這件常見的事居然那麼多小細節要注意！快快告訴家裡和身邊的女性！做錯了就麻煩了！

震驚！一直這樣子戴胸罩，胸罩也會變「凶」罩

擁有一對美麗挺拔的乳房是每個女性的夢想，但是一對健康的乳房更為重要！

選擇和穿戴胸罩對女性來說是一件常見的事，但如果這件事做錯了，釀成的後果可不小啊！小編接下來就要說說該怎麼正確地選擇和穿戴胸罩，讀者朋友們可要好好讀讀哦！

很多女性為了追求美觀，在胸罩的選擇上都偏向於蕾絲、聚攏這種。其實，C杯以下的女性是無需穿胸罩的，不穿胸罩反而更健康，當然，為了讓身材更美，穿胸罩也無可厚非，但是一定要選對胸罩。古時內衣被稱為「褻衣」，是用來遮蔽身體隱私部位的。

現在內衣的材料已不再局限於絲、棉、麻、滌綸，功能也「與時俱進」地融入了塑身健體、抑菌殺毒、抗寒保暖等作用，但是如果選用不當，胸罩有可能變成「凶」罩。

1

胸罩材質選純棉！

第一，很多女性購買胸罩時多會選擇漂亮的蕾絲花邊款。蕾絲花邊雖然漂亮，但是有一個風險：蕾絲花邊的微小纖維容易進入乳頭，造成乳腺炎。

第二，更多女性比較偏愛有鋼托的，可以使得胸型更挺拔。鋼圈就像高跟鞋一樣，它的設計目的不是為了健康，而是美觀。幾乎所有帶鋼圈的胸罩，尤其是所謂的「聚攏型內衣」，它為了擠出乳溝，鋼圈的位置都偏內，這樣的內衣就像給乳房「上刑」。久而久之，乳房周圍的淋巴系統和血液系統就會受到損傷，造成乳房的血流不暢和壓迫性疼痛，甚至有可能導致乳腺疾病。

第三，還有的女性貪便宜，會隨便選擇化纖的胸罩，但化纖的內衣不容易透氣，最好還是選純棉的。

2

胸罩尺寸很重要

很多女性不會選內衣，因為她們只知道自己是34A或80B，但卻不明白胸罩尺碼的具體定義是什麼。這裡教大家如何準確測量自己應當穿戴的胸罩尺寸。

測量自己的胸部尺寸時，要雙肩放平，自然站立，水平測量乳房基底處的胸圍，這就是下胸圍；然後前傾5度，以乳頭為測點，用軟皮尺測量胸部最豐滿處一周，即是上胸圍。

上胸圍減去下胸圍的差值就是界定罩杯的標準：

AA 7.5厘米

A 10厘米

B 12.5厘米

C 15厘米

D 17.5厘米

E 20厘米

F 22.5厘米

3

穿戴方式有講究

第一步，身體前傾45°，穿上胸罩。

第二步，用雙手分別將左右乳房歸攏到胸罩里，但不可過於向中間擠壓，

第三步，調整胸罩肩帶的鬆緊，以能夠伸進一個指頭自由滑動為準：

第四步，將胸罩的後背鉤向下拉一拉，看底圍是否處於水平狀態。

4

穿戴時間不容忽視

很多女性為了塑身，常年穿著束身內衣睡覺，結果卻造成種種意想不到的身體狀況，美國癌症專家對5000名成年女性進行過調查，證實白天戴胸罩超過12小時，與不戴胸罩者相比，患乳腺癌的危險要高出20倍。如果晚上也戴胸罩的要更恐怖，要高出120多倍。

過緊、過長時間地穿戴胸罩會影響乳腺部分淋巴的正常流通，容易導致正常細胞癌變，所以，女性每天戴胸罩的時間不能超過8個小時，更不能戴著睡覺，否則易誘髮乳腺疾病。

綜上，對於胸罩的挑選和穿戴，女性朋友應該記住這四點：

1

選擇合適的材質

2

選擇適合自己胸型的尺碼

3

每次使用正確的步驟穿戴

4

控制每次穿戴的時間

小編祝各位女性朋友都有一對美麗健康的乳房！覺得這篇文章有益可以告訴更多的朋友哦~

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