牡丹花下死？帶你了解花下死的背後

過於激動興奮而造成的心臟超過負荷或是腦溢血。

心臟有病的人因心跳加速過度之類，引致心律異常而停止心跳。

性交是非常消耗體力的運動，患有心臟病的人會想辦法避免過度消耗體力。但有案例報告指出，當使用到威而鋼而心臟病發，再為舒緩病徵而服用舒張血管的硝酸鹽藥劑的時候，會因為威而鋼與硝酸鹽的相互作用而令血壓急速下降，因而死亡。

儘管死亡的主因與性行為本身無關（如上所述），一般情況下往往亦被當為性猝死。此外，若是在性交過程中因外部意外（例如交通事故、觸電等）而死者，亦被視為廣義的性猝死。

患有疾病的人，器官的生理調節功能已不再處於正常狀態，尤其是患有高血壓、冠心病者，性衝動可使中樞神經系統高度興奮，血壓升高，血管痙攣，易誘發心肌梗塞或腦出血。

所謂安全性行為，是既能得到性的愉悅，又能避免性的風險的性行為。性行為的風險主要有三個方面：即身體的損害、心理的損害和計劃外懷孕。

夫妻兩地分居，長期出差、旅遊歸來之夜或較長時間參加體力勞動，身心十分疲勞，這時過性生活容易發生猝死。

睡眠不足、缺覺，不僅會讓你情緒焦燥、精神不振，還會影響夫妻之間的「性趣」。特別是寶寶還小的年輕父母，因睡眠不足導致的性矛盾較為常見。

有些人試圖通過少量飲酒以興奮自己的中樞神經系統，增強性慾，這是不可取的。酒精對心血管系統的刺激作用可使血管痙攣，血流加速，血壓升高，誘發心腦血管疾病，導致死亡。而酒精的作用與性衝動的刺激作用協同起來，更易發生。

大腹便便的啤酒肚給患者的行動帶來了不便，引來了患者的抱怨，美國癌症研究所、美國心肺與血液研究所、美國癌症學會又傳來新聞說：啤酒肚男性容易患勃起障礙。

在精神緊張、情緒不穩定的情況下性交，尤其是發生婚外性關係，由於精神緊張，怕他人發現或情緒異常激動，容易誘發心腦血管疾病，發生性生活猝死。

身心交融性生活不只是一種純粹的生理滿足，而是夫妻之間感情和肉體的交融。

男女之間年齡相差過大，年齡大者過性生活往往時間較長，性興奮也比較強烈，因而易發生猝死。日本專家做過專門調查，發現男性死亡者平均年齡46歲，而女性平均年齡為33歲，兩者相差13歲。

男女性心理的特點也不盡相同，男性將以自己的力量及使雙方都滿意為自豪，女性則在性滿足中肯定自己的吸引力。

有些人為了提高性慾，濫用「春藥」，而性慾的過分衝動，會使人在性交時過分用力、性交動作猛烈，這樣也會發生猝死。

美國食品和藥物管理局(FDA)日前發布警告說，服用「偉哥」等壯陽藥物可能導致耳聾。

在酒後劇烈運動後、遠途歸來、過度疲勞等情況下不過性生活。

有心血管病或腦血管病的中老年人，要經常接受內科醫生的檢查，及指導醫生認為病程穩定，才可適度地過性生活。如出現房事後頭痛，應去醫院檢查。

要學會控制個人情緒，性生活時不要過度緊張、過度興奮，要講究心理調節。

在人際交往中要講究性道德，避免不正當的性關係發生，因為這種性關係常導致性交時過度緊張，夫妻造愛時擁抱接吻要得法，雙手可摟軀幹，不要壓迫對方頸部外側中段，以免發生意外。

心臟病人平時床頭要備有保健盒或急救藥物，以備萬一使用；冠心病有心絞痛史的病人，性生活前宜服用硝酸甘油、消心痛等。在性生活過程中如發生心絞痛，應立即停止性生活，舌下含服硝酸甘油片。

性生活環境要安靜舒適，空氣要流通，溫度不能過冷或過熱。

預防性猝死，最主要的在於性生活要適時適度，根據雙方年齡、精力進行。另外，性生活後最好在床上躺卧靜靜的休息，不要立即起床活動。