張家綱解讀30個穴位經驗用法，不可不知的小兒推拿奧妙！
為了寶寶健康快樂成長，小兒推拿已成為很多媽媽的最愛！很多媽媽總是諮詢我穴位找不準的問題，儘管已在視頻里發過一些，但不夠全面。在這兒呢，我匯總講解小兒推拿30個最常用手法，較以往完善一些，方便媽媽奶奶姥姥學習掌握。
術者用左手的無名指和小指夾住小兒手，食指和拇指捏住小兒拇指，用右手拇指推之。
脾為後天之本，補之可補虛扶弱，補血生肌，進飲食，化痰涎，助消化，止瀉痢；清之可清熱利濕，消食化積。現在的寶寶營養過剩，容易乳食積滯，經常生病的，大多數都會脾虛，清補脾特別適合消化不良愛生病的寶寶。
脾穴，是離心推？還是向心推？不懂辯證，出手便錯。媽媽奶奶一般不懂辯證，這兒的建議就是來回推清補脾是安全的！
離心推是清法，向心推為補法。將小兒拇指屈曲，自指尖推至指間關節橫紋處，稱補脾經（或補脾土）；將小兒拇指伸直，自指根推至指尖稱清脾經。
有行氣的作大家疑惑的主要是運八卦的方向，經常出錯。一定記住：不是順時針就是順八卦，逆時針就是逆八卦！為便於大家好記，左手的順時針是順八卦，逆時針就是逆八卦！右手反之。
有行氣的作用，消化道和呼吸道病症都可用，消食導滯，止咳化痰，按照三字經流派小兒推拿的經驗，往往都是做的順八卦，適應各種體質的孩子，腹瀉便秘，積食厭食，咳嗽痰多也都可以用它。
行氣散結，消食導滯，止咳化痰，消化道和呼吸道病症都可用，主要調理傷食、厭食及口瘡、扁桃體炎等症。
對於小孩的各種肚子脹，掐揉四橫紋的效果也不錯！
不僅對上吐下瀉有特效，而且對食積、腹痛或泄瀉、或食欲不振等消化道病症效果都很好！不僅對孩子有效，對成人特別是胃病人群也很有效！不妨用勁揉一下自己，是不是有酸麻脹痛的感覺呢？
板門穴，又被稱之為脾胃之門，位於肌肉豐厚處，可用揉法，能健脾和胃，消食化滯，運達上下之氣，通調三焦，也可用捏擠法，治食積化熱之身熱、口瘡口臭、煩躁不安、大便秘結或下利稀黃。
主要作用：健脾和胃、消食化滯、運達上下之氣。常用於乳食停積、食欲不振、腹瀉、嘔吐等症，多與推脾經、運八卦等合用。
主要是和胃降逆，與板門穴功能相近，主要調理噁心、嘔吐、口臭等症，但板門有通調三焦之氣之功。
調理腹瀉便秘的一個穴位，家長一般來回大腸就可以，比較安全。有調和氣血的作用，能清除腸道宿便，促進腸道運動，清利臟腑濕熱。在食指橈側緣，自指尖至指根成一直線。主治積食厭食，肛門紅腫，泄瀉便秘。
將小兒食指固定於術者左手虎口內，以右手拇指外側緣推之。自指尖推向指根稱補大腸，自指根推向指尖稱瀉大腸，來回推稱清大腸。
大腸有固腸澀便之功，但水瀉（即濕熱瀉）時，應以利尿為主，推大腸時先用瀉法、清法，等尿多後再用補法；里急後重時先用瀉大腸，癥狀緩解後改為清大腸或補大腸。虛證、脫肛者要用補法；翻肛、肛門紅腫、便秘者用瀉法或清法。
能安神鎮驚，媽媽睡前搗一搗，寶寶會睡得更香哦！小天心位於掌根，大小魚際肌交接處凹陷中。在推拿經典之作《推拿按摩卷 釐正按摩要術》中有「掐大橫紋，大橫紋即總心經，小天心在掌根處，為諸經之祖」的說法。搗法，除了可以安神鎮驚外，還可用搗法調理包括寶寶斜視。當然，小天心也可以用揉法，有通竅活絡的作用。可作用於驚風癲癇、煩躁夜啼，小便赤澀，實熱咳喘，痘疹欲出不透，目赤腫痛等，為治療一切眼病的主穴。
主要用於陰陽不調，忽冷忽熱，寒熱往來。比如，一會兒黃鼻涕，一會兒清鼻涕等。
