王心雨的文件夾【養生知識】

人體有三門，開了門，好吃好睡好腰腎人體有三門，開了門，好吃好睡好腰腎。其實呀，中醫從人體經絡角度分析，我們的身體內藏著「三扇門」。第三門——補腎之門。人體自帶腎氣丸，專治陽虛、怕冷。這個穴位有強腎固本、溫腎壯陽、固腎氣、延緩衰老、疏通督脈的作用。方法：沿命門穴上20厘米處，左右兩手用掌心沿著脊柱兩側膀胱經下行，直到命門穴再用手掌推擦命門穴，以感覺微微溫...閱34轉10評0公眾公開16-07-19 07:41生什麼病，就忌什麼口 很齊全，留著有用3、急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米。9、糖尿病：甜，酒，油膩，炸烤，高熱量食物。12、消化性潰瘍：豆類，竹筍，鹹菜，糯米類品，酒，菠蘿，辣椒，番石榴。13、跌打骨膜炎：香蕉，竹筍，酒，酸菜，辣椒。14、跌打損傷：豬頭骨肉，醋，花生，甜食，香蕉，啤酒。15、痔瘡便血：煙，酒，辣椒，油炸食物。18、腦神經衰弱(失眠症)：辣椒，酒，...閱10轉3評0公眾公開16-07-19 07:37萬病始於「濕」！一穴，一湯，一茶，一粥，趕走全身濕氣一穴，一湯，一茶，一粥，趕走全身濕氣子。打開祛除濕氣的開關。承山穴是祛除人體濕氣的最好穴位，其效果跟薏米紅豆粥有異曲同工之妙。說到祛濕湯，很多人會想到紅豆薏米湯，但這碗五豆湯，相比於紅豆薏米湯更溫和，消暑而不寒涼，利水而不傷腎。綠豆薏米粥。也可以加上綠豆粉一起做成豆沙，煮成綠豆薏米粥，綠豆和薏仁都有利尿、改善水腫的效...閱15轉4評0公眾公開16-07-19 07:28維生素加六味地黃丸——駐顏秘訣「內調外養"維生素加六味地黃丸——駐顏秘訣「內調外養"每天早上起床後喝一杯水，早餐後半小時服用1顆維生素C、1顆維生素E和8粒六味地黃丸，每天1次，連吃20年，這就是她最大的駐顏秘訣。吃維生素加六味地黃丸駐顏的方子，是她母親傳給她的。母親告訴子女，吃維生素加六味地黃丸的方子要堅持，說是一名老中醫積累下的經驗，初衷是預防婦科病，如子宮...閱3轉0評0公眾公開16-07-19 07:16老中醫告訴你：「內臟里缺啥，你臉上就長啥」。老中醫告訴你：「內臟里缺啥，你臉上就長啥」。老中醫說：「內臟里缺啥，你臉上就長啥」人體的內臟問題，其實通過我們的臉部就可以看出來。一、臉上與內髒的關係：額頭皺紋——如果發現額頭皺紋突然增多，或者越來越密集，並不代表著你老了，而是身體出問題了，表明你的肝臟超負荷了，這個時候，我們就需要戒煙戒酒，別吃動作內臟，勤喝水，來...閱15轉3評0公眾公開16-07-18 08:09一個勝紅豆薏米粥好幾倍的去濕方子一個勝紅豆薏米粥好幾倍的去濕方子。說到去濕氣，網上流傳、民間風靡的辦法是喝紅豆薏米粥，但是今天要讓大家認清紅豆薏米於去濕的那點事。事實上，長期喝紅豆薏米粥去濕對人體並不是最好的，有些人喝反而傷脾，尤其是寒濕體質的人，因為薏米屬寒性食物，薏米的確有健脾益胃的效果，但在食用之前最好乾炒一下，可降低薏米的寒性。實踐證明，這...閱23轉3評0公眾公開16-07-17 03:46泡腳再好，不懂這些，泡多久都是白搭！泡腳再好，不懂這些，泡多久都是白搭！小編說：腳是陰血的大本營，三條陰經都彙集於此：足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。腎生血，肝藏血、脾統血，所以，養護好您的雙腳至關重要。血虛、血淤→手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣→晚上泡腳 --- 熱水中放紅花（味辛，性溫，歸肝經和心包經，破血、行血、和血、調血）...閱23轉5評0公眾公開16-07-15 21:14萬能的小蘇打，知道的人太少了，趕緊收小蘇打洗腳治高血壓。由於用蘇打粉洗東西使用方法非常簡單，幾乎不需任何技巧，而且沖洗時非常省水，不僅不會對地球環境造成污染，同時小蘇打的除臭效果非常好，因此美國人就經 常將其運用在家事或料理上，而在日本，使用小蘇打也慢慢被利用於一般人的生活之中，對於去除居家環境污垢或是臭味，甚至是其他功效來說，小蘇打可說是實現 優質生活...