戶外服裝不完全手冊 - 裝備技術 - 大連山在那裡戶外運動俱樂部

關於衝鋒衣褲呀的相關知識關於衝鋒衣1　　1、來源　　現在很多戶外用品商店都在經營國際上的著名品牌，它的價位是在正規商場里的幾分之一。這些店裡的的東西，基本上都是國內加工廠里的出來的，走的都是一個地下渠道。這也是構成兩者價位相差幾倍的因素。但這對我們戶外愛好者來說，未嘗不是一個福音。以前有人把這種產品分為甩貨與假甩貨，但自從前年或去年國外廠家加強對余料的的管理之後，真正的甩貨已經不多見了。可以這麼說，現在市面上（不包括賽特之類的大商場）的衝鋒衣，真正的甩貨是沒有的，基本上都是一些假甩貨，更談不上什麼真品了。　　甩貨與假甩貨的意義是什麼？甩貨是指廠家給國外公司加工之後剩餘的那些產品，一般數量都不會很大，從品質上說與賽特的東西沒有本質的區別。而假甩貨是指國內工廠利用剩餘的面料、附件加工而成的。這裡面涉及的問題是，工廠在加工這些產品的時候，是不是用的都是該款衣服本身的材料。如果是，那麼品質上與甩貨的的區別僅僅是做工方面的問題，不會有太大的出入，市面上所謂真的衝鋒衣基本上都是這種。也有的廠家為了追求利潤，會把一些材料給替換了，比如把非GTX的面料打上GTX的繡花，等等。因此，在買衝鋒衣的時候，一定要找那些信譽比較好的地，比如旗雲，三夫等，他們的貨源都比較好，而且商家自己的鑒定水平較高，從某種程度上有了保障。　　2、材料　　到處都在講鍋兒泰克絲，到底GTX好不好，已經是經過多方的論證的。無論從哪方面講，它都是戶外材料里的佼佼者。但國內一些人對GTX已經達到了迷信的程度，其實好多別的衝鋒衣材料，在性能上與GTX不相上下，甚至有更好的。現在市面上能見到的面料，除了GTX外，還有CONDUIT,OMNITECH,Memo-Tex,POWER-TEX,HYDRO-DRY,WEATHERTITE等等，這些面料總的特點是防水透氣，不談枯燥的性能數據，在使用方面，它們的性能沒有很大的差異。　　有好多人在問怎樣鑒別GTX，這裡我有自己的一點不傳密技，是我一個朋友告訴我的。真的GORE系列的產品，用硬物（比如指甲尖）在它的塗層上用力一划，會在上面留下一道黑印，好像劃斷的的感覺。有這種現象的一般為GTX，同樣也適用於gore-dryloft。不過代價是你得損壞自己的愛衣。呵呵！我們談面料是GTX,主要指的是在外層尼龍布料裡面的那層膜，也有人稱為塗層，不是指整個面料。至於最外層的尼龍布，有帶格的和不帶格的，一般帶格的防撕性更好一點，因為格子處採用了強度更大的纖維絲。Ripstop就是比較好的外層料。　　衝鋒衣的另外一個關鍵是壓膠條，也就是接縫處壓在上面防止漏水的膠條，真貨在出工廠的時候都經過嚴格的防水測試，壓膠處一般不會漏水。但現在我們穿的衝鋒衣，前面已講過，一般都是假甩貨，沒有嚴格的檢驗程序，所以有存在漏水的情況，但一般不多，這是一個工藝的問題。好的膠條都是透氣的，但不透氣的膠條對整體透氣性影響不是很大。衝鋒衣的里襯採用的也是透氣材料，一般是coolmax，主要是為了加強導汗性與保暖性。輕型衝鋒衣採用網狀纖維，不粘身。也有不用里襯的，即是所謂的三層壓膠與兩層半壓膠之類，三層壓膠是在防水透氣膜的裡面直接壓上一層透氣的材料，保護透氣膜不被磨損。兩層半壓膠主要是指gore公司的gore-texpac,原理與三層壓膠類似，從裡面看起來是網點狀的。這類衣服的特點是整衣重量有所減輕，透氣性更好，缺點是價格較貴。　　