8個表情細節，讓你猜透對方語言的真實性

人生到處瀰漫著謊言，而我們應該如何去辨別它們，並且來保護我們自己呢？其實人們在撒謊的時候，並不是都表現的非常淡定從容，他的很多動作都會暴露他內心的不安。心理學家總結出了8個辨別欺騙行為的方法，供大家學習思考。

1、眼神逃避

眼神逃避，不敢與人對視，這說明他內心不安，有很大的撒謊嫌疑。而如果你們進行了長時間的眼神交流，極有可能是對方為了迷惑你所作的假象，這時候就需要通過觀察對方的面部表情來判斷。如果他有欺騙行為，就會表現的眼睛獃滯、眨眼次數變少，同時臉部肌肉會僵硬。

2、眨眼頻率變化

心理學家指出，眨眼頻率能夠反映出一個人的心理狀態。眨眼速度過快或者過慢，都說明這個人可能在撒謊。

3、誇張的表情

如果一個人總是過分強調自己行為的真實性，並用誇張的語言甚至面部表情來修飾，極有可能是在對你撒謊，比如「我發誓」「絕對是認真的」等。

4、表情不真實

人們的面部肌肉是不受自己控制的，觀察對方的面部肌肉，就可以猜出對方表情的真實性。比如眉毛，當對方用表情來表達自己的情緒時，如果眉毛上挑或者皺眉動作有延遲，可能他是裝出來的。

5、雙手交叉在胸前

這個動作可能是在下意識的進行自我保護，同時也說明他內心在隱藏著什麼。而摸鼻子、玩弄頭髮、摸臉、搬弄手指等，也有可能是他在說謊時的無意識的動作語言。

6、使用大量的異常詞

當某個人不斷的重複「不但」「而且」「還」之類的異常辭彙，則說明他有可能在撒謊，因為連接詞能夠給對方更多的表達空間，讓他有時間去思考下一句話應該怎樣去表達。

7、語速時快時慢

撒謊的人，需要在內心不斷地去編造謊言來讓劇情發展，所以在表達時，他的語速很難把握。於是就會出現說謊時語速不同於平時講話的語速的狀況。

8、言語中有大量的細節

一般人們是很難記住事情的細節的，同樣也不會去刻意表達。如果一個人在說話時，有很多細節包括在其中，這個事實可能是編造出來的。

結語：這些心理情緒所導致的行為上的變化，能讓我們更加真實的了解這個世界。

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