麥吉多：防治高血脂，從飲食開始

06-18

高血脂是導致腦卒中、冠心病、心肌梗死等疾病的危險因素。麥吉多戊聚糖作為一種很好的膳食纖維，對降低體內膽固醇、預防高血脂，有一定的作用。

——小多多

大魚大肉、熬夜、吸煙酗酒……一系列不良的生活習慣，導致血脂高的人越來越多。

高血脂對人體最直接的損害就是加速全身動脈粥樣硬化。人體的重要器官都要依靠動脈供血供氧，一旦動脈粥樣斑塊堵塞，就會導致嚴重後果。

動脈硬化引起的腎功能衰竭等，都與高血脂症密切相關。研究表明，高血脂是導致腦卒中、冠心病、心肌梗死等疾病的危險因素。

此外，高血脂症也是促進高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個重要危險因素。高血脂症還可導致脂肪肝、肝硬化、膽石症等。

專家指出，與藥物相比，健康的生活方式永遠是防治高血脂的最好方法。

今天，小多多就給大家介紹幾種常見的降血脂食物。

常見降血脂食物

1、蘋果

蘋果富含果膠、纖維素、維生素C，它們可以降低血液中的低密度膽固醇，並使對心血管有益的高密度膽固醇的水平升高。

2、葡萄

葡萄中含有的藜蘆醇是降低膽固醇的天然物質，同時也能抑制血小板聚集，對預防心血管疾病有一定的作用。

3、韭菜

韭菜中含有豐富的纖維素，其可以促進胃腸蠕動，清除腸道中的多餘脂肪，降低血液中膽固醇含量，對預防和治療動脈粥樣硬化、冠心病等疾病有很大的幫助。

4、胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有果膠酸鈣，果膠酸鈣與膽汁酸結合，從而降低血液中的膽固醇。

5、紫菜

紫菜營養豐富，經常食用對降低體內膽固醇含量很有好處。

6、深海魚

三文魚、金槍魚等含有豐富的ω-3脂肪酸，其可以減少血液中的甘油三酯、膽固醇等，並提高高密度膽固醇水平，促進心血管健康。

專家指出，麥吉多戊聚糖本身作為一種很好的膳食纖維。長期飲用，對降低體內的膽固醇含量有明顯的作用。

麥吉多戊聚糖

麥吉多戊聚糖精選優質小麥，檢驗合格的小麥麵粉經分離離心、加熱蒸煮、離心滅菌、噴霧乾燥等二十幾道純物理工藝製作而成，不添加任何色素、香精和防腐劑，是一款健康食品，大家可以放心飲用。

戊聚糖本身作為一種很好的膳食纖維，膳食纖維具有低GI值，戊聚糖中的可溶性膳食纖維可以降低胃排空率，延緩和降低膽汁酸、膽固醇的吸收，有利於降低體內膽固醇含量，預防高血脂。

小分子戊聚糖吸附、沖刷血管上的脂肪沉積物，起到降血脂及調理動脈硬化的作用，對由於動脈粥樣硬化引起的冠心病、心腦血管有很好的效果。