她開朗樂觀，直到她自殺後，家人在她房間發現一張不起眼的紙條，這才揭開背後的驚人秘密...

在我沒心沒肺大笑的時候，

有沒有人知道，

我此刻有多痛苦…

照片里的這個女孩，名叫Maisie Cousin-Strik，來自英國。

2017年6月19日的早晨，Maisie和往常一樣，一邊吃著早餐，一邊看著即將離家去上班的媽媽Helen。

終於在Helen推門而出的那一刻，Maisie探出頭來對她大喊了一聲，「再見」…

一切看起來都是那麼的正常…

但除了Maisie之外，沒有人知道，

那句「再見」，

是她此生對母親說的最後一句話…

因為就在第二天的凌晨，警察在離Maisie姐姐家不遠的樹林里，發現了Maisie的屍體。

警方調查後認定，Maisie是自殺身亡的。

沒有任何徵兆，

身上也沒有任何掙扎或打鬥的傷痕，

Maisie的死讓Helen傷心欲絕，更讓所有人百思不得其解：

成績優異、樂觀開朗的花季少女，

怎麼可能會以這種方式，

了結自己的生命呢？

幾天前，她還在興奮地規劃著自己的未來…

在所有認識Maisie的人眼裡，她從小性格乖巧，有點肉肉的小臉，看著很是可愛；

在學校里，成績十分優異的Maisie，幾乎門門功課都能拿A，甚至A ！

就在Maisie自殺的前幾天，她剛剛參加完GCSE的考試。

（Maisie）

在媽媽Helen的眼中，這個善良懂事的女兒，一直都是她貼心的小棉襖！

Maisie臉上沒心沒肺的笑容，永遠是Helen眼裡最可愛的樣子；

（照片里的Maisie笑得多麼開朗）

她很喜歡小孩，孩子們也愛和她在一起；

（Maisie和媽媽Helen）

她喜歡和家人出去旅遊，享受家庭的歡樂；

（Maisie和家人）

她喜歡和侄子在一起，放飛自我，隨意搞怪；

（Maisie和小侄子）

她心懷善良，一有空便積极參加各種志願者活動；

（Maisie和其他志願者們）

在大家看來，

Maisie就那種傳說中的，

「別人家的小孩」！

（Maisie）

面對記者的採訪，母親Helen雙手十指交叉，低著頭久久沒有開口說話…等她再抬頭的時候，眼裡已經噙滿了淚花。

她回憶著Maisie考完試的那天，她們一起聊天，一起討論Maisie要不要繼續上大學、完成幼教課程；

（Maisie和家人）

那天陽光正好，微風不燥，她和其他孩子們一起給Maisie買墨鏡作為她的畢業禮物；

那天，Maisie和小自己12歲的弟弟興奮地計劃著，8月要一起去希臘度假…

那天她看起來那麼的開心，那麼的期待這個夏天。

（Maisie和侄女）

那時的Helen，由衷地覺得，自己是全天下最幸福的媽媽…

直到毫無異樣的那個早晨…

她的生命，就定格在那天…

2017年的6月19號是Maisie的畢業告別會，但Maisie決定不去參加，而是選擇去姐姐Amy家，和侄子們待在一起。

以往Helen在上班出門前都會和Maisie聊會兒天，但Helen心想這是Maisie放假的第一天，應該讓她在家好好休息睡覺…

所以那天早晨Helen和Maisie僅僅只是簡單地道了個別，就匆匆出門了…

（Maisie）

到了下午三點多，Maisie跟Amy說，自己想出門去小商店買點餅乾。但其實她卻偷偷回了一趟家，還帶著狗狗Deisel去散步了。

到下午5點半左右Helen回到家的時候，她發現Maisie並不在家，但出於一直以來對女兒的放心，她並沒有太在意。

然而，到六點半左右，Helen收到了一則簡訊，她突然發現，情況不太對！

（Maisie的侄子和侄女）

發來簡訊的，是Maisie在學校的好朋友，她們詢問Maisie的情況，因為她們一整天都聯繫不到Maisie…

這會兒Helen開始焦慮了起來！

她一邊擔心地報了警，一邊聯繫Amy和Maisie的爸爸，大家都表示，一下午都沒有看到她。

Helen趕忙在臉書上發布Maisie失蹤的訊息，另外跟親友和鄰居組成了搜查隊…

第二天凌晨5點，警方找到了這個可憐的姑娘，

不過家人看到的，

卻是她冷冰冰的屍體…

一張不起眼的紙條，揭示了驚人秘密...