閱25轉6評0公眾公開16-07-15 20:49中醫的最高境界是養生，可惜99%的人做不到！中醫的最高境界是養生，可惜99%的人做不到！1.中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心。看一個人也是一樣，觀相不如觀氣，觀氣不如觀心。3.人所具有的一切智慧，絕對不是從書本里學來的，而是從自己的真誠心、清凈心（就是佛家所說的菩提心），從定中生出來的。所以當人在生病的時候，一定不要有怨恨嗔恚心，心裡要安定，心定則氣順，氣順...閱17轉3評0公眾公開16-07-15 04:15舉手「治百病」，就這麼簡單！舉手「治百病」，就這麼簡單！"舉手療法"的治病原理在於：我們的兩手有六條經，亦即心經、肺經、心包經、大腸經、小腸經、三焦經，它們的氣血通暢與否，牽涉到我們的神經狀況、消化狀況、呼吸狀況、排泄狀況、睡眠狀況。假如想讓"舉手療法"獲得最大的治病強身效果，最好採用站立式的"舉手療法"，亦即是舉起雙手...閱32轉7評0公眾公開16-07-13 17:23救命的馬齒莧，99%的人不知道的作用救命的馬齒莧，99%的人不知道的作用。馬齒莧為馬齒莧科一年生草本植物。歷代的本草書中對馬齒莧是這麼描述的：「馬齒莧，又名五行草，以其葉青，梗赤，花黃，根白，子黑也。」馬齒莧能得造化之青眼，把五行都佔全了，它的作用自然不可小看。馬齒莧是腸道的清潔劑，是各種腸道病的首選良藥馬齒莧最大的功效，是治療大腸經的疾病。三、如果你在吃...閱43轉7評0公眾公開16-07-10 18:22補鈣第一名，打死也猜不到，根本不是牛奶，萬萬沒想到！補鈣第一名，打死也猜不到，根本不是牛奶，萬萬沒想到！近日，湖北30歲母乳媽媽劉女士由於僅靠骨頭湯補鈣，導致骨質疏鬆。「我母乳餵養近一年，沒有吃過鈣片和牛奶，補鈣全靠每周喝骨頭湯。」劉女士表示，懷孕後期出現了小腿抽筋等缺鈣癥狀，從那時起，父母每周都給自己熬骨頭湯，喝了一年多的骨頭湯，怎麼還會嚴重缺鈣呢？閱57轉2評0公眾公開16-07-10 18:19長期喝紅豆薏米粥祛濕的人，你們犯了4個錯誤長期喝紅豆薏米粥祛濕的人，你們犯了4個錯誤。我可以負責任地告訴你，如果你長期喝紅豆薏米粥祛濕，那你肯定犯了4個錯誤。紅豆薏米粥的常見做法就是將紅豆薏米加水熬煮，然後喝湯吃豆。芡實薏仁茶健脾祛濕的原理，其實《本草綱目》里有提及，赤小豆祛濕效果好，還能消水腫、排毒，薏米仁祛濕且有一定的健脾、淡斑作用(炒過的薏米仁大大減輕了寒...閱35轉3評0公眾公開16-07-08 16:27幾個神奇穴位，按按就能睡好覺幾個神奇穴位，按按就能睡好覺。這個穴位於人體足底，前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身腧穴的最下部，是腎經的首穴。按摩此穴位，有良好的補腎作用，可補腎安神。此穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，是腎經的原穴。百會穴位於人體的頭部，頭頂正中心。整個按摩過程中應關燈閉眼，放鬆心情，緩慢...閱19轉5評0公眾公開16-07-04 13:3826種鹼性食物抗癌--越吃越年輕26種鹼性食物抗癌--越吃越年輕。閱533轉90評0公眾公開16-07-03 06:42三七粉的處方功效及服用方法大全！三七粉的處方功效及服用方法大全！閱68轉21評0公眾公開16-07-02 04:47每天吃一顆，不用搭支架，血管刷得特乾淨每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約 30% 的高密度脂蛋白膽固醇 HDL 含量（HDL：有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，就是「好」的膽固醇。）