韓派形意「五行相生」拳（下） 馬 傑

回身勢

緊接上式，左腳以腳跟為軸。腳尖抬起向左後轉朝外撇勁，右腳提起向左擦地面弧形向後轉，轉向左腳前側扣步鉤勁落地，身體也隨之向左後轉l 80度，左拳隨轉身平臂向後橫鑽，拳心向上，右拳仍然附於臍旁右側扣拳不動。(圖33)然後左腳速提起，向左前墊進半步，腳尖向前，踏實，同時，左拳由前方向里擰轉拳腕屈臂收回，經胸前向下扣按置於臍左側，同時，右拳當左拳收回時，右拳由左臂肘下向左前方向外擰打出，拳心向上，臂微屈，拳高與肩平，沉肩垂肘，眼向前平視。（圖34）

順步左劈拳——相生第十一式

緊接上式，左腳向回提起，緊跟再向右前方直行邁進一大步踩實，腳尖向前屈膝，膝向內扣勁．右腳跟進墊半步，腳尖向右斜橫屈膝，重心落於右腿成樁步，兩腿似直非直，似彎非彎。同時，右拳屈小臂，拳向里擰扣，將拳鬆開變掌，從左向右向下回拉捋勁下按至臍右側，五指分開，掌心向下，虎口要園，大拇指靠腹部，左拳隨左腳進步時，由臍前提起，貼右小臂之上，邊向里擰轉邊變掌向前立掌剛勁劈出，高與眉相對，掌心斜向右，五指分開，虎口要園與左肩成水平，臂微屈，沉肩墜肘，兩肩扣勁，丹田抱勁．頭要頂勁，項要豎勁，眼向前平視。(圖35)

順步右鑽拳——相生第十二式

1)緊接上式，左腳向前邁進半步，腳尖斜向左成橫步。同時，左掌向外擰轉臂腕變平掌，掌心向上用手指向前平穿，右腳在後隨之跟進緊貼在左小腿內鍘，兩腿微屈成雞形步。同時，右掌在臍前變拳擰轉拳心向上，向胸前提起置在左肱肘內鍘．兩肩扣勁，丹田抱勁。頭要頂勁，項要豎勁，眼向前平視。(圖36)

2)緊接上式，動作不停，右臂屈肘向里擰轉，掌變刁手向右，向下刁掛，隨之握拳，拳心向下，由上往下落翻，順右臂外肘捋回至臍部，拳背朝上，拳虎口緊靠臍。同時，右拳向外擰，小臂向里裹勁，至拳心向上再順左小臂脈窩上與左掌相磨擦，拳從口出向前鑽起，虎口向上，拳背向左，小指朝上，拳高不過眉與右肩平，臂徽屈，沉肩墜肘。同時，右腳向前邁進一步踩落，腳尖直向前方，左腳隨之即跟進墊半步，兩腿微屈成樁步，兩肩要扣，丹田要抱勁。頭要頂勁，項要豎勁，眼向前平視。(圖37)

進步左崩拳——相生第十三式

1)緊接上式，右拳向里屈肘擰轉扣腕，拳心斜向下．右腳同時向前進半步，腳尖微斜向右前方踩實。左腳跟進右腳，左膝緊貼在右膝窩后里側，左腳尖不超過右腳跟。同時，左拳向上提起擰轉拳心向上，兩腿彎屈，身體微下蹲，眼視前方。(圖38)

2)緊接上式，動作不停，右拳繼續屈小臂，拳心向下扣勁向腹前回收。同時，左拳向里擰轉臂腕，由拳心向上變為拳眼虎口向上，由右臂上端經右拳虎口處，上下十字相交時，左拳由右肘下往懷中撕擄，捋至臍部右鍘，左拳直向前方平擊崩出，拳眼向上拳拇指向下沉勁，拳小臂平直，肘微屈，拳與胸口平齊，同時，左腳向前進一步踩實，腳尖向前，右腳隨之跟進墊半步，腳尖外撇。兩膀鬆開，含胸扣肩，丹田吸勁。頭要頂勁，項要豎勁，眼向前平視。(圖39)

拗步右炮拳——相生第十四式

1)緊接上式，身體微向右轉，右腳向右前斜方進一步，腳尖斜向右．右拳向前伸變掌，置在左小臂下，左拳也同時變掌十字交叉掌心向下。然後兩掌上舉，手心向外(圖40)。經頭部前上方各向外擰轉，左右分開，再由兩側下落劃一立園，兩掌抓握變拳往懷中勒回貼肋向後拉置在臍部左右兩側，兩拳對稱，拳心均朝上。同時，右腿屈膝半蹲，左腳跟進右腳，腳跟提起，腳尖點地置於右腳內踝處，兩膝蓋緊靠，身體重心移在右腿成雞形步，身體下蹲，兩肩松沉，丹田內抱，頭要頂勁，頂要豎勁，雙眼斜視左前方(圖41)。

