癌症的精神療法
據美國《星期六晚郵報》報道，一位中年男子不幸罹患癌症，當時他的妻子正在懷孕，他決心要活到孩子出生的那一天，而醫生預言他是活不了這麼久的。受這種希望心理的影響，他頑強抗爭，果然如願以償，不僅活到了孩子出生的那天，而且到20年後仍然還活著。
醫學專家認為，癌症的精神療法，其作用是難以估量的。
無論是西醫療法，還是中醫療法，都不能忽視精神心理因素在癌症防治中的重要作用。心理治療可使人正確認識癌症，樹立起與癌症鬥爭的信心，使人心胸開闊，情緒穩定，精神爽朗，能夠輔助和幫助藥物或其他療法增強療效，使癥狀得到緩解。我國中醫理論非常重視精神因素在癌瘤治療中的作用。例如，乳腺癌的早期治療原則就是：「初便宜多服疏氣行血之葯，須情思如意，則可愈。」
早在兩千多年前，我國醫學家就已認識到精神心理因素與癌症的密切關係。《素問·通評虛實論》指出：「脆塞閉絕，上下不通，則暴憂之病也。」說明食管癌進食梗阻一類疾病與情緒劇烈變動有關。
因此，身體發生了腫瘤並不真正可怕，可怕的是精神上受到癌瘤的壓抑，並由此造成的恐懼。現實生活中，由於對癌症的可治癒性了解得不多，有的甚至處於無所知的狀態，以致一部分患者一旦知道自己被確診為癌症後，便認為：「一切都完了」，精神防線崩潰了，消極等待死神的降臨。俗話說：「哀莫大於心死」，這樣的患者思想上不再有生存信念，常常過早地死去。有人說得好：「得了癌症，一是嚇死的，二是愁死的，三是病急亂投醫折騰死的，四才是病死的。」反映了精神心理療法的重要性。
值得引起嚴重警示的是，人們對「癌症難治」聽說得較多，而對癌症治好的卻知道得較少。加上一些醫生對精神療法缺乏足夠的認識，以及不負責任的言詞，也會給患者帶來可怕的負面效應。其實，癌症並非等於絕症，在我國癌症的死亡率也並非最高，我國死亡率最高的是心腦血管病。我國醫學專家認為，像糖尿病等「富貴病」一樣，有些癌症也是一種生活方式病，而且，大部分癌症患者可以通過多學科綜合療法得到不同程度的康復。
所以，癌症患者要正確認識癌症，要以積極向上，改其必克的精神和心理準備，這也有利於康復。就目前來說，癌症患者的命運絕不是人們想像的那樣悲觀。本世紀60年代被認為不治之症的兒童急性淋巴細胞白血病，現在如％可緩解，50％可治癒。惡性淋巴瘤5年生存率可達80％以上。宮頸癌、食管癌、乳腺癌等只要早期發現，治癒率也可達如％以上。惡性程度極高的子宮絨毛膜上皮癌，即使到了晚期，也有90％的患者可獲得治癒。有資料報道，近年來統計，全世界經治療的各種惡性腫瘤總的5年生存率已接近50％。中國人多發的鼻咽癌的總治癒率也已近50％，若早期治療則治癒率可達80％以上。至於依靠堅強的信念和意志，徹底降服癌魔，成為「抗癌明星」的人，現在更是越來越多。
由此可見，癌症患者應正視現實，面對襲來的「癌症」，要有足夠的精神準備，「既來之，則安之」，保持良好的心理狀態，樂觀、開朗，對未來充滿希望。有學者認為：希望是求生意志的基礎，希望能給人以力量，希望是任何靈丹妙藥所不能代替的康復支柱。癌症患者應該積極、主動地與癌瘤抗爭，為健康而奮鬥，把生命的希望，把康復的根本希望掌握在自己手中。把自己置身於現實生活之中，提出合理的奮鬥目標，在治療中把自己看成向癌症進攻的尖兵、勇士，積極採取有效措施配合治療。這一切將會延長患者的壽命，並提高生命質量，有利於癌症患者的康復。精神療法會使癌症患者充滿新的生命活力。
如何向癌症患者交代病情。癌症是否要告知患者，這是在現實生活中，很多醫生、患者的家屬經常會碰到的問題。