補鈣：每天一盤炒洋蔥。洋蔥中含有一定鈣質，並且其含有的揮發性硫化物可阻止鈣流失，如果單純的補鈣，而不阻止鈣流失，那補的鈣再多也沒用。吃洋蔥補鈣，記得不要把洋蔥炒太熟了。...閱51轉9評0公眾公開16-06-28 07:35夏季吃茄子能治療7種疾病，很多人都不知道！夏季吃茄子能治療7種疾病，很多人都不知道！茄子的功效有什麼？茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。下面盤點一下茄子的7大功效，或許你會對茄子刮目相看。茄子的吃法很多，但多數吃法烹調溫度較高、時間較長，不僅油膩，營養損失也很大。最後，拌茄泥的吃法營養...閱7轉2評0公眾公開16-06-28 07:14人體驚奇自愈力，可以決定壽命，信不信由你！人體驚奇自愈力，可以決定壽命，信不信由你！腎臟損傷後，成熟腎臟細胞會在受損區域分化成需要修復的類型細胞。皮膚出現過敏或是濕疹皮炎等受損癥狀時，會通過自身的屏障防禦機制來自我修復，因此問題皮膚的護理主要是圍繞皮膚屏障功能的保護和修復來進行的，平時塗抹一些具有屏障修護作用的嬋醫皮膚屏障乳液，可以有效提升皮膚的免疫力，讓肌...閱8轉1評0公眾公開16-06-28 06:41貧血立愈偏方貧血立愈偏方。仙鶴草50克，紅棗十粒，三碗水煲一碗水服。日服一次，連服七日，可痊癒。閱8轉4評0公眾公開16-06-26 05:24它是天然「血管保護傘」，每周吃一次，心臟好，血管清，人長壽！它是天然「血管保護傘」，每周吃一次，心臟好，血管清，人長壽！蝦中除了含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，可預防高血壓、冠心病及心肌梗死外，蝦青素的作用更是不可忽略，它是唯一能通過血腦屏障的一種類胡蘿蔔素。而蝦青素含量最為豐富的蝦殼，又常常被人扔掉，這個無疑浪費了蝦中最好的東西，如果覺...閱21轉2評0公眾公開16-06-26 05:11這種葉子了不得，保護肝臟、降血脂、降壓、預防血栓和癌變！紫蘇嫩葉營養豐富，屬於高蛋白、高胡蘿蔔素、高礦物質和維生素，紫蘇葉中含有豐富的胡蘿蔔素，其所含有的胡蘿蔔素是胡蘿蔔的6倍。紫蘇除富含多種維生素和礦物質以外，還含有紫蘇醛、紫蘇醇、薄荷醇、丁香油酚、白蘇烯酮等植物化學成分。紫蘇之所以具有健胃消食的功效，是因為紫蘇葉中含有紫蘇酮，而紫蘇酮可以刺激腸環形肌的運動，促進腸蠕動作...閱24轉7評0公眾公開16-06-26 04:36吃這個葯，一百歲頭髮都不白、耳不聾吃這個葯，一百歲頭髮都不白、耳不聾。因這種植物葉墨綠，劉簡便給它取名為墨鬥草或旱蓮草。墨旱蓮，別名蓮草（出自《滇南本草》），旱蓮草、旱蓮子，白旱蓮，墨鬥草，墨煙草、墨菜、墨記菜，黑墨草，水旱蓬。乾燥的墨旱蓮全草被白色茸毛。1、治療白喉：取新鮮旱蓮草的根、莖、葉，用涼開水洗凈，搗碎絞汁，加等量蜂蜜；2、治療肺結核咯血：取...閱19轉3評0公眾公開16-06-26 04:30人體自帶5個「清涼閥」，解決一切心煩氣躁人體自帶5個「清涼閥」，解決一切心煩氣躁。人體自帶5個「清涼閥」,快生氣、生氣後難受，把這5個閥門打開，能夠幫助人瞬間消氣，避免給人體帶來的燥熱、疲勞、內心鬱結等健康問題！當生氣感到胃脹時，可按揉小腿外側，能消除腸胃的濁氣，起到「順氣」的作用。情緒激動按頭頂。人的頭頂有一個重要穴位即百會穴，這個穴位在頭頂正中線與兩耳尖連...閱6轉0評0公眾公開16-06-21 05:41人體自愈的秘密，讓你終身受益！就象一戶人家,當他的經濟不能支持他的生活開支時，他會變賣他的傢具來支撐他的生活，當人體維持生命的能量不夠時，人體就會分解自己的肌肉為糖分來維持生命，這是一種臨時的應變措施，一旦人體蛋白吸收夠了，人體首先選用蛋白，這樣血液里的糖分就會多起來，因為分解肌肉為糖分的機制並非說停就停，糖分的濃度要達到一定的值才能給大腦一個信息...閱7轉1評0公眾公開16-06-21 05:36一味車前草，養生大功效！