重口味減肥偏方 電擊脂肪齊上陣

不知道從什麼時候開始，身上多出了那麼多的贅肉，想要在短時間內徹底的消滅它們確實不是那麼的容易，而且試過了很多方法也沒有起到理想的效果。到底怎樣才能讓自己在最短的時間內成功瘦身呢？在所有主流的減肥方法都使用無效的情況下，其實我們也可以考慮使用一些特別奇特的小偏方，雖然有些甚至會讓你感覺十分訝異，不過它們的減肥效果可是被得到證實的哦。

一，泡麵也能減肥

我們驚奇的發現有很多年輕的潮人居然通過吃泡麵而成功瘦身。具體的方法就是把它作為日常的三餐來食用，放棄其它的蔬菜和主食。當然他們所選擇的面身也是非油炸類，配料是比較健康的食材的產品，因為這樣可以大大的減少食物的熱量。不過這個方法並不適合長期的減肥，在使用泡麵減肥法的期間我們也應該配合適當的運動，預防新陳代謝降低，而在瘦身成功之後必須要慢慢的恢復到正常的飲食，這樣才能維持減肥的效果，否則會很容易反彈回去。

二，脂肪減肥法

脂肪、碳水化合物和蛋白質是最容易造成我們發胖的三大成分，但是居然有人利用了它們巧妙的瘦身成功。具體的做法是可以吃很多含有高脂肪的肉類，但同時拒絕攝取碳水化合物。因為在我們攝取零碳水化合物的情況下，身體就會發出信號專門的消耗脂肪，這樣脂肪的含量反而會降低。不過這種方法也存在一定的弊端，容易引發排便不暢的問題，而且也不是長久之計。另外碳水化合物是我們身體所必須的營養成分，長期的缺失很可能影響到健康問題。所以脂肪減肥法使用的周期也不建議過長，最多以三天為限。

三，電擊減肥法

國外的一項醫學實驗已經表明，適當的電擊可以起到減少人體脂肪的效果。當微電流通過人體的時候，能夠有效的刺激到影響飽腹感的神經，所以人們可以通過這一點來控制卡路里的攝取。不過這樣的電擊減肥方式仍然存在著一定的危險性，而且副作用還未被完全發現，不排除會出現到影響我們健康的後遺症的可能。如果可以的話，我們還是建議大家盡量通過運動來消耗脂肪，嚴格的控制飲食，這樣自主的減肥更加安全有效。

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