由於當今仍然存在著諳如癌症、艾滋病等多種一時還難以有效控制的病症，以及對此類疾病的可治性、經精心治療可康復的實際情況宣傳得不夠，所以這類疾病的患者往往存在相當嚴重的精神心理負效應。以癌症為例，當患者確知自己得了被誤導為「不治之症」的「癌症」時，死亡的陰影便會俏俏然襲上心頭、好嫁接到「死亡通知書」那樣，產生沉重的心理壓力，精神萎靡，神疲乏力，食欲不振，甚至喪失與癌症作鬥爭的勇氣。為防意外和不測，以往有入主張隱瞞病況真相，在我國臨床實踐中，也一船不將癌症直接告知患者。
確實，應該正視這一點，癌症死亡率高，而且還有「難治」的一面；然而，也應該看到，如果能早期就診並及時進行手術、化療、放療、介入放射療法、生物導彈等療法，癌症的治癒宰並不低。據有關資料報道，目前，每兩位癌症患者中有一位可以獲救。在我國，早期宮頸癌、食管癌、胃癌等根治率已分別達到95％、90.3％、99.9％，作為「癌中之王」的肝癌也有56％可以存活5年以上。總之，在現有的已知癌症中，1／3可以治癒，1／3可以經治療減少痛苦，緩解癥狀，並延長壽命。
同時，我們也要看到中醫藥在治癌方面的寶貴經驗，尤其是各種癌瘤經手術、放療、化療後，進行中醫藥調治可提高和改善患者的免疫機能，增強抗病能力，從而治癒癌瘤和防止複發，大大提高了患者的生命質量。比如，有眾多鼻咽癌患者經放療後，以及胃、腸、子宮、乳房腫瘤患者手術後，依靠中醫藥調理、治療，多年未見複發，不僅癥狀消失，絕大部分人還恢復了工作。
在癌症防治的自然療法中，運用食物療法、藥茶療法、葯膳療法、針灸療法、敷貼療法，以及精神心理療法、體育療法、娛樂療法、起居療法等，還可以使更多的癌症患者獲得更多方面的有效治療而康復，大量的自然療法使癌症患者（有的已是癌症晚期患者）重新獲得新生的事實，使醫學界都為之震驚，癌症確非絕症，癌症不僅可治，而且相當大部分可以獲得較為滿意的治療效果。
現在不能再停留在為癌症患者治療疾病的水平上了，應該讓癌症患者作為抗癌的尖兵，堅定信念，頑強拼搏，最大限度調動自身的抗癌潛能，與癌症作鬥爭。在這種要求下，還能「隱瞞」病況不告知患者嗎?不告知，實際上取消了更多制服癌症的積極因素，是更多地把癌症患者推向「死亡」。因此，不將患癌的真實情況告知患者，沒有任何「利」可言，有嚴重的弊端。這種狀況，必須有效地糾正過來，為了充分調動癌症患者的積極抗癌的有利因素，就必須毫不猶豫地將癌症告知患者。團於以往的宣傳不充分，應該補上這一課，使更多的人深刻地認識這一點。當然，選擇適當的告知時機和告知方式，在當前現實的情況下，也必須充分加以考慮。
（二）精神療法的抗癌機理
19世紀以來，國內外醫學科學家對精神心理因素與癌症的關係進行了更為廣泛、深入的研究，對其抗癌機理也有了更進一步的認識。
（1）美國醫學心理學家勞倫斯·萊什研究了500多名癌症患者的生活史，發現其中約76％的人在童年就經歷了孤獨、寂寞等情感挫折和心理創傷，這種情感影響或決定了患者的心理狀態並誘發癌症。醫學心理的現代研究表明：人生中重大生活事件，如親人亡故、離婚、被拘禁、失業、夫妻分居、司法糾紛等，以及由此引起的嚴重的心理缺失感、焦慮感、絕望感等惡劣情緒可能是癌細胞的「激活劑」。
（2）美國癌症研究所的研究結果顯示：那些對手術治療持懷疑態度、喪失信心、悲觀抑鬱的癌症患者，術後傷口恢復慢，容易複發，術後存活時間較短；而那些相信手術能成功、心情開朗「意志堅定者，術後傷口恢復較快，複發率低，存活時間較長。
（3）我國《腫瘤病的康復與保健》一書中介紹：北京某工廠一位工人，患病時自己還能乘公共汽車單獨到醫院檢查，生活自理，一般情況良好。但當醫生正式告知他患了癌症，競癱軟在現場，最後被人用擔架抬回家中，前後不到一個月時間就被「癌症」奪去了生命。而另一位女性，是乳腺癌患者，術後3年複發，先後出現骨、肺、遠端淋巴結、腦、肝等多處癌瘤轉移，由於患者始終保持樂觀的情緒，不管病情發生多大變化，從不氣餒和頹喪，並配合醫務人員積極治療，還進行自己力所能及的體育鍛煉，雖發病已十年有餘，仍然頑強地生活著。由此可見，在與癌症的鬥爭中，精神心理因素是至關重要的．能不能發揮應有的積極作用，要看患者本人對生活的態度，即其求生的意志和樂觀的情緒。