還有一些輔料，包括拉鏈,卡口，魔術貼等等。衝鋒衣的拉鏈一般都採用YKK拉鏈，用假的YKK拉鏈的衝鋒衣肯定是有問題的，千萬不要買。現在國內就能買到YKK的拉鏈，因此輔料已經不是很重要的問題了。　　3、款型　　衝鋒衣的款型大多大同小異，關鍵是看自己喜歡與合身。主要有長款與短款，拼色與單色之分，總的說來，長的比短的好，拼色的比單色的好（主要是好看）。同時要注意是歐版的還是出口日本的，是男款還是女款的。衝鋒衣是一種功能性服裝，男女款是很有講究的。一般說來，女款的袖子比較小，腰身比較細長。還有一個最明顯的分別是，男款胸前的主拉鏈是從左往右插的，女款反之。　　一件專業的衝鋒衣，在設計上應該有以下的要求：肩部、肘部要有耐磨層；內中下部要有風裙，或叫防風腳，以防止風從下擺灌入衣內；腋下應該有透氣拉鏈，在出汗較多的情況下可直接拉開透氣；內置式帽子，以便在不用的時候可以收起。另外還有一些細節，比如在袖口處有小掛扣，可以直接把手套掛住，等等。　　4、品牌　　與以前TNF一統天下的情況比，現在國內能見到的的牌子更多了，並且不斷有新的出現，這也可以從某個側面看出中國戶外運動的發展。TNF進入中國市場最早，也是目前最普遍的品牌，總的來說，它的衝鋒衣是不錯的，尤其是有幾個經典款式，經久不衰。可惜假冒的太多了，走在大街上誰都是秀水假TNF，難免叫人倒胃。MHW是現在最流行的服裝品牌，在細節方面做的很好，而且款式上更能讓人喜歡。另外還Mormot,blackyak,salewa,Columbia,bigpack,lowealpine,montbell,奧索卡等一些牌子。個人感覺MHW，TNF的東西還是比較好的，別的牌子就沒有體驗過了。

現代人的保暖服飾選擇　　觀念：　　※如果腳尾冷,頭上戴頂帽※　　※IFYOURFEETARECOLD，PUTONAHAT※　　衣物本身並不會產生熱量，穿上衣服讓人感覺溫暖是當我們的體溫散發時，衣物包圍的冷空氣被體溫溫暖成熱空氣，所以穿著愈多件衣物，可能捕捉到的空氣層就愈厚，也就會感覺愈溫暖！　　風，影響溫度甚大!在同樣的溫度下，如果有風會造成溫度急速下降，差距可差到十度以上！此因風速的大小而產生溫度的變化，稱為風寒效應。　　人的體溫範圍很小；正常值在37度C加或減2度而已，低於35度將造成失溫，高於39度又變成發燒。所以體溫太低時常覺得穿上衣物也不暖和，此時最好讓身體運動一下，將會幫助體溫上升。　　空氣是最佳的絕緣體；讓空氣適度的流通您才會感覺舒暢！　　自然材質的保暖衣物　　動物的皮毛：是絕佳的保暖材質，但保養不易且價格昂貴，並為保育人士所詬病。　　羊毛製品：猶記得早年祖母編織的毛線衣(帽子、圍巾。。。。)否？除了溫暖之外，還有一股親人的溫馨，雖然下水之後縮水，您還是非常懷念它！但有些人會產生搔癢的過敏癥狀！　　羽毛製品：至今仍然流行的保暖產品；它是用水鳥的羽毛經過篩選分別為羽毛(FEATHER)，細羽(SMALLFEATHER)，羽絨(DOWN)，它的特點是可以將體積壓縮到極小，又能迅速膨脹起來，捕捉極多的空氣，所以是保暖效果最佳的產品。缺點是遇濕就不俱保暖效果，並且不容易干。另外穿著會有企鵝的效果！　　棉花製品：最傳統及普遍的保暖產品，以棉絮為填充物。棉襖即是！　　人造材質的保暖衣物　　刷毛製品：通稱為FLEESE或PILE，此產品觸感輕柔，保暖性佳，且俱良好的透氣性，可調節體溫，頗適合亞熱帶的台灣，快乾，微濕的狀態下仍俱保溫效果。