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四大通血管的食物是什麼?

茶葉:含有大量茶多酚,抗氧化,降血脂,緩解血液高凝狀態,增強紅細胞彈性。

玉米:富含脂肪,不飽和脂肪酸超過百分之六十,可以逐步降低膽固醇在血管中的趁機,從而軟化動脈血管。

大蒜:揮發性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,從而降血壓、降血脂。

海帶:含鹽藻多糖,昆布素,預防血栓,降膽固醇和血脂蛋白。


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