一味車前草，養生大功效！也可以用新鮮的車前草搗爛取汁，半杯車前草汁加蜂蜜一湯匙，調和服用，也有效果。小便尿血，可以用車前草搗汁，空腹服用，也可以用車前草、地骨皮、旱蓮草各10克，水煎服，車前草在古代軍旅中也頗為實用，可以用來治療金創血出不止，可以用新鮮的車前草搗爛取汁，外敷金創。如果是急性支氣管炎、肺結核等病而致咳嗽，...閱29轉4評0公眾公開16-06-21 05:30撐起骨骼的保護傘撐起骨骼的保護傘。所以軟組織的受損往往是骨骼受損的開始，一旦兩側的軟組織失穩，骨骼的脫位和損傷就不可避免了。但真正的頸椎病與頸椎病前期的軟組織受損還是有很大區別的，您可以對照下面的癥狀進行自測：如果只有1到3條，說明您只是頸肩軟組織受損，通過糾正生活習慣或適當治療可以逆轉；《撐起骨骼的保護傘－2》軟組織、腰胯、扭腰、腰椎...閱6轉2評0公眾公開16-06-13 06:10罕見的男性千年美容秘方！罕見的男性千年美容秘方！閱10轉3評0公眾公開16-06-12 08:53兩三點醒來就再也睡不著？一味小中藥幫你大忙！一味小中藥幫你大忙！其實，這類患者可以服用一味中藥，即龍眼肉。中醫認為龍眼肉味甘性溫，歸心經和脾經，適用於心脾兩虛證以及氣血兩虛證。龍眼肉甘溫滋補，入心脾兩經，善補益心脾，對於早醒、失眠、倦怠、乏力、心悸、氣短等有很好的療效。此外，龍眼肉還可以和其他中藥配合，調整如下亞健康狀態：1，中年人思慮過度、勞傷心脾、神疲乏力、...閱12轉3評0公眾公開16-06-08 06:49這種東西每天吃一顆，血管刷的特乾淨，並且很便宜，人人都吃得起哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的高密度脂蛋白膽固醇HDL含量（HDL：有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，就是〝好〞的膽固醇。）補鈣：每天一盤炒洋蔥洋蔥中含有一定鈣質，並且其含有的揮發性硫化物可阻止鈣流失，如果單純的補鈣，而不阻止鈣流失，那補的鈣再多也沒用。...閱18轉2評0公眾公開16-06-08 06:40「火」在肺里：咳嗽；「火」在肝里：失眠：「火」在胃裡：胃疼！！「火」在肝里：失眠：「火」在胃裡：胃疼！！2、有疏風清熱、降低肝火的作用。成分與作用：含有黃酮類、生物鹼、植物甾醇、桑葉多糖等成分，有抗凝血、降血壓、降膽固醇、康血栓形成和抗動脈粥樣硬化的作用。1、有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。3、具清熱解毒、消癰散結的功效...閱26轉6評0公眾公開16-06-01 15:41[

]原來人所有秘密都在五個手指頭上閱3轉自lc999公眾公開16-05-23 20:27堪比毒藥！這些堪比毒藥的食物，你家餐桌上可能就有！這些堪比毒藥的食物，你家餐桌上可能就有！杏仁是最有用和最神奇的種子之一。最具風味的杏仁是苦杏仁。另外，杏核中的杏仁，它們的口味和毒性差不多。加熱可去除杏仁毒性，事實上，你可能不知道，現在美國出售生杏仁是非法的，所以，現在你要吃的杏仁都要經過加熱去除毒性和細菌的。杏仁也是這一家族的成員，但是，它是唯一的尤其以收穫種子為...閱30轉3評0公眾公開16-05-22 09:12女人，你不懂中醫五行，擦什麼化妝品都沒用！用中醫的語言來說呢，就是肝（木）藏血以濟心（火），心（火）之熱以溫脾土，脾（土）化生水谷精微以充肺（金），肺（金）清肅下降以助腎（水），腎水之精以養肝（木）。了解了五季的氣候特徵和致病特性，你就應選擇食用與之對應的五行食物，如春天多吃補益肝膽的木行食物，夏天多吃補益心與小腸的火行食物，長夏多吃補益脾胃的土行食物，秋天...閱29轉3評0公眾公開16-05-20 15:41103歲老和尚全靠吃這個，惡性腫瘤全消失！103歲老和尚全靠吃這個，惡性腫瘤全消失！