主要調理感冒，咳嗽，發燒和疹痘類的病症，常與清天河水，退六腑合用。
主要用於清各種內熱，孩子發燒時，多用於中低熱，常與平肝清肺一起使用，是經典用穴組合，是臨床退燒應用最多的穴位。
是所有穴位里藥性最寒涼的穴位，主要用於各種實火，孩子發燒時，多用於高熱，熱重的積食和便秘也經常使用。
此穴為溫穴的代表，對應大寒大虛之證，與退六腑二者一補一瀉、一熱一寒，均為臨床常用要穴。因二穴寒熱較烈，故臨床上，若以熱、實為主，以退六腑為主，推三關次之；若以寒、虛為主，則以推三關為主、退六腑次之。以防寒熱、補瀉太過，有平調之意。
在小兒推拿里是一個解表發汗的穴位，很神奇，我很喜歡用它！孩子流清鼻涕打噴嚏怎麼辦？媽媽快揉「一窩風」，越早好的越快。特別是媽媽要注意觀察，如果在第一時間發現孩子著涼的癥狀，比如：發現孩子們打噴嚏，流清涕，這個時候用一窩風的效果就特別好。務必第一時間推拿一窩風，越早好的越快，可有效防止病情的發展。
外勞宮溫中和胃的作用，也就是溫里寒，溫中下焦之寒。如果是孩子誤食冷飲，或者風寒入里導致的腹痛，腹瀉，或者高燒的時候渾身怕冷，都可用外勞宮。溫中健脾作用突出，對於陽氣虛損，脾胃虛寒，久瀉不止，受涼腹痛，尿床疝氣等病症療效顯著。
一窩風則側重於散一身之寒，我們講的外寒，體表受寒了。
與一窩風一樣，都有發汗的功能，但主要用於退高熱發汗，效果比較好。
這是一個比較安全的保健要穴，可以陰陽雙補，大補元氣，對脾虛腎虛等體質虛弱的寶寶，日常媽媽可以每天推拿這個穴位，有增高益智的作用。
在手背第四、五掌骨小頭後陷中，補腎潛陽，引火歸原，行氣散結，利尿通淋。使小兒掌心向下，術者左手食指墊於患兒小橫紋穴處，右手拇指一側或無名指（小指）端斜行插入穴中，上下揉動。
腎經在小指掌面，自指尖至指根成一直線。腎為先天之本，補腎經可補腎益腦，納氣定喘。向心推為補腎水，主要有滋陰的作用，如果孩手腳心熱，舌頭的顏色很紅，舌苔燥，脾氣急的寶寶多為陰虛，有的甚至在下午或晚上發低燒，都可以多推，如果配合揉二馬穴，效果更好。
對於先天不足，發育遲緩的，也都可以補腎水。補腎陽這個穴位臨床應用較少。
可調理頭上病症，有醒腦安神之功，比如頭疼，頭暈，鼻塞等症。
陽池就是經絡里的外關穴，很多做成人的會感到好笑，都以為我說錯了，其實真的是只知其一不知其二。
可上可下，調理腹瀉和便秘。推七節骨可上可下，調理腹瀉和便秘。熱證的便秘下推七節骨，寒證的腹瀉上推七節骨。
正如歌訣所說：「四穴解表兼定驚，外感夜啼有功勞。」常用於治療小兒輕度感冒，發熱，驚嚇，頭痛等癥狀。每個手法都要做50~60次，用於保健或治療都可以，在鼻炎和近視調理中，也是必做穴位。
下推天柱骨主要用於止嘔止咳，消化道病症在噁心嘔吐的時候用的最多，適應於各種嘔吐，不分寒熱。
調理氣機，理氣活血，健脾和胃，可用於一切病症，根據病症，可順可逆，日常保健，可順時針36或逆36圈的倍數施術，以寶寶舒服為度，可預防疾病的發生。順為瀉法，逆為補法！一定不能只順揉腹！天天順時針摩腹，可致氣虛。順摩腹可調理積食，實秘等；逆摩腹，可調理寒瀉，脾虛等。
有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。
