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【南瓜特輯】迷你豆沙南瓜餅

秋天是吃南瓜的黃金季節,此時的南瓜不但入口粉甜,瓜香怡人,而且含有豐富的微量元素。金燦燦的南瓜不但有很高的食用價值,更有著美容養生滋補的多重食療效果。所以南瓜餅它不只是小吃,也可以做為早餐的主食。在製作的過程中,注意食材的搭配,一樣足夠營養。再配上一碗小米粥,很美吧~!這個迷你南瓜餅,它不但填飽了我的肚子,還給我帶來了特別好的心情。陽光明媚的清晨,當你一手拿著湯勺,喝著粥,一手拿著這個迷你南瓜餅,你會跟我一樣愛不釋手嗎?你會跟我一樣笑嗎?你會跟我一樣好心情嗎?

原料:南瓜、大米粉、糯米粉、紅豆沙、白芝麻、糖。

1. 南瓜去皮去籽,洗凈切薄片。

2. 鍋中加水,把南瓜蒸熟。

3. 蒸熟的南瓜取出後,趁熱加入白糖,壓成南瓜泥。

4. 加入適量大米粉和糯米粉。(1:2)

5. 揉成光滑的麵糰。

6. 準備適量紅豆沙,並揉成小丸子,備用。

7. 案板上撒少許糯米粉,把南瓜麵糰揉成長條。

8. 切成差不多大小的小塊。

9. 取一個揉圓後按扁,加入一個紅豆沙丸子。

10. 收口後繼續揉圓,再按扁。

11. 依次做好所有的南瓜餅。

12. 把南瓜餅裹上一層熟的白芝麻。

13. 除了裹上芝麻,也可以留些用紅棗和香菜點綴成花朵。

14. 平底鍋稍稍預熱,抹上一層薄油,放入南瓜餅。

15. 煎至底部熟後,翻一面繼續煎,煎至完全熟透即可。

溫馨小貼士:詩心片語: 1:南瓜可以蒸熟,也可以放進微波爐叮熟。(微波爐叮熟的水份比較少) 2:白糖的量按自己的接受程度。 3:餡料也可以換成蓮茸,花生什麼的,依據各人喜歡。 4:南瓜餅別做太大,太大的裡面不容易煎熟。 5:煎的時候要小火,多反覆翻面煎一下。但剛放進去的時候不要去翻,會翻得不美觀,底部的餅皮煎熟後(1分鐘不到),只要輕輕搖下鍋,餅會自己滑動,然後再翻面。 6:既可以不加大米粉,也可以大米粉和糯米粉1:1,總之看自己喜歡。(加了大米粉的,成品不會太軟,而且口感很好,但別全部大米粉,那樣做出來的口感沒這麼香糯)


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