秋冬季節該如何應對寶寶便秘？

進入秋冬季節，天氣乾燥，媽媽們紛紛拿出了潤膚霜給寶寶的皮膚補水。但是，各位媽媽知道嗎？這個時候，寶寶的腸道也會「缺水」，而且還可能引發上火、便秘等問題。同事向傾訴她家寶寶的情況，「寶寶才15個月，進入秋天以來，寶寶就開始便秘了，水喝了，水果吃了，偶爾也用了幾次開塞露，可還是沒能解決寶寶便秘狀況，每次拉臭臭的時候都是乾乾的硬硬的，有時候還拉出血了，特別著急。」其實面對寶寶便秘，最主要的是找好應對辦法！首先給寶寶補充足量水分，保證腸道濕潤。乾燥的天氣下，人體水分蒸發比平時要多，腸道的津液隨之會出現虧損，因此而變得乾燥。處於缺水狀態時的腸道，蠕動功能則會相應減慢，腸內的便便也就不能及時排出體外，繼而引發便秘。但這水與喝的水沒有太大關係，它多由腸道桿菌敗解食物中的纖維素產生。如果腸道內益生菌不夠，或者進食的食物中所含纖維素不夠，那麼就沒有足夠的水分，便便就會幹硬。其實生活中很多寶寶都會出現厭食、挑食、腹瀉、便秘等癥狀。都是由於腸道內的益生菌數量不足引發的。據統計，嬰幼兒在日常飲食中的益生菌攝入量平均僅為所需益生菌的39.77%。所以，一款含有益生菌的配方奶粉是非常不錯的選擇，像我家寶寶在喝的升倍羊奶粉，含有Bb-12益生菌能夠抑制梭菌等有害菌的增殖，增加雙歧桿菌和乳酸桿菌等有益菌的含量，維持腸道菌群平衡。與羊奶粉中的益生元組合協同作用，事半功倍，可以增加腸道有益菌群，軟化大便，保持腸道微生態平衡。我選擇這個羊奶粉品牌，也是因為羊奶粉更接近母乳，容易被寶寶消化吸收，對寶寶健康更好。如果是已經添加輔食的寶寶，應該多準備富含纖維的食物，如蕎麥、玉米、大麥等食物。海菜、海帶、海清菜之類的海藻類也有助於改善便秘。發現寶寶便秘後，還可以嘗試給寶寶做腹部按摩。希望每一位寶寶都能健健康康的度過這個時期。
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