有人求長壽之道，師父說：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十谷健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十谷健康粥遠勝藥物。」晚上時，將十穀米一杯用水洗凈，加水七...閱113轉27評0公眾公開16-05-20 15:27能治療長期失眠的食物—桂圓能治療長期失眠的食物—桂圓。一、桂圓——第一補腦的靈丹。《易經》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜、用腦過度時，我立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆干桂圓吃，這樣，腦子立即就能恢復清醒，彷彿碧藍的天回到了身體里一樣。桂圓又名龍眼。但不管是否真的像龍的眼睛，桂圓對眼睛確實有好處。中醫認為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經，能補益...閱17轉2評0公眾公開16-05-20 15:22石榴的功效與作用石榴的功效與作用。1、美容肌膚：紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。6、驅蟲殺蟲：石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮鹼，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅蟲殺蟲的要葯，尤其對絛蟲的殺滅作用更強，可用於治療蟲積腹痛、疥癬等。很多人喜歡吃石榴，但是又怕吃石榴時被石榴...閱9轉0評0公眾公開16-05-19 15:19什麼時間吃枸杞子可以長壽 每天吃多少粒？現經過痛風患者吃枸杞能迅速康復的情況來看，吃枸杞一是補腎，二是護肝，要想治療好痛風就要從這二方面入手，吃藥治療痛風的同時也無形的傷害到了肝腎，所以以前一直沒有能治癒痛風的良藥就是這個原因，大量吃枸杞治療痛風的偏方出現改變了治療痛風的思路，同時也給中醫養生帶來了巨大的觀念變化，這就是以前人們吃枸杞總是吃的太少了，很多功...閱26轉4評0公眾公開16-05-12 13:27它是特好的血栓斑塊清理工，在餐桌上"溶栓"又快又好！圓白菜去斑塊、清血垢　　圓白菜中的維生素c、胡蘿蔔素、膳食纖維具有降低血脂、降低膽固醇和防止動脈粥樣硬化的功效，對肥胖患者、動脈硬化患者的病情有輔助治療作用。1降低膽固醇：木耳圓白菜 材料　　水發木耳25克，圓白菜150克，調料蔥花、鹽各適量。4、試手感　　一般情況下，相同大小的圓白菜，分量重一些的比較好，而且用手捏時，如果感...閱48轉3評0公眾公開16-05-10 08:58要想長壽必須精充氣足神全要想長壽必須精充氣足神全。心為人體的最高司令官，神則居其首要地位，心健則神氣充足，神氣充足則身強，神氣渙散則身弱，故《靈樞·邪客》說：「心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。……心傷則神去，神去則死矣。」因此，清心寡欲以養神，人體就能保持健康、益壽延年。四、精充、氣足、神全，是健康的保證；所以要保養精、氣、神三寶...閱6轉2評0公眾公開16-05-10 08:25春夏喝「八珍湯」，氣血雙補春夏喝「八珍湯」，氣血雙補。八珍湯出自《瑞竹堂經驗方》，本方所治氣血兩虛證多由久病失治、或病後失調、或失血過多而致，病在心、脾、肝三臟。便秘，月經不調等氣血兩虧得表現，而很多人對這些生活小細節習以為常，不加重視，導致我們寶貴的身體備受摧殘，長此以往氣血雙虛將引發多種疾病。八珍湯是四物湯和四君子湯的合方，既補血又補氣，...閱1轉0評0公眾公開16-05-06 07:52守住神、命、期三門，好吃好睡強腰腎守住神、命、期三門，好吃好睡強腰腎。守住神、命、期三門，好吃好睡強腰腎守住神、命、期三門，好吃好睡強腰腎（真人指導）神門穴就在我們的手掌上。