2)緊接上式，動作不停，身體微向左轉，左腳向左前方斜進一步，右腳隨之跟進墊半步，腳尖斜橫，兩腿似彎非彎，似直非直，身體重心落於右腿。同時，腰向左擰，左拳向外擰，貼身體胸前上鑽至頭前，再向外擰轉撥挑，屈肘斜下垂，架於左額角前，拳心向外．右拳同時隨左拳外擰，由腰部貼身向上鑽，順左腳前進方向，向前打出，拳眼向上，肘微屈拳高與心口齊。身體看斜是正，看正是斜，扣肩含胸，丹田後收，頭要頂勁，項要豎勁，眼平視左前方。(圖42)

拗步左橫拳——相生第十五式

1)緊接上式，左腳向左前邁進半步．左拳從左額頭前屈臂扣拳下落按勁挪至臍左側，拳心向下，右拳不動，臂伸直微向左平移裹勁(圖43)。同時，右腳跟進，腳跟提起，腳尖點地落於左腳中間里踝成提步，兩膝緊貼，兩腿彎屈，身體重心落於左腿。右臂繼續屈肘拳向左裹。(圖44)

2)緊接上式，動作不停，身體向右擰，右腳向右前斜進一步，腳尖向前，左腳隨即跟進半步，腳尖斜橫，兩腿似直非直，似彎非彎，重心落於左腿。同時，左拳由右肘下向右前方，向外擰橫打出，拳心翻擰朝上，臂微屈，拳高於肩平，沉肩墜肘。當左、右拳行至上下相交時，右拳從左臂上端，向懷中貼肋回拉至臍右側貼緊靠實，拳心朝下扣勁，身體看斜是正，看正是斜，扣肩含胸，丹田後吸，頭要頂勁，項要豎勁，雙眼平視右前方。(圖45)

順步右劈拳——相生第十六式

緊接上式，右腳向前邁一大步踩實，膝微屈，腳尖向前微向里扣，左腳隨之向前跟進墊半步，身體重心後移坐於左腿成樁步，兩腿似直非直，似彎非彎。同時，右拳小臂向外旋，右拳由下向前從左小臂脈窩處變掌向前立掌剛勁劈出，高與眉心相對，掌心斜向左，五指分開，虎口要園與肩成水平，臂微屈，沉肩墜肘同時，左拳向右扭轉臂腕，將拳鬆開變掌向下回拉捋勁下按至臍左旁，五指分開，手心向下，虎口要園，大拇指靠腹部，兩肩扣勁，丹田抱勁，頭要頂勁，項要豎勁，眼向前平視。(圖46)

順步左鑽拳——相生第十七式

1)緊接上式，右腳向前邁進半步，腳尖斜向右成橫步．同時，右掌向外擰轉臂腕變平掌，掌心向上用手指向前平穿。左腳在後隨跟進緊貼在右小腿內側，兩腿微屈成雞形步．同時，左掌在臍前變拳擰轉拳心向上，向胸前提起置在右肱肘內側，兩肩扣勁，丹田抱勁．頭要頂勁，項要豎勁，眼向前平視。(圖47)

2)緊接上式，動作不停，右臂屈肘向里擰轉，掌變刁手向左，向下刁掛，隨之握拳，拳心向下，由上往下落翻，順左臂外肘捋回至臍部，拳背向上，拳虎口緊靠臍．同時，左拳向外小臂向里裹勁，到拳心向上時，再順右小臂脈窩上與右掌相磨擦，拳從口出向前鑽起，虎口向上，拳背向右小指向上，拳高不過眉與左肩平，臂微屈，沉肩墜肘。同時，左腳向前邁進一步踩落，腳尖直向前方，右腳隨之即跟進墊半步，兩腿微屈成樁步，兩肩要扣，丹田要抱勁．頭要頂勁，項要豎勁，眼向前平視。(圖48)

進步右崩拳——相生第十八式

1)緊接上式，左拳向里屈肘擰轉扣腕，拳心斜向下。左腳同時向前進半步，腳尖微斜向左前方踩實。右腳跟進左腳，右膝緊貼在左膝窩后里側，右腳尖不超過左腳跟．同時，右拳向上提起擰轉，拳心向上，兩腿彎屈，身體微向下蹲，眼視前方。(圖49)

2)緊接上式，動作不停，左拳繼續屈小臂，拳心向下扣勁向腹前回收。同時，右拳向里擰轉臂腕，由拳心向上變為拳眼虎口向上，由左臂上端經左拳虎口處，上下成十字相交時，左拳由右肘下往懷中撕擄，捋至臍部左鍘，右拳直向前方平擊出，拳眼向上，拳拇指向下沉勁，拳小臂平直，肘須微屈，拳與胸口平齊，同時，右腳向前進一步踩實，腳尖向前。左腳隨之跟進墊半步，腳尖外撇，兩膀鬆開，含胸扣肩，丹田吸勁，頭要頂勁，項要豎勁，眼向前平視。(圖50)

