糖尿病人的5條禁忌

有的糖尿病患者，在配合治療時會有矯枉過正的情況，比如降糖過度，節食過度，運動過度，思慮過度，減肥過度，這是治病過程中的「五忌」。

1、忌降糖過度

糖尿病患者往往比較擔心高血糖，事實上，低血糖的危害也不小。

輕度低血糖會導致心慌、出汗、頭暈、癱軟無力。重度低血糖則嚴重損害中樞神經，導致意識障礙，昏迷乃至死亡。而且，低血糖會使交感神經的興奮性增加，血管收縮，血壓升高，導致心腦血管意外(如心梗、腦血栓等)。

另外，長期慢性低血糖，還會導致智力障礙甚至痴呆(尤其是老年人)。

2、忌節食過度

控制飲食，可以降低血糖、控制體重，是治療糖尿病的基礎。

但是，飲食控制不是「飢餓療法」，而是在保證病人基本生理活動所需的前提下，適當限制食物的總熱量，同時保持營養平衡。過度節食或者偏食，將會導致營養不良、貧血、飢餓性酮症，降低機體的抵抗力和修復力，過度節食還會導致低血糖後血糖反跳性升高，不利於血糖的平穩控制。

另外，飲食控制不能搞一刀切，對明顯消瘦或者妊娠期的糖尿病患者，應適當放寬飲食控制。

3、忌運動過度

運動療法也是糖尿病的基礎治療之一，對糖尿病患者益處多多。可以增加機體熱量消耗，改善胰島素的抵抗，降低血糖；促進血液循環，提高心肺功能；預防骨質疏鬆。

但是，要注意秩序漸進，把握好運動強度。另外，並非所有的糖尿病患者都適合運動，例如，嚴重高血糖的患者、合併腎功能損害的患者、有心功能不全或心絞痛的患者、活動期眼底出血的患者都不適合運動。建議糖尿病患者運動之前，做一次全面體檢。

4、忌思慮過度

許多糖尿病患者思慮過度，焦躁不安，經常失眠，導致血糖升高或波動。

因此，一定要在治療上重視糖尿病，在心理上正視糖尿病，保持心理平衡，有助於血糖的平穩控制。

5、忌減肥過度

肥胖是導致糖尿病的獨立危險因素。超重者通過減肥，可改善胰島素抵抗，增加降糖藥物的療效。

但是，並非越瘦越好，應當以符合標準體重為宜。過於消瘦會導致營養狀況的惡化，機體免疫功能下降。

而且，消瘦患者由於肝糖原儲備降低，對低血糖的自我調節能力下降，導致發生低血糖的危險性增加。更多和糖尿病有關的文章，編輯推薦：治療2型糖尿病的降血糖葯已經出現