因織法及配方的差異，由美國專利註冊的"POLARTEC"最為有名，本製品由單位重量不同，製成數種規格，而有不同的保暖度！因品牌、做工、樣式、裁剪的差異，價格有明顯的差距！缺點：有些產品有脫毛或起毛球現象。不抗風！　　中空纖維：此產品為美國杜邦公司產品，有4孔(HOLLOWFIBER)及7孔(QUALLFIBER)之分，大部份用做填充物，於衣物的夾層中充填本材料，由填充之量及種類來決定其保暖性。抗濕是它的特性，稍微重！　　人造羽毛：此產品亦為美國杜邦公司產品(MICROLOFT)，大部份用做填充物，於衣物的夾層中充填本材料，由填充之量，來決定其保暖性。抗濕是它的特性，觸感極佳，國內引進尚少！　　選擇　　保暖服飾屬於功能性產品，重視它們的功能大於它的樣式，如果要求功能款式顏色面面俱到，價格將會高出很多，選購時先想好您的需求程度，及使用者的耐寒程度為何？譬如您很怕冷，又恰巧要到哈爾濱看冰雕，您就可以考慮買高級的羽絨製品或頂級的POLARTEC375，當然購買時您要看清楚它們的成份吊牌，及檢查作工，提出問題問銷售員，良好的服務才會有好的品質！短期戶外旅行攜帶服裝參考　　對於出門在外的旅行者，一隻背囊容納了你的全部家當，衣服帶的多，會增加行囊的重量，用不著會成為累贅和負擔；如果帶的少，急需時沒有，則會有許多困難和不便。因此，如何選帶服裝是個值得重視和考慮的問題。以下是一個短期(3-5天)出外攜帶清單，供出行者參考。　　◇夏季　　夏天天氣較熱，熱體散發熱量較多，從透氣吸汗上講，棉製品優於化纖，貼身穿著舒適性較好，可選純棉襯衫，分體叢林褲(腿部可拆下來)；從導汗乾燥上講，化纖優於棉製品，內褲(短褲)，背心可選COOLMAX材料產品，並準備一套備份。鞋可選透氣性好的夏季登山款，為了防雨可備一件超薄材料的雨衣，為防變天可備一件雙層夾克衫。　　◇春秋　　春秋是寒暑交替的過渡時期，晝夜溫差較大，往往白天氣溫較高，夜間又比較冷，尤其是山區，配帶服裝應適應這一特點，一般可選防風雨外罩一套，毛線衣一套，內衣兩套(應選保暖導汗材料)，秋季露氣較重，應選防水材料登山鞋。春初秋來較涼時期可加一件雙面絨上衣，一頂既可防塵又能遮陽的叢林帽，一雙叢林手套既可保暖又可在叢林中護手。　　◇嚴冬　　為了減少出行麻煩初冬可選雙面絨內衣，最冷的季節最好換上羽絨內衣，也可將單層防雨褲換成有絨內襯的滑雪褲，切不可忘記的是選一雙保暖性好的登山鞋。頭部保暖可選毛絨式絨面頭罩，手部保暖應選防水透氣棉手套，怕冷的人可加一件保暖馬甲。無論任何季節出行都不可缺少襪子，襪子對護腳並保證其舒適性至關重要，出行以棉線襪最好，冬季可選棉毛混紡襪，攜帶量應因人而異，愛出腳汗者應多備一些，腳不能長時間處於潮濕的環境里。以上只是不同季節外出的一般選擇。但任何事物都不應絕對化，出行擇裝應充分考慮你的適應性和穿著習慣，這一點出行者應在時間中找出自己的感受。各種面料詳解CoolMax 　　這是美國DuPont公司出的一種聚脂纖維。它的排汗性能很強，可以很快把汗水從裡層排到外面，使你的身體保持乾爽。CoolMax幹得很快，而且穿在身上很舒服，是做內衣和襪襯的理想材料。有些衝鋒衣也用CoolMax做網狀內襯。 Cordura 　　這是美國DuPont公司出的一種高強度尼龍。以XX纖度(Denier)為強度標準，越高越結實。例如，160 D 是最薄的，330 D 就比較結實了。500 D 的韌度很高，很多好的背包都選用它做面料，而1000 D 的Cordura只用在極品背包上。