拗步左炮拳——相生第十九式

1)緊接上式．身體微向左轉，左腳向左前斜方進一步，腳尖斜向左，屈膝前弓．同時，左拳向前伸變掌，置在右小臂下，右拳也同時變掌十字交叉掌心向下，然後，兩掌在面前向上舉，眼向前視。(圖51)

2)緊接上式，動作不停。兩掌經頭部前上方，再各向外擰轉左右分開，再由兩側下落，劃一立園，兩掌抓握變拳往懷中勒回貼肋向後拉，置在臍部左右兩側，兩拳對稱，拳心均朝上；同時，右腳跟進左腳，腳跟提起，腳尖點地，置在左腳內踝處，兩膝蓋緊靠，身體下蹲，身體重心移在左腿成雞形步，兩肩松沉，丹田內抱，頭要頂勁，項要豎勁，雙眼斜視右前方。(圖52)

3)緊接上式，動作不停，身體微向右轉，右腳向右前方斜進一步，左腳隨之跟進墊半步，腳尖斜橫，兩腿似彎非彎，似直非直，身體重心落於左腿。同時，腰向右擰，右拳向外擰，貼身體胸前向上鑽至頭前，再向外擰轉撥挑，屈肘斜下垂，架於右額角前，拳心向外。左拳同時隨右拳外擰，由腰部貼身向上鑽，順右腳前進方向向前打出，拳眼向上，肘微屈，拳高與心口齊，身體看斜是正，看正是斜，扣肩含胸，丹田吸勁，頭要頂勁，項要豎勁，眼平視右前方。(圖53)

拗步右橫拳——相生第二十式

1)緊接上式，右腳向右前邁進半步，左腳跟進，腳跟提起，腳尖點地落於右腳中間里踝成提步，兩膝貼緊，兩腿彎屈，身體重心落於右腿；同時，右拳從右額頭前，屈臂扣拳下落按勁挪至臍右側，拳心向下。左拳不動，臂伸直微向右平移裹勁，兩肩松沉，兩肘抱肋，丹田吸勁．頭要頂勁，項要豎勁，雙眼斜視左前方。(圖54)

2)緊接上式，動作不停，身體向左擰，左腳向左前斜進一步，腳尖向前。右腳隨之即跟進半步，腳尖斜橫兩腿似直非直，似彎非彎，重心落於右腿；同時，右拳由左肘下貼臂向左前方，向外擰橫打出，拳心翻擰朝上，臂微屈，拳高與肩平，沉肩墜肘；同時，左拳當右拳行至上下相交時，左拳從右拳上端，向懷中貼肋回拉至臍左側貼緊靠實，拳心朝下扣勁．身體看斜是正，看正是斜，扣肩含胸，丹田後吸，頭要頂勁，項要豎勁，雙眼平視左前方。(圖55)

轉身收勢

1)緊接上式，右腳以腳跟為軸，腳尖抬起向後轉朝外撇勁，左腳提起向右揸地面弧形向後轉，轉向右腳前側扣步鉤勁落地，身體也隨之向右後轉l 80度。同時，右拳隨轉身臂拳不動向後順步橫掃，拳心向上，眼隨身視。(圖56)

2)緊接上式，動作不停，右腳速提起靠近左腳里側成雞形步，一點不停。然後，速向左前方邁進一步，同時，左拳由臍左側翻轉擰拳心向上，貼右臂下向前，向外橫打擊出，當兩拳上下相交時，右拳向里擰貼回收至臍右鍘，眼向前平視。(圖57)

3)緊接上式，動作不停，右拳翻轉臂腕，拳心向上，變掌手心向上，由右肋下向左拳下平掌伸出；同時，左拳變掌，手心向上，兩掌在胸前十字手交叉，左掌在上，右掌在下，眼向前平視。(圖58)

4)緊接上式，動作不停，左腳向左後退一步，退到原起勢位置，腳尖向左後外撇，上身隨之向左轉90度，左右平行兩掌垂肘下落，眼仍視右前方。(圖59)

5)緊接上式，動作不停，右腳收回，與左腳靠攏，兩膝緊貼，蹲身屈膝，兩腳尖外撇．同時，兩掌由腹前各向左右分開，托掌垂肘從兩側向頭前合攏下按，順勢調息吸氣．眼向前平視。(圖60)

6)緊接上式，動作不停，兩掌徐捋下按，兩膝微微挺直，身體向上自然豎立，隨呼氣，全身自上而下放鬆兩手垂在身體兩側，眼向前平視，還原於預備式。(圖61)(全套完)

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