在Maisie出事後的很長一段時間，沒人知道，這麼一個樂觀熱情的女孩，為什麼會選擇這種極端的方式，草草結束這年輕而又美好的生命…

辦案的警察曾對Maisie的家人說，

Maisie在生前可能患有一定程度的抑鬱症，

這正是她自殺的最主要原因…

但沒有人願意相信警方給出的這個解釋…

因為大家所認識的Maisie，是那麼的完美、那麼的開朗…

她怎麼可能有抑鬱症？

可是人死不能復生，所有人只能帶著這樣的疑惑，為Maisie安排後事。

直到有一天，Maisie的姐姐Amy在整理Maisie的遺物的時候，在房間一個不起眼的角落裡，發現了一張紙條。

紙條上，Maisie用一種奇怪的字體寫著：

「I』m fine.」

「我很好。」

因為這個字體實在不常見，Amy拿著紙條仔細端詳起來…突然，Amy整個人僵住了！

因為倒過來的紙條上顯示的竟然是，

「help me.」

「救救我。」

Amy立馬把紙條拿給爸媽，想想警察說過的那些話，再看到Maisie親手寫的「求救」紙條，Helen的心徹底碎了…

她以為她和Maisie已經非常親密了…

她以為一直以來，Maisie是真的很開心…

她從未想過Maisie會自殺，但她更沒想過，Maisie其實正在隱藏著憂傷的情緒。

（Maisie）

直到女兒出事後Helen才知道，原來成績優秀的Maisie，

在學校一直過得很壓抑，也很孤獨。

她的身邊只有幾個來往的朋友，可在Maisie出事前她與朋友之間的相處出了問題。

Maisie曾和Helen提起過這件事，但當時Helen以為，這些困境和不安的狀態都只是暫時的，女孩之間的「矛盾」過幾天就能想通的，所以當時的她並沒有放在心上…

（Maisie和家人）

可Helen沒想到的是，正是自己的「不care」，把試圖向她發出求救信號的Maisie，推得越來越遠…

原來，那個「I』m fine」（我很好）從另一個角度去看，有時候可能就是「help me」（救救我）...