第二扇 命門穴 補腎之門 人體自帶金匱腎氣丸。這個穴位有強腎固本、溫腎壯陽、固腎氣、延緩衰老、疏通督脈的作用。方法：此法可夫妻互相按摩，從命門穴上20厘米處，用掌心沿著脊柱下行...閱18轉5評0公眾公開16-05-06 07:48補氣、養血、養陰、養陽的16個方法補氣、養血、養陰、養陽的16個方法。艾灸補氣：足三里，神闕，關元，脾俞，氣海，百會，肺俞等。針灸補氣：足三里，百會，三陰交，氣海，關元，脾俞，肺俞等。藥茶補氣：人蔘靈芝茶，黃芪枸杞茶，洋參麥冬茶等。藥酒補氣：黃芪，人蔘，靈芝，麥冬，枸杞子等泡酒飲。節省養血：避免久視傷血、久思耗血、久勞損血、外傷出血等。針灸養血：足三里...閱8轉3評0公眾公開16-05-06 07:45人體五臟養護的要點（實用）中醫認為肺的呼吸需腎的幫助，所謂肺主呼氣，腎主納（入）氣，所以可以進行肺腎吐納，方法按照《黃帝內經》所載：腎有久病者，可以寅時面向南，凈神不亂思，閉氣不息七遍，此引頸咽氣順之餌（咽）舌下津無數。中醫認為，氣雖為肺所主，但氣之根在腎，所謂肺主呼氣，腎主納氣，所以腎虛的人，多出現氣喘，尤其老人氣喘更應考慮腎虛，應著手從腎...閱14轉2評0公眾公開16-05-06 07:38[

]《每天用它泡水喝》CCTV黃芪：廚房常備的防癌食物浙江桐廬無癌村隨處可見天然生長的土黃芪。黃芪：中老年延年益壽之寶浙江桐廬無癌村的村民除了平時用黃芪泡水外，立冬之後採挖用來燉雞。首屆國醫大師李濟仁說：1、黃芪能降血壓又升血壓：黃芪有雙向調節作用，高血壓的病人吃黃芪可以降血壓，低血壓的病人吃黃芪可以升血壓。大師的黃芪保健茶1、保健茶做法：把黃芪、...閱1轉自長庚書庫公眾公開16-05-04 13:27走過這三扇人體之門，腎虛、失眠再也沒有了（真人指導）走過這三扇人體之門，腎虛、失眠再也沒有了（真人指導） 神門穴 專治壓力大導致的失眠 神門穴就在我們的手掌上。第二扇補腎之門：人體自帶金匱腎氣丸。方法：此法可夫妻互相按摩，從命門穴上20厘米處，用掌心沿著脊柱下行，直到命門穴進行緩慢溫柔的按摩，再用手掌推擦命門穴，以感覺微微發脹為宜。期門穴 專治愛生悶氣、消化不...閱11轉0評0公眾公開16-04-26 17:07養生的最高境界——天人合一養生的最高境界——天人合一。閱14轉2評0公眾公開16-04-26 09:38醫生絕對不會告訴你！10個小動作，在家就能免費體檢！(收藏)10個小動作，在家就能免費體檢！下面這10個簡單的自測小動作，中老年人在家就能做，可以進行免費的體檢，能及早發現腫瘤、癌症或其它疾病，實惠而且實用！【做法】坐在地板上，向前伸直腿，腳趾朝上，腰部前彎，手臂前伸努力觸及腳趾。【做法】對著鏡子伸出舌頭，查看舌頭的顏色。【做法】查看眼瞼狀態，看看是否出現單側眼瞼下垂。【做法】觀...閱13轉4評0公眾公開16-04-17 19:51吃錯魚，傷大腦，最便宜的反而最好！在孕晚期和初生嬰兒，大腦快速發育，DHA被大量運送到腦部，因此DHA又被稱為腦黃金。胎兒和初生嬰兒獲得的DHA/EPA幾乎全部來自母親的臍帶血或母乳，母親可以通過吃一些富含DHA/EPA的食物，將這些有益的物質輸送給孩子。魚里含有甲基汞，而且它常和DHA/EPA相伴。一方面是DHA/EPA促進神經發育，另一方面是甲基汞阻礙神經發育，那到底要不要吃魚呢...閱24轉0評0公眾公開16-04-16 08:27晨吃補脾、晚吃安神——桂圓就這麼牛晨吃補脾、晚吃安神——桂圓就這麼牛。桂圓營養價值高，然而不同時間、不同吃法功效又不同，中醫認為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經，能補益心脾，養血安神，是常用的補益中藥食材，下面介紹幾種桂圓補益的方法，不妨一試。補脾養心，生血益氣。2、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。閱21轉7評0公眾公開16-04-16 08:23
推薦閱讀：