太極拳法中有太極紅砂掌，所以一定要修鍊紅砂掌

?講起太極拳，但必須要知道太極心法。太極心法中有太極紅砂掌，所以一定要修鍊紅砂掌。紅砂掌是太極心法中的唯一快出內勁的功法。 紅砂掌照功理來分析它屬道家功法，但少林功中也有硃砂掌，二個絕技功法門派不同，練法不同，結果相同。但只因為它動作簡單，共只有五個招勢，習者很容易掌握。但每個人對它的功法理解不同，就練法不同，鄒錦堂說必須要思想集中，意想氣從丹田貫徹雙掌，這個用意的練法就是道家的功法，因為佛家少林不用意，只是氣與力合的方法。道家是用意不用力的練法，注重養生。少林注重力量。

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所以對紅砂掌習練，要看自己的習慣，如果你修鍊了少林功夫的，可以以硃砂掌功的修鍊辦法去修鍊，也就是按照楊永的方法，不用意念去練，就是氣與力合的方法去練。但按照鄒錦堂的功法就是道家功法，是用意念去修鍊的，一定要意想氣從丹田慢慢的貫徹到臂至掌板。出掌就是開，回收掌是合，與太極拳相同。所以紅砂掌就是太極拳的單式招勢。是太極拳的真正內功好夥伴，但是很多人是對紅砂掌不了解，一般師傅也不願意傳授，這就是道家張三丰太極拳的真正奧妙之處，我這次在形意拳中貼子中得知也是以紅砂掌為內勁鍛煉法，才證實了它的理論。我真的心中一喜，說明我對太極拳研究是成功的。我早就把紅砂掌自己改變了它的修鍊方法，就是用太極拳的行拳方法去練紅砂掌，我稱它為太極紅砂掌，太極紅砂掌是我的首創，我以養生的練法去修鍊。紅砂掌練法各有不同。有氣與力合的練功法。有用意不用力的練功法。有用內勁摧肢法。有胎息養練練功法等等。我都進行了探索，研究，雖然我沒有練成，但是我內勁還是可以自己享受的。足以達到我的太極味內引外動了。但是單靠紅砂掌還不夠，還要修鍊道家內丹功，各種樁功，吐納功，採氣功，丹功運轉功，大小周天功，外周天功等等靜禪功。但太極拳決不可以去用器械去助太極拳，也不需要修鍊少林功硬氣功之類的功法。如果去練這些東西，就失去了真正內家拳的意義了。修鍊內在的東西，一定要以意為核心。紅砂掌也是靠的意念，動作與呼吸只是配合，關健是用意。如果修鍊者有緣，悟性好，按我的短文去做，去練，持之以恆，一定能成功。請群里的群里們，細細看看，不理解就收藏，不相信，走彎路，我也無奈了。當然全國的大師傅們也沒有這樣的內功太極拳養練的方法。只有看到了形意心法中有我類似整體練功法。所以寫的文短文獻給有緣的太極拳愛好者。也是我修道的一種道。

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