肌膚鬆弛下垂變老，幾個妙招幫您緊緻回來！一定要收藏哦！

肌膚鬆弛的表現

毛孔粗大可不只是因為油脂過多，而是肌膚一直下垂變成橢圓形，似乎被一股力量一直拖拽著，這意味著你的皮膚開始鬆弛下垂。

照著鏡子仔細看看法令紋是不是變得比以前深了?那是因為顴骨兩頰的皮膚開始出現鬆弛等老態的情況，直接擠壓的結果。看上去總是不高興

整個人精神面貌不佳，看上去總是一副無精打採的樣子，說不出哪裡彆扭，讓人看起來總像不高興的樣子。

緊緻肌膚的方法

堅持運動

經常運動的人比不運動的人更顯年輕。可以多做有氧運動，比如每天快走30分鐘以上，出汗了之後，肌膚的新陳代謝也會更快。運動不僅可以改善肌膚鬆弛，還可以增強體質。冷熱水交替洗臉

在平時洗臉的時候，先使用熱水洗臉，將肌膚的毛孔打開。將洗面奶在掌心揉搓出泡沫後，再塗於面部進行清潔，之後將潔面產品沖洗乾淨，洗完後換用冷水沖洗幾下，就是利用熱脹冷縮的原理改善皮膚鬆弛。此外保持良好的表情習慣，有助於改善皮膚鬆弛。適量補充維C

補充維C是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促進肌膚膠原纖維的生成，同時還能對付讓皮膚衰老的敵人——自由基，維C能增強肌膚的免疫能力和自我保護能力，延緩肌膚的衰老速度。臉部刮痧

刮痧在我國已經廣為流傳。古時候人們就知道用刮痧治病。而面部刮痧不僅能促進血液循環，還可以加速肌膚的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，讓肌膚保持青春 ！定期做做臉部刮痧，長期下來你的面部就會紅潤有氣色。防晒

陽光中的紫外線對肌膚有很大的傷害，而且傷害一旦造成便很難修復，尤其是進入熟齡肌膚，肌膚的自我抵禦和保護能力已經不如年輕時了。此時一旦受到紫外線的過度照射，便很容易催生細紋，讓臉部皮膚變得鬆弛，失去彈性，因此防晒功課必須要做足。補充膠原蛋白

膠原蛋白不斷流失是人的肌膚老化、體力衰退的主要原因。攝取足夠的膠原蛋白能幫助我們很好的補充營養，而且它能起到保濕、補水、美白等多重功效，有助於肌肉細胞連接並讓肌膚富有彈性與光澤。

樂退族意指快樂退休一族，倡導健康、時尚、樂活的退休理念，大家退休後都在這裡，您也來吧...