（4）有報道說，日本、美國和加拿大的學者發現，癌症不經治療而自行消退的多見於性格外向、開朗、能發泄心中苦惱的患者。而情緒壓抑、悲觀、恐懼的癌症患者存活時間相對縮短。即或是早期發現．雖經各種治療可以治癒，但由於情緒不好、精神壓抑、複發和轉移的可能性要大於那些情緒樂觀、精神振奮者。
（5）現代醫學、心理學專家們發現，希望、信心屬於一種很有效力的心理素質，它能使人產生開朗、樂觀的情緒和積極向上的精神，從而增強大腦皮質的功能和整個神經系統的興奮性，進而通過植物神經的遞質系統、內分泌系統等中介分泌皮質激素和腦啡敗類物質，提高人體的免疫力和抗病能力，並能充分調動機體的巨大活力，通過調整、代替、補償，使體內各種組織、細胞的功能恢復正常，各器官間功能重新趨於協調。並認為：癌症患者，只要對未來充滿希望，並抱有必勝的信心，就能夠動員自己體內足夠的力量來抵抗癌，身體本身就可能征服癌症。因此，癌症患者通過自己的積極努力，也能在他的生活中發揮出最大的能力，直至最終能戰勝癌症，獲得新的生命。
（6）現在越來越多的學者認為，人體的痊癒系統與其信念系統是密切相關的．免疫系統在抵抗癌症的侵襲和擴散中起著非常重要的作用。大量的臨床實踐揭示，越是有堅強信念的人，就越能夠有效地調動那些具有抗癌作用的淋巴細胞、巨噬細胞、自然殺傷細胞（即NK細胞）的抗癌活性，並能激活那些平時處於「休止」狀態的細胞恢復活力，這就大大有利於遏制和殺死癌細胞。並且，有這樣的共識：生存的希望，以及信念、意志和毅力，是戰勝癌症不可忽視的重大力量，它將輔佐其他療法發揮出最大的效力。
（7）科學家宣告患癌並不可怕，只要挖掘自身的抗癌潛力，加上有克癌的信心、斗癌的精神、戰癌的意志和毅力，以及保持豁達樂觀，開朗自信的生活態度，就會重新走進健康長壽的廣闊天地。要堅信這一點：戰勝癌症主要靠自己的頑強奮鬥。
（三）心理療法
隨著醫學模式由生物醫學向心理、社會醫學的轉變，醫學心理學越來越被人們重視，大量的臨床及社會醫療實踐表明，精神心理因素不僅是致癌的一個重要因素，而且還對癌的發展和預後產生重大的影響。積極健康的心理狀態，可增強抗癌治療的功效，並可使機體向痊癒、康復的方向發展，有助於從根本上戰勝癌症。其心理狀態主要表現為：開朗、樂觀、明智、冷靜、沉著，以及堅定意志和剛強毅力。
相反，消極的、不健康的心理狀態則表現為抑鬱、憂愁、悲觀、焦慮、忙亂，以及好發脾氣和缺乏理智，這種消極情緒往往對癌症防治產生極大的阻力。有研究資料表明，消極情緒發展會導致並加速癌瘤細胞的增殖，不良的社會心理刺激是一種強力「促癌劑」，尤其是長期的抑鬱情緒，作為一種激動因子可催化細胞基因發生突變。因此，消除不良情緒及社會心理因素，是防癌抗癌及治療癌症的主要措施之一。
時至今日，癌對人類的威脅依然存在。聯合國教科文組織曾宣布：世界上誰能攻克癌症，將為其塑一個與真人一模一樣的金像，作為其對人類貢獻的永恆豐碑。
在探索征服癌症的眾多途徑中，精神心理療法所取得的成就十分引人注目，由此，引發了對癌症患者心理特徵的關注和重視。癌症是當前危害人類生命的嚴重病息，當息者得知自己被確診為「癌症」患者時，其心理承受的打擊是莫大的，在沒有精神準備的情況下，這突如其來的「打擊」．有時會是致命的。多數癌症患者的心理特徵是：①在認識上，認為得了「不治之症」，以致於談癌色變；②在情緒上產生「這下可完了」的悲嘆，絕望感強烈；③心理上嚴重失衡，正常心理活動得不到調節，效能明顯降低，④易受不良暗示，看到別的患者嘔吐，自己也會感到噁心；③受「癌恐懼」的心理影響，在抗癌治療上住往配合較差。
