更年期後，性觀念要改變

對大多數女性來說，更年期不僅僅是絕經這一身體變化，更重要的是要弄清「前半生什麼足夠好」和「後半生什麼最重要」，在性愛方面，亦是如此。年輕時，女性或許會更多地關注如何吸引和取悅伴侶，而更年期之後，性愛觀念可能會迥然不同。

1．「會有性交疼痛。」更年期之後，女性雌激素水平開始下降。這意味著夫妻性愛可能不會像過去那樣順暢自如。出現性愛疼痛，可能會涉及身體、心理和婚姻關係等多方面因素，應及時向理療師、性治療師和婚姻問題諮詢師求助，只需獲得點滴幫助，夫妻就能夠解決性交疼痛和夫妻關係問題，以確保後半生更加「性」福快樂。

2．「要我在性愛時更主動，伴侶須在卧室之外對我更尊重。」對於大多數女性而言，婚姻和諧是性愛的重要前提。經過20多年的婚姻生活後，當初的帥氣、陽光、活力等擇偶標準可能早已變得無關緊要。美國哲學家彼得·克斯坦鮑姆說過，「人的一生中要準備好兩次婚姻——有時可能是跟同一個人。」女性更年期則可能會成為兩次婚姻的分水嶺。要穩妥度過更年期，夫妻之間往往需要更多的溝通和調節。

3．「50歲後，有興趣就會有性趣。」到了更年期，兩人一起生活了半輩子，若伴侶仍然對你興趣不減當年，那麼這無疑是夫妻生活的一劑強大「催情葯」。丈夫對妻子的想法、觀點、激情的詢問都會告訴對方「我對你很感興趣」，這會刺激和喚起妻子愛欲。研究發現，當新伴侶讚美她們很性感迷人的時候，一些絕經、離婚或喪偶的女性表示，自己的激情更容易被重新點燃。

4．「我也想要。」很多女性雖已進入中年，但性高潮體驗依然較強烈。不僅如此，她們更加享受在梳頭、愛撫身體、拉手和躺在一起的感官愉悅。此時，她們更認同「性愛之樂應是伴侶的雙贏之舉」。

5．「不再擔心自己的長相。」更年期是女性拋開束縛和自我責備的良機。只要活在當下，享受生活，包括長相在內的任何瑕疵都會成為浮雲。▲

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