降血脂的妙方

方2 【組成】綠茶6 克、大黃2 克。　　【用法】沸水沖泡，代茶頻飲。　　【主治】高脂血症。　　

方3 【組成】綠茶、荷葉各10 克。　　【用法】沸水沖泡，代茶頻飲。　　【主治】高脂血症。　　

方4 【組成】綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各10 克。　　【用法】水煎服，每日1 劑。　　【主治】高脂血症。　　

方5 【組成】陳葫蘆15 克、茶葉3 克。　　【用法】共為粗末，沸水沖泡，代茶頻飲。　　【主治】高脂血症。　

方6 【組成】荷葉、山楂、烏龍茶、六安茶。　　【用法】共研粗末。開水沖泡代茶飲。　　【主治】高脂血症。　

方7 【組成】綠茶6 克、草決明20 克。　　【用法】開水沖沏，代茶飲。　　【主治】大便乾燥，口舌干之高血脂症。　　

方8 【組成】山碴片300 克，大棗、紅糖各30 克，米酒1000 毫升。　　【用法】浸10 天。每天搖動1 次，以利藥味浸出。每晚睡前取30～60克酒飲服。　　【主治】高脂血症。　　【說明】實熱便秘者忌甩。方9 【組成】烏龍茶3 克、槐角18 克、何首烏30 克、冬爪皮18 克、山楂肉15 克。　　【用法】水煎諸葯去渣取汁，沖胞烏龍茶，當茶飲。　　【主治】高脂血症。　　【說明】本方有清熱化瘀通利血脈，健身益壽作用，可增強血管彈性，降低血中膽固醇，防治動脈硬化的作用。　

方10 【組成】制首烏60 克（切碎）、白酒500 毫升。　　【用法】浸泡密封。每天搖動數次，3～5 日後即可飲，每日1～2 次，每次10～15 毫升。　　【主治】動脈硬化症，高血脂症。推薦：對於高血脂經常用三七燉湯，或者生吃，或者用三七花泡水喝都能有效預防是治療高血脂，保肝，三七是中藥，現在已經是心血管疾病的必備藥物，效果突出，關鍵是沒有副作用，還有綜合保健功效。高血脂的預防：高血脂的預防分為三級預防。一級預防包括：1）高危人群需定期進行健康體檢。高危人群包括中老年男性，絕經後的婦女，有高脂血症、冠心病、腦血管病族史的健康人，各種黃色瘤患者以及超重或肥胖者； 2）上述人群要注意自我保健；3）積極治療可引起高脂血症的疾病，如腎病綜合症、糖尿病、肝膽疾病、甲狀腺功能減退等。二級預防包括： 1）飲食治療：2）適當煅煉： 3）戒煙： 4）藥物治療。三級預防包括： 主要是針對冠心病、胰腺炎、腦血管病等併發症的治療。 高血脂患者在飲食方面要注意以下幾點：1）飲良清淡，粗細搭配。平時多吃綠葉蔬菜、瓜果，少吃動物脂肪及含膽固醇的食物，晚餐宜少，少吃甜食；2）常吃抑制血小板凝聚、防止血栓形成的食物。如黑木耳、三七，三七花，大蒜、洋蔥、香菇、山楂、檸檬等；3）多吃溶血栓的食物。如西紅柿、三七，紅葡萄、桔子、生薑等；4）多吃降血脂的食物。如三七，三七花，黑木耳，洋蔥、香芹、胡蘿蔔、蘋果、獼猴桃、山楂、玉米等；5）多飲水，稀釋血液。