按摩內庭穴 祛火 止痛 潤燥 減肥（相關鏈接奇經八脈也是葯,一治就治一大片、103方穴位大藥房、上病下治、30種疼痛首選止疼方法、解決脫髮煩惱第一要穴、人體經絡主治病症速查手冊、瀉血穴位及釋義...）

按摩內庭穴祛火 止痛 潤燥 減肥

內庭穴，ST44 Nèi tíng

是足陽明胃經的滎穴，在足背當第2、3跖骨結合部前方凹陷處。主治：齒痛，咽喉腫病，口歪，鼻衄，胃病吐酸，腹脹，泄瀉，痢疾，便秘，熱病，足背腫痛。近人報道還可以治療三叉神經痛，急慢性腸炎，腸疝痛，腳氣。

歌訣

內庭次趾外，本屬足陽明，能治四肢厥，喜靜惡聞聲，

癮疹咽喉疼，數欠及牙疼，瘧疾不能食，針著便惺惺。

功效：清胃熱，化積滯。

主治：

①齒痛、咽喉腫痛、鼻衄等五官熱性病證。②熱病。③吐酸、腹瀉、痢疾、便秘等腸胃病證。④足背腫痛，跖趾關節痛。 　　

古代記述：齒痛，鼻衄，口歪，口噤，口臭，胃熱上沖，喉痹，腹脹滿，腸疝痛，泄瀉，赤白痢，便秘，足背腫痛，發熱，煩躁，嘈雜，食不化，脛痛不可屈伸，瘧，不嗜食，惡食，小便出血，小腹滿，石蠱，寒瘧面腫，腸鳴，癮疹，耳鳴。 　　

近人報道：牙痛，三叉神經痛，急慢性腸炎，腸疝痛，腳氣。

配伍：配合谷治齒痛；配地倉頰車治口歪。

操作：直刺或斜刺0.5～0.8寸。艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

臨床運用

現代常用於治療急慢性胃炎、急慢性腸炎、齒齦炎、扁桃體炎、趾跖關節痛等。配合谷主治牙齦腫痛； 配太沖、曲池、大椎等主治熱病。

方例

1、脛痛不可屈伸：內庭、環跳。 　　2、厥逆：內庭、章門。 　　3、小腹{16}脹：內庭、臨泣。 　　4、睛痛：內庭、上星。 　　5、牙痛、扁桃體炎：內庭、合谷。

現代報道摘錄

小兒吐乳：取雙側內庭穴，徐徐捻轉進針0.2-0.5寸，得氣後加速左右捻轉，不留針，每日1次。

腹股溝急慢性疼痛：用30號1寸毫針，直刺，得氣後用捻轉瀉法，針刺左側，拇指向前、食指向後，針刺右側食指向前、拇指向後，頻頻捻針，當疼痛緩解時留針20-30分鐘。

刺激內庭穴可以抑制食慾、瀉胃火、去除口臭

內庭穴有一個特別的作用就是抑制食慾。所以想減肥的人士一定要記住內庭穴，像鑿枘一樣的穴位，刺激它就相當於塞了一個東西到我們的胃裡。當然，這是開玩笑的話。其實，之所以能抑制食慾，關鍵是內庭能夠瀉胃火。食慾大，很大一個原因就是胃火旺盛，燒灼能力太強了。刺激內庭呢，就可以將胃裡面過盛的火氣降下來，從而降低食慾。

講到瀉胃火，大家肯定可以想到胃火大引起的其他疾病，比如最常見的牙痛、陽明經頭痛等等，都和胃火過旺有關。那麼遇到這些問題的時候，也是可以通過刺激內庭來治療的。說到這裡，可能有人要鬱悶了，一個病這個穴可以治，那個穴也可以治，那到底哪個穴作用更好，如何選取呢？我們說人體當中常用的穴就有三百多個，肯定不止一穴對一疾。一穴可以治多病，一病也可以多穴治，這就好像我們出行，可以選擇的交通工具肯定不止一種。反過來，任何一種交通工具也不可能只到達一個地方，如何選擇，就看個人的偏好，不必拘泥。

小提醒：最好用圓鈍頭東西按摩內庭穴

指壓內庭穴治療牙齦腫痛

秋冬季節，天氣乾燥，常常導致內熱生火，出現牙齦腫痛的現象。這時可以用按摩或針炙內庭穴的方法來瀉胃火。

按摩手法：最好用圓鈍頭的東西來用力指壓才有效果。左右各50次。

【腹痛】

主穴 中脘 天樞 足三里 三陰交 太沖 配穴 寒邪內積者，配神闕、公孫;濕熱壅滯者，配陰陵泉、內庭;飲食停滯者，配下脘、梁門;肝鬱氣滯者，配太沖、期門;脾陽不振者，配脾俞、章門;急性腹痛者，配梁丘。 方義 中脘為腑會、胃之募，天樞為大腸腑之募，兩穴均位於腹部，足三里為胃之下合穴，「肚腹三里留」，三穴遠近配伍，既可調理胃腸腑氣，又可運轉腹部氣機;三陰交調理三陰經之氣血;太沖疏肝兒調暢氣機。

【急性泄瀉】

主穴 中脘 天樞 上巨虛 陰陵泉 配穴 寒濕內盛者，配神闕;濕熱傷中者，配內庭、曲池;飲食停滯者，配下脘、梁門。 方義 中脘為胃之募穴，腑之所會，可以健運中州，調理氣機;天樞為大腸之募穴，穴居腹部，上巨虛偽大腸之下合穴，「合治內腑」，兩穴募合相配，調理胃腸氣機，運化濕滯作用顯著;陰陵泉為脾經合穴，善於健脾化濕。

【痢疾】

主穴 合谷 天樞 上巨虛 三陰交 配穴 濕熱痢者，配曲池、內庭;寒濕痢者，配中脘、氣海;疫毒痢者，配大椎、十宣放血;噤口痢者，配內關、中脘;休息痢者，配脾俞、神闕、足三里;納呆者，配中脘;嘔惡重者，配內關;久痢脫肛者，配氣海、百會。 方義 病位在大腸腑，故取大腸經原穴合谷，大腸募穴天樞，大腸下合穴上巨虛，三穴同用能通調大腸腑氣，調理腸絡氣血，氣調則濕化滯行，後重自除，血調則膿血自愈，三陰交理脾、助運、除濕。

奇經八脈也是葯,一治就治一大片。（內關、外關、列缺、後溪、公孫、臨泣、申脈、照海）

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