糖尿病人吃菠蘿楊梅 有助降血糖

楊梅

　　糖尿病人宜適當吃些菠蘿、楊梅、櫻桃等，這類水果含果膠較多，能改善胰島素分泌，具有降血糖作用；但應忌食荔枝、蘋果、梨、檸檬等含糖量較多的水果，否則會引起血糖升高。

　　冠心病人宜吃些柑橘、桃、李、杏、草莓和鮮棗等，這些水果都含有豐富的尼克酸和維生素C，有降低血脂和膽固醇的作用。

　　心肌梗塞病人宜適量吃些香蕉、橘子，利於通便，不宜吃蘋果、柿子、石榴等，因為這些水果中含有鞣酸，易引起便秘，可使病情加重。

　　心力衰竭和水腫嚴重的病人，不宜食用含水量較多的水果，如含有大量水分的西瓜或飲用過多椰子汁，會使心力衰竭和水腫加重。

　　高血壓病人宜吃山楂、橘子、西瓜、棗等富含維生素C的水果，有助於降壓，緩解血管硬化。

　　中風病人多是長期活動不便或卧床，宜食香蕉、桃子、西瓜等助消化、潤腸的水果，不宜食用含鞣酸多的、有收斂作用的柿子、石榴等，以免引起便秘，加重病情。

　　肝炎病人宜食用香蕉、蘋果、梨、西瓜、橘子等含有豐富的維生素c和胡蘿蔔素的水果，有保護肝臟的作用，能促進肝細胞再生。

　　腎炎病人宜食龍眼、棗、石榴、柚子，忌食香蕉、無花果等。

　　貧血病人宜食棗、龍眼、檸檬、楊梅等含鐵較多的水果，不宜食柿子、橙子等含鞣質的水果，以免影響鐵的吸收。

　　有胃及十二指腸潰瘍、胃酸過多的病人，不宜食山楂、檸檬、楊梅、李子等酸性較高的水果，以免增加胃內酸度，刺激胃黏膜，影響潰瘍癒合。

　　腹瀉病人病重時，宜食西瓜，病情緩解後，可食葡萄、石榴、蘋果、楊梅等味酸且有開胃、收斂作用的水果，不宜食梨、香蕉等性味偏涼、含鈉鹽較多的水果。

　　便秘病人宜食香焦、梨、桃、橘子，應忌食山楂等。

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