老年生活用好七件寶

要想健康快樂生活，幸福地走到人生的終點，用好七件寶至關重要。

第一寶是老伴。俗話說得好，少年夫妻老來伴。年輕時你可能還感覺不到愛人的重要，但到了老年很多事情離開老伴就玩不轉，子女和別人是靠不住的。家常飯，粗布衣，知冷知熱結髮妻嘛！

第二寶是老窩。破家值萬貫，無家處處難。老年人必須有個能遮風擋雨屬於自己的老窩，如果把自己辛苦一輩子買下的房產都給了兒女，而自己和老伴卻過著依附生活，天長日久難免看別人的臉色。

第三寶是老底。在經濟上老年人必須要有一點老底兒，這樣才會方便自由。有的老年人把自己的積蓄全部給了兒女，看病吃藥叫兒女們出錢都不痛快，結果受制於人。

第四寶是老本。身體是本錢，有一個健康的身體對老年人是最重要的。生活上要堅持科學養生，膳食合理搭配，煙酒適量，堅持鍛煉。要知道，老人身體好不給家人增加負擔，也是對兒女的最大支持和幫助。

第五寶是老友。人離不開交往，生活離不開朋友。要珍惜已有的老朋友，經常在一起坐一坐，聊一聊，也是老年人生活的情趣，是愉悅心情的必由之路。

第六寶是老來樂。樂觀的情緒是健康的保證，保持一個良好的心態對老年人來說十分重要。要做到這一點，首先要改變觀念，跟上時代的潮流，否則你就會處處看不慣，從而影響到自己的情緒，給自己帶來危害。其次不要有攀比思想，知足者才會常樂。第三要淡泊名利，充分享受生命，享受時光和快樂。

第七寶是當個老好人。要記住，人老討人嫌，兒女的事管多了落埋怨。長江後浪推前浪，一代總比一代強。對兒女們的事情，最好是聽而不聞，視而不見，這樣才會少產生矛盾，過和和睦睦的生活，才能受到子女們的敬重。