難，患者可以輕揉陽蹺脈，加以調適。　　陰蹺脈起於足舟骨後方，上行的內踝上，直上沿大腿內側，經陰部，上行沿胸部內側，進入鎖骨上窩，進顴部到目內眥，與足太陰經和陽蹺脈相會合。陰蹺脈聯繫咽喉、眼目、腦。如果出現好睡、多眠、易困，則可以輕揉陰蹺脈。　　十七、心情鬱悶，按摩心包經穴位　　心包經是手厥陰心包經的簡稱，它是十二經脈之一。　　該經起於胸中，出來歸屬於心包，貫穿橫膈，聯絡上、中、下三焦。其分支從胸中出肋部，在腋下三寸的部位向上至腋窩下。沿上臂內側，走手太陰肺經和手少陰心經之間，進入肘中下行前臂兩筋之間，進入掌中，沿中指出其末端（中沖）；另一支脈從掌中分出，出無名指尺側端。該經發生病變，主要表現為手心熱、肘臂痙攣、心痛、心煩、面赤、目黃、喜怒無常等。　　在心包經的穴位進行按摩，可治心情鬱悶，胸中有悶氣無法發泄，這種方法有寧心神、開胸除悶、降氣平胃等作用，此外，對呼吸系統及神經衰弱具特殊效果。實施此法時，可用大拇指指腹以上下方向稍用力揉壓，每次約五秒，休息三秒，共約五回，可自己體會斟酌加減時間或次數。　　十八、耳聾可能是三焦經有病變　　三焦經就是手少陽三焦經的簡稱，它是十二經脈之一，它起自無名指尺側端，上出於四、五兩指之間，沿手背至腕部，向上經尺、橈兩骨之間通過肘尖部，沿上臂後到肩部，在大椎穴處與督脈相會；又從足少陽膽經後，前行進入鎖骨上窩，分布在兩乳之間，脈氣散布聯絡心包，向下貫穿膈肌，統屬於上、中、下三焦。其分支從兩乳之間處分出，向上淺出於鎖骨上窩，經頸至耳後，上行出耳上角，然後屈曲向下至面頰及眼眶下部。另一支脈從耳後進入耳中，出行至耳前，在面頰部與前條支脈相交，到達外眼角。脈氣由此與足少陽膽經相接。　三焦經發生病變主要表現為耳聾、耳鳴、咽喉腫痛，外眼角痛，汗出，腮腫，耳後、肩、肘、臂部本經脈過處疼痛等。所以，如果有人莫名感到耳聾、耳鳴、咽喉腫痛等病，很有可能是三焦經出現了病變，不妨從按摩三焦經著手。　　十九、神奇的穴位　　穴位可分為十四經穴、奇穴、阿是穴三類。　　1?十四經穴　　十四經穴為位於十二經脈和任督二脈的腧穴,簡稱「經穴」。經穴因其分布在十四經脈的循行線上,所以與經脈關係密切,它不僅可以反映本經經脈及其所屬臟腑的病症,也可以反映本經脈所聯繫的其他經脈、臟腑之病症,同時又是針灸施治的部位。因此,腧穴不僅有治療本經臟腑病症的作用,也可以治療與本經相關經絡臟腑之病症。　　2?奇穴　　奇穴是指未能歸屬於十四經脈的腧穴,它既有固定的穴名,又有明確的位置,又稱「經外奇穴」。這些腧穴對某些病症具有特殊的治療作用。奇穴因其所居人體部位的不同,其分布也不盡相同。有些位於經脈線外,如中泉、中魁;有些在經脈線內,如印堂、肘尖;有些有穴位組合之奇穴,如四神聰、四花等穴。　　3?阿是穴　　阿是穴又稱壓痛點、天應穴、不定穴等。這一類腧穴既無具體名稱,又無固定位置,而是以壓痛點或其他反應點作為針灸部位。　　穴位中比較重要的要算「五輸穴」,屬於十四經穴大範圍,它們是肘膝關節以下的五種重要腧穴，分別為井、滎、輸、經、合，並稱為「五輸」。五輸穴是一組具有重大意義、作用大、療效高、主治規律性強及運用範圍廣泛特點的腧穴，故為歷代醫家所重視。　　五輸穴按井、滎、輸、經、合的順序，以四肢末端向肘膝方向依次排列，是有具體含義的，經氣是發於五輸，並如水流自源而出，由小到大，由淺入深的狀況。也就是說，「井」穴多位於手足上端，喻作水的源頭，是經氣所出的部位；「滎」穴多位於掌指或跖趾關節之前，喻作水流尚微，尚未成大流，是終氣所出的部位；「輸」穴多位於掌指或跖趾關節之後，喻作水流由小到大，由淺注深，是經氣漸盛的部位；「經」穴多位於腕踝關節以上，喻作水流寬大，暢通無阻，是經氣正盛的部位；「合」穴位於肘膝關節附近，喻作江河水流入湖海，是經氣由此深入，進而匯合於臟腑的部位。五輸穴這種經氣淺深出入的特點，尚有用自然界萬物的生長規律來進行比喻的。如將「井」穴喻為春天，東方是經氣初出和萌發的部位。　　有關重要的穴位，有一個地方歌訣是不錯的總結，在這裡我們加以引用，以供廣大讀者朋友參考：肚腹三里求，腰背委中揉，頭項尋列缺，面口合谷收。歌訣的意思是：腸胃不好,可按摩足三里穴;腰酸背痛可按摩委中穴;頭痛、項強可按摩列缺穴;面部、口齒有病,可按摩合谷穴。

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