Maisie永遠把「我很好」的那一面

展示給自己身邊的人，

內心卻經歷著痛苦折磨的煎熬。

而這些，

Helen竟然從不知道…

你永遠不知道，身邊那個笑得沒心沒肺的人，正在經歷著什麼…

故事的最後，Helen聯繫了當地的一家標籤公司，把女兒的那張紙條做成了徽章。

在女兒的葬禮上，Helen把這些徽章送給了前來參加葬禮的750位來賓。

Helen說：

「我很自責，我沒有真正了解過Maisie的感受，也沒有及時發現異狀並開導她。」

「我現在只希望，這個徽章能提醒更多的人關心自己的孩子還有身邊的人，幫助其他的家庭預防這樣的事情發生。」

與此同時，這些徽章還將被用來義賣，得來的款項將捐贈給預防青年人自殺的慈善機構。

Maisie的事情一經報道，便引起了上千網友的轉發和評論…

這是一場可怕的悲劇，為這個家庭感到惋惜。

現在有太多的年輕人沒法分享他們的焦慮了…

我弟弟自殺離開我們了，到現在我依然無法從他去世的陰影中走出來。

這個時代下的我們，遇人總是面帶微笑，但其實你永遠不知道，你身邊的人承受了什麼。

他們眼睛在笑，心裡卻在默默流淚…

其實像Maisie得的抑鬱症，

在臨床心理學上，

稱之為，「微笑抑鬱症」…

患「微笑抑鬱症」的人，儘管他們內心深處感到極度的痛苦、壓抑、憂愁和悲哀，而外在表面卻若無其事，面帶「微笑」。

這種微笑不是發自內心深處的真實感受，而是出於應對社會交往，應付工作、應付家人、礙於面子而違心的強作歡顏，這些患者，「微笑」過後是更深刻的孤獨和寂寞。

現代人的崩潰，是一種默不作聲的崩潰…

在生活節奏快得像一列「和諧號」的今天，越來越多的人開始扮演著「堅毅強壯」的角色，強扛著壓力，笑臉迎人，彷彿一切如常。

這是一群「隱形」的病人。

根據世界衛生組織發布的最新報告顯示，截至2015年，全球有超過3.2億人飽受抑鬱症的困擾，約佔全球人口的4.3%。

15歲至29歲人群死亡的第二大原因，

正是抑鬱症導致的自殺行為。

而這個比例，放在中國是9000萬！

中國的抑鬱症群體人數，高達有9000萬人；9000萬人之外，還有很多礙於「強人」面子、出於禮貌「微笑」的：

機關里的高官、企業中的老闆、高職技術人員、品學兼優的大學生、事業有成的成功人士…

這世界笑了，於是你合群地一起笑了…

但其實只有你自己知道，有些笑，不是發自內心的笑；那些看不見的傷痕，會更深更疼…

小編曾經看到過這樣一段話：

現代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰。

不會摔門砸東西，不會流眼淚或歇斯底里。但可能某一秒突然就積累到極致了，也不說話，也不真的崩潰，也不太想活，也不敢去死。

看完上面的這段文字，大家的腦海中，有想起那些曾經飽受抑鬱症折磨的人么…

20歲中國留美學生自殺身亡

大家還記得，今年年初在美國自殺身亡的20歲中國留學生劉薇薇（音譯）嗎？

2月12日的早晨，她留下一封遺書之後，就在聖克魯茲學生公寓內，選擇自我結束這短暫的一生。

同樣是成績優異，同樣是笑靨如花，同樣是外人看來的性格開朗，

這個在每一張照片里都笑容滿面的姑娘，最終卻用死亡來宣洩內心的壓力。

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29歲年輕演員喬任梁自殺身亡

稍微認識喬任梁的人都知道，他喜歡粉色，他喜歡畫粗粗的眼線，他喜歡有話直說狂放不羈，他喜歡開玩笑和逗人笑…

他是很多人眼中開心果，他是一個陽光大男孩，但卻沒人知道，他深陷網路暴力中，已經抑鬱了很久…

所以在2016年9月16日，他在家裡用塑料袋包頭自殺後，很多人張大了嘴巴。

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「段子手」薛之謙：我的心理是不健康的！

薛之謙有許多身份，老闆、演員、音樂人、段子手…最為人們所熟知的，當屬最後兩個…

聽他的段子，你會笑到肚子痛，因為他確實是用「生命在搞笑」；

聽他的歌，你會哭到悲傷，因為他也是在認真唱著他的掙扎和孤單；

兩者看起來很矛盾，但卻又很合理，

因為他是笑中帶淚的抑鬱歌者！

經歷過母親離世、海外漂泊、一首歌火遍大江南北、被公司雪藏7年、開火鍋店…做不了自己喜歡的音樂，離夢想這麼近，卻又這麼遠。

在那幾年裡，薛之謙抑鬱了，神經衰弱了，需要藉助大量的安眠藥才能入睡。

世界以痛吻他，他卻報之以歌。

但誰都知道，「你不是真正的快樂，你的笑只是你穿的保護色…」

「微笑抑鬱症」，比普通抑鬱症還危險。

我在笑，不表示「我很好」；那些崩潰的現代人，該怎麼辦呢？

他們有人會選擇和家人好友傾訴

但這不是靠「你想開點」、「沒那麼嚴重啊」、「有什麼不開心和我說一下吧」這一類清湯寡水的認知層面的疏導，就能徹底解決的問題。

甚至還有人會認為這是「矯情」；

有人會看「雞湯文」，自己消化

但很多雞湯文會教你如何樂觀的去生活去治癒自己的內心，這些對於精神疾病患者可以說是一劑毒藥。

只有不到5%的人看過醫生，30%的人接受過相關的藥物治療

我們所處的這個時代，抑鬱和壓力如感冒般普遍，卻比癌症還痛苦。

當壓力和抑鬱來襲的時候，

我們能做的就是正視它！接納它！

如果我們自己或是身邊的人出現了抑鬱癥狀，最最需要的是針對他自己的專業治療。

這一點上任何文章和書籍、任何自測和自療都不能代替。

對於「微笑抑鬱症」的人而言，

與其對他說「想開點」，不如告訴他「這不是你的錯」；

一句「有什麼不開心和我說一下吧」，不如一句「我能為你做些什麼」；

困難的路本不該獨自前行，

抑鬱，尤其如此。

編輯：陶陶