因此，醫務人員以及癌症患者的家屬和親朋好友，除了自身提高心理、社會醫學知識的素質，更重要的是應不失時機地對癌症患者進行心理疏導，開展多環節、多層次的心理治療，如信心療法、想像療法、放鬆療法、談話療法以及精神寄託療法等，並採取「生活意義療法」和有效地運用癌症恐懼心理消除法與不良心理消除法，使癌症患者從悲觀轉為樂觀，從恐懼感中解脫出來，從而有信心制服癌魔，從被動地接受抗癌治療轉為主動地迎戰癌症，發揮大無畏的勇猛精神，去攻克一個個戰則必勝的頑固的「癌」的堡壘。
（四）生活意義療法
本世紀80年代，日本腫瘤專家伊丹仁朗在治療晚期癌症中創立了一種心身治療方法——「生活意義療法」。該療法的出發點是，對腫瘤病變不僅要從生理學的角度，還要從心理學的角度來治療。該療法讓癌症患者使自己的生活豐富多彩，充滿樂趣，同不安和恐懼進行鬥爭，使之心理健康，提高機體免疫力，在實施中取得了很大成功，被美國學者稱為「有關癌症患者康復的一場革命」。目前，「生活意義療法」已在美國、法國、加拿大等國家得以推廣，是值得推薦的精神心理療法。
生活意義療法包括5個方面的指導措施：
（1）自己做自己的主治醫生，跟自己的疾病作鬥爭配合醫生進行必需的治療。
（2）生活要有目標，活一天就要愉快地生活一天，把自己的精力集中到工作、家庭，或個人興趣和對社會做點貢獻等方面。
（3）為他人做點力所能及的好事，使自己感到生存的價值。
（4）要有正確的生死觀。從科學角度探討死亡，人有生有死，把它視為自然現象，要把這些問題置之度外，心情就會放鬆。這樣，就可以無憂元慮地與病魔作鬥爭。
（5）要使自己的生活豐富多彩．充滿樂趣，同不安和恐懼進行鬥爭，積极參加一些有益心身的活動，如講笑話、聽音樂、看電視、玩遊戲、登山和交朋友等。
癌症患者不要總是生活在「死亡」的陰影下，而應勇敢和堅定地活下去。息了癌症並不等於面臨死亡。癌症可以康復，有些甚至可以治癒。癌症患者應有長期抗爭的精神，積极參与自己的生活管理。伊丹仁朗認為，能與癌症進行主動抗爭的人『其生存朗可以達到10年以上；而被癌症擊倒的人，生存率不足20％，由此足見心理治療是多麼重要。
據調查，接受這項心理療法的群體中，絕大多數癌症患者腦力和體力方面並沒有完全喪失，患者的生理狀況、記憶力、思維能力、智力水平仍有潛力，社會、家庭、個人還需要他們繼續發揮作用。他們中間的有些人，還可以作出卓越貢獻。總之，得了癌症以後，除了手術、放化療和中醫藥治療外，增強戰勝癌痘的信心也是很重要的。
（五）信心療法
當患者知道自己得了癌症時，產生一系列複雜的心理反應是不足為怪的。關鍵在於是恐懼、絕望呢，還是抗爭、自信。
美國華裔醫學博士
現代醫學認為，信心產生作用是在健全的心理和理智基礎之上的，是通過複雜的心理和生理作用來實現其價值的。科學研究證明，每個人的機體內部都有一種超乎尋常的潛能。這種潛能一旦被激發出來後，它將使人得到意外的收穫，甚至會出現奇蹟，而信心就可激發達種潛能。信心，是戰勝癌症的先決條件。有信心，才能激發拼搏精神，保持坦然心境，才能挖掘自身抗癌的潛在能力，從而戰勝癌症。
（1）要抱著「既來之，則安之「的積極態度。一個人一旦被告知確診自己患了癌症，無疑心情必然十分沉重。在這個痛苦的事實面前，很多人往往陷入不知所措的境地。這時，應儘快地恢復鎮定和自信，在思想上要樂觀處世。只有在精神上不被癌症所壓倒1JLl理上保持平靜，方能下定決心，頑強地去戰勝疾病。病人的自信，加上治療方案的正確實施，以及醫生和家屬的積極相互配合，往往可大大開拓戰勝癌症的前景。
（2）經常閱讀一些癌症患者同癌魔作鬥爭而康復的事例，從中激發自己同癌症作鬥爭的必勝信念。
