乳腺增生的危害！

乳腺增生是嚴重困擾女性多發病之一。很多明星死於乳腺癌症，可見乳腺疾病的危害很大，他會對女性產生一系列巨大的負面影響。

乳腺增生的癥狀

乳房疼痛

乳房有腫塊

乳房溢液（不在哺乳期）

月經失調，月經量少

情緒緊張，心煩易怒

這些癥狀，基本上就定性為乳腺的疾病——乳腺增生。

乳腺增生的危害

導致乳房腹痛，有腫塊，導致乳房騷癢，會影響健康和情緒。

失眠，導致生活規律顛倒和錯亂。

身體免疫機能下降。

情緒化，心煩。

這些是對女性表面上和心態上的影響。如果乳腺增生長期不治療，它會引髮乳腺癌，宮頸癌或者子宮內膜癌變，內分泌失調，從而引發月經不調。

情緒化：緊張，抑鬱，憤怒，不好的情緒。

不正確的生活方式。

生氣：生氣會對人造成巨大的傷害，對於男性傷肝，對女性傷子宮和乳腺。

性格高傲：心高氣傲，和偏執的人。

高能量的飲食：吸煙，喝酒，肥甘厚味的食物。

吃避孕藥：引發內分泌失調。

人工飼養的家禽：飲料里含有激素成分，容易造成乳腺疾病，所以平時要少吃這些食物。

如何調理

補氣：舒肝解郁，活血補氣，活血化淤。

保持好心情：性格開朗，盡量不生氣，心胸開闊。

神補：先反思，後顛覆，再調整。

食補：

甘味：大棗，京米，牛肉，蔬菜。都屬於甜食，肝能緩急

苦味：苦味的食物降心氣：麥子，面，羊肉和韭菜

鹹味：小米，雞肉，桃，大蔥，海帶配生菜，加蔥和姜，煮30鍾，加香油和鹽。常吃可以疏肝理氣。陳皮和青皮，可代茶飲，放3g。黑木耳，銀耳，猴頭菇，都增強人體免疫力功能，可以防止乳腺的惡性增生，一周可食用一到兩次。

補血：阿膠，養血安胎，收斂血液，控制血的動能。活血化淤，舒肝理氣，調補氣血。