夏季寶寶去火食療吃什麼葯膳推薦

寶寶的體質與成人不同，炎熱的夏季體溫調節差，很容易出現上火的癥狀，那麼，夏季寶寶去火食療吃什麼葯膳效果好呢？推薦如下：

　　寶寶去火食譜：雞骨草煲烏雞

　　原料：烏雞一隻斬件、飛水，雞骨草（干）約150克洗凈、斬段，排骨250克，蜜棗3 個，章魚約20克，清水6斤。

　　做法：清水開鍋後下料同煲約3小時，吃時以鹽調料即可。

　　司廚心得：這道湯可以清肝火，消胃氣，常飲能防肝炎，老少皆宜。雞骨草是一種中草藥，廣西最多產，價格也最便宜。主要功能是去濕火，這種草藥在一般的中藥店可以買到，價格為10—20元左右一斤。

　　寶寶去火食譜：海帶綠豆煲乳鴿

　　原料：乳鴿2隻洗凈，每隻斬件；飛水，裡脊肉250克洗凈切塊，發好海帶400克，綠豆80克，蜜棗3個，清水6斤。

　　做法：清水開鍋後下料同煲約3小時，吃時以鹽調料即可。

　　司廚心得：海帶、綠豆性涼，皆為去火之物，以此煲湯，可清熱解毒，是夏天的佳品。如果家中有小孩子，夏日裡易生痱子，應多喝此湯。