（3）隨時將自己同癌症進行鬥爭的成功經驗和良好反應記錄下來，或者講給親人、朋友聽，經常與同室病友或癌友交流信息，交換經驗，不斷總結，堅信有盾必有矛，一物制一物的自然法則，確信癌症並非不治之症。只有堅定信心，才能變被動為主動，從而為科學的、精心的治療創造必要的條件。
（六）談話療法
對於癌症患者來說，正處於一種生與死的邊緣上，住往容易產生一些緊張、焦慮、煩躁、抑鬱等不良情緒。這時患者如果缺乏人際間的交往，常常處於一種孤獨寂寞的狀態，就會使上述種種不良情緒無從得到良性渲泄，也無法獲得他人的關心和勸導，由此，將會導致加重病情的嚴重後果。
所以，癌症患者得病後，一定不要與世隔絕，要積極地參加
社會交往，特別是要注意建立新的社交圈子，增強與癌症病友之間的聯繫，用集體的力量（也可稱之為「群體心理療法」的作用），來建立自己的精神支柱。在上海，有一個由幾百名癌症患者組成的「癌友俱樂部」；在北京玉淵譚公園的八一湖畔，也有一個抗癌樂園；在南京，有一個手挽手，走進生命綠洲的癌友康復協會，這些都是群體心理療法的好形式，他們有個共同的約定，或聚會，或交流，開展各種抗癌活動，舉辦葯療、食療等康復諮詢講座及文體活動，其內容豐富多彩，有腫瘤專家講腫瘤的預防和治療，有患者談自己的體會，還有癌症康復者介紹他們的經驗。交流時常常是邊談邊說話，邊講邊議論，有問有答，氣氛熱烈，使參與者受益匪淺。這種無拘無束的互相交流，互相關心，互相照顧的群體心理療法，可以有效地提高癌症患者的生存質量，延長生存期，及至部分患者完全康復。北京市腫瘤研究所的
（七）想像療法
想像療法，屬於心理療法的範疇，又稱「精神性療法」或「整體機能療法」，還有人把它稱為「精神想像操」。這種療法在國外十分盛行。
美國卡爾·西蒙頓醫生，運用「想像療法」治好了自身的皮膚癌，自1971年以來，他就用編定的「精神想像操」來治療晚期癌瘤。受治療的患者每天邊行3次想像操治療。醫生讓他們閉目靜坐，順著指導語而開始精神想像。這些患者雖臨床診斷已明確表明他們的生命不會超過一年，然而，在西蒙頓的整體機能治療下，其中絕大多數人的生命都延長了，至少也生存20個月以上。另有資料報道，美國一位喉癌患者，癌瘤幾乎阻塞了她的咽喉，每天只能喝一些果汁，醫生已「元計可施」，斷言她只能活一兩個月。後來，患者接受一位精神心理學家建議，採用「想像療法」治療，每天靜坐在床上，排除雜念，想像自己體內的白細胞成了繞勇的「戰士」，一起集中到喉頭將癌細胞惡魔一個個殺死，如此只一個月，病情便有明顯地好轉，一年之後，癌瘤競奇蹟般地消失了。
美國斯坦福大學研究表明，接受心理療法的晚期癌症患考的存活時間，幾乎是只接受藥物治療的癌症患者的2倍。現代醫學心理學研究發現，想像療法是藉助患者的主觀意念進行積極的思維和想像，提高了人體的免疫力和抗病力，從而使患者的病症得以緩解或消除。想像療法所帶來的積極情緒、良好心態可通過免疫系統來增強抗病能力。同時，人的大腦右半球司職想像功能，如果人們能通過想像改變不良刺激，就會分散腦右半球對免疫系統的抑制作用。由於想像療法可以強化免疫系統的功能，從而能抑制癌細胞的發展．甚至能使病情逆轉。
鑒於想像有「越想越像」的神奇功能，美國專家己將免疫系統與癌細胞作戰的過程先編製成程序，然後讓患者閉目、放鬆，再按編好的作戰程序想像「攻擊」癌細胞。結果：在119名接受這種療法的患者中，有1/4的患者得以康復，其餘3/4的患者也不同程度地延長了生命。其中有1例繼發性未分化癌患者，經過2個月的想像療法，並配合以適當的食療、葯療，癌瘤競全部消退。
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