注意大麥茶的副作用

大麥茶是夏季最為常見的飲品，不但能夠祛暑降溫，同時還能提高人體食慾。但大麥茶的副作用我們同樣需要了解，大麥茶雖然有很多功效，但如果不注意大麥茶的副作用，對人體也存在有一定的傷害。

大麥茶不但是夏季消暑的良飲，同時也是很多女性減肥的首選，在利用大麥茶達到減肥功效的同時還要注意腹瀉問題。大麥茶之所以具有減肥的功效，是由於大麥茶有去食療脹腹、消積進食的功效，通過促進腸胃的蠕動從而促進體內毒素的排出，以此來達到減肥的功效。

可以說大麥茶的副作用是人們自己不注意的後果，如果科學的飲用大麥茶，不但能夠達到減肥的功效，同時還沒有任何的副作用。但如果你想要快速的減肥從而大量的飲用大麥茶，勢必會導致出現腹瀉的情況。

由此可見，大麥茶几乎不含有任何的副作用，是純天然的健康茶飲。而且在沖泡大麥茶的時候還不用擔心會弄髒茶具的情況出現，適量多喝還不會污染牙齒，長期飲用大麥茶能起到養顏、減肥的效果。大麥茶沒有任何的副作用，那它的好處都有哪些呢？

　 1.降血脂

對於這一功效相信很多人都不陌生，大麥茶的最主要的功效便是降血脂以及降膽固醇。它的保健作用可以與綠豆相比，但卻要比綠豆更加的綜合，在夏季食用不但能夠去火解暑外，同時還能達到保胃、健脾、利尿、助消化、治療冠心病的作用。而且大麥茶還是一種健康的粗糧，所以，體質比較弱的老年人在選擇解暑食物時，最好常吃點大麥食物。

　　 2.保持身材 　 大麥茶的另一個亮點就是它具有保持身材的作用，這是由於在大麥茶中含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等對人體有益的物質。不但如此，大麥茶還具有去油、解膩，起到健脾胃、助消化的作用，女性如果能夠堅持長期飲用的話，必然能夠起到令你滿意的減肥功效。

12下一頁>>

3.大麥茶的營養

在大麥茶中含有人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸，同時還富含有多種不同的維生素以及不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維，適應了人們回歸自然，追求健康的需求。

大麥茶的副作用可以說是完全不存在的，而好處卻有不少，可以說是現代人追求自然的最佳選擇。但同時也要注意，喝大麥茶的時候一定要注意適量，否則的話對人體也存在有一定的影響。

推薦閱讀：