《靈樞》中就說：「邪在脾胃，則病肌肉痛，陽氣有餘，陰氣不足，則熱中善飢；陽氣不足，陰氣有餘，則寒中腸鳴腹痛。陰陽俱有餘，若俱不足，則有寒有熱。皆調於三里。」這句話的大意是，當脾胃有問題、陽氣或陰氣不足、有腹疼腸鳴等的時候，都可以用足三里這個穴位來進行調理。
足三里位於小腿外膝眼下四橫指(用小兒的手取)，脛骨外側約一橫指處，是足陽明胃經的主要穴位，是一個強壯身心的大穴。注意每次按壓要使足三里穴有酸脹、 足三里發熱的感覺才好，如果沒有感覺說明你並沒有找對穴位。家長可以在自己的身上先試一試
又叫「擀皮兒」，「螞蟻上樹」，在民間流傳深遠，是一個強身健體，增強免疫力的手法，適用於一切虛弱之症，尤其消化道病症。保健作用就非常大，能把五臟六腑的氣機疏通一遍，可以讓孩子長的高，吃的飽，睡的香！
操作起來，也很簡單，四指在前，拇指在後推動，不離肌膚。媽媽奶奶多練習幾遍就會無師自通。容易出現的錯誤，還是捏的方向問題。捏積要從下往上捏，陽氣順勢生髮，對陽虛氣虛體寒孩子效果好，適合早晨和上午捏。下捏則適合一些陰虛嚴重，積食、發高燒等實熱的孩子。
有歌訣雲「肩井穴是大關津，掐此開通血氣行，各處推完將此掐，不愁氣血不周身」。
按揉法是用拇指或中指端按揉本穴，稱按揉肩井。拿法是對拿肩部筋肉，一個提升的方法，拿是手法，肩井是穴位，是往上提的，酸麻脹痛感覺非常明顯。經常愛感冒咳嗽的孩子，摸他頸部肌肉時，一般都是偏緊或是偏硬的。不管是風寒感冒、風熱感冒還是過敏性咳嗽、呼吸道病症，都可以拿肩井解決。治療感冒發熱時，通常會是與拿風池，小兒治外感四大手法合用。
對感冒、鼻炎的治療作用還是很不錯的。它對近視眼、鼻炎舌頭病、咽喉病、中風不能講話都有很好的作用。對風池穴按揉捏，向深層用力。對捏法，揉兩百次。
大椎穴是養護人體陽氣的穴位。對大椎穴進行適當按摩刺激，就達到一穴通諸經，振奮一身之陽氣。配合艾灸，刮痧，擠痧，針刺等中醫不同療法，對感冒，咳嗽，發燒等病症效果顯著。
無論是孩子還是成人，在天氣寒涼或者是大風的時候，一定要護住這個部位，能有效預防感冒的發生。
為氣之會穴，居胸中，胸背屬肺，推揉之能寬胸理氣、止咳化痰。對各種原因引起的胸悶、吐逆、喘咳均有效。治療嘔吐、呃逆、噯氣常與運內八卦、橫紋推向板門、分腹陰陽等合用。
主要健脾和胃、消食和中、對腹脹腹痛、瀉泄嘔吐、食欲不振等有效。多與按揉足三里、推脾經合用。推中脘能降逆止嘔，常用於治療胃氣上逆、噯氣嘔惡等症。
健脾和胃，理氣消食，是治療腹部疾患的常用手法。家長要先用溫水將手泡熱，或者是雙手搓熱後再開始給孩子揉，揉的時候可以從孩子中脘至肚臍中線向兩肋方向分推，治療肚子痛、腹脹、消化不良、噁心嘔吐等症。
【張老師溫馨提示】
1、大家給寶貝兒推拿時一定要用介質！一般一個病症的推拿時間在30分鐘左右，也看手法熟練程度，真正的高手是能夠達到「心手合一」的境界。
2、病情輕時，每穴可操作5分鐘左右，病情重時，穴可操作10分鐘左右。延長推拿時間，只要穴位準確，就可以提高療效。如媽媽奶奶還不會推拿手法，也可點擊我的頭像後點擊視頻一欄，有各種視頻手法。
真心喜歡小兒推拿的媽媽奶奶姥姥都能掌握小兒推拿！喜歡就關注「小兒推拿殿堂」，張家綱老師與您攜手同行，專心專註小兒推拿技法傳承與推廣，不遺餘力。
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