不但背包選用Cordura做材料，很多衝鋒衣和起絨衣也都在肩膀和肘部易磨損的地方用Cordura加固。 Conduit 　　這是Mountain Hardware公司自己研製的一款防雨防風透氣的材料，主要用於本公司的各款戶外服裝，如Ascent、Tundra Jacket、ExposureII。此材料被稱為活的乾燥劑，大自然中風雨雪的剋星。 DryLoft 這是Gore公司推出的一種極輕的防水材料，主要用來做睡袋外套。它和羽絨合用做的睡袋既輕又暖和還可以防水。 這幾年這種材料也被由於製作羽絨服，登山愛好者特別鍾愛。 Gore-Tex 　　這是Gore公司的王牌產品。它的學名polytetraflouroethylene(PTFE)，Gore-Tex是一種多孔的薄膜, 它需要壓合在一層尼龍材料裡面才可以做衣服面料。因為它的小孔比水分子小而比氣體大，所以理論上講可以防水透氣。透過衝鋒衣褲的網狀內襯，你會看到壓合在尼龍材料上面的白色膠狀薄膜。3層(3-ply)Gore-Tex是2層的材料裡面又加上了一層透氣的材料。因為3層面料緊粘在一起，你就看不到裡面那層Gore-Tex薄膜。 　　它的優點是裡面那層面料可以更好的保證Gore-Tex薄膜不被磨損，但它的缺點是比2層Gore-Tex重，而且透氣性稍遜。因為絕大部分Gore-Tex都是壓合(laminate)在尼龍材料上，你摸著的感覺是一層。我用Gore-Tex產品的感覺是防水不錯，但透氣性能不如其它不防水的材料。總的來說，Gore-Tex綜合效果還不錯，是目前最常用的防水透氣產品。當然，這幾年Gore-Tex炒的太沒譜，希望大家不要迷信它。 Gore-Tex PacLite 　　這是Gore公司最新的防水透氣材料。它比一般的Gore-Tex輕至少15%, 壓縮後裝包體積也很小。實際上，採用PacLite做的衝鋒衣非常輕。TNF用PacLite做的Ama Dablam衝鋒衣只有傳統的Mountain Jacket一半重。 　　Gore公司1999年的秋天才開始授權少數幾個廠家生產。如美國的Marmot, Mountain Hardware, The North Face.美國境外的廠家Mammut,Berghaus, Schoffel，Peak Performance。 Omni-Dry 　　Columbia公司自己研製的吸濕速乾的材料，這款布料不但可以迅速將水份吸收，而且會有效的將水份帶到面料外面揮發。它的吸水性能是一般棉布的三倍，揮發速度是一般棉布的二倍，因而能使穿著者經常保持乾爽舒適，適合於參加各種戶外活動。這款材料主要用於生產T恤、襯衫、休閑褲等。 Omni-Stop 　　Omni-Stop Fleece是Columbia公司的另一個比較有特點的產品，它用防水、防風、透氣的Omni-Tech與保暖的MTR fleece壓制而成，從而成為防風、保暖、透氣的服裝，在寒冷的環境下非常適合。 Omni-Tech 　　Omni-Tech是 Columbia公司的一項專利，它與Gore-Tex材料一樣具有防水、防風、透氣的功能。面料表面加有DWR（Durable Water Repellent）防水塗層，令雨水無法滲入。並於面料底層壓上透氣膜，幫助排出體汗，加上接線處的壓膠處理，使之具備了艱苦環境下的專業功能。即便經過20次的洗滌，仍能保持80%的防水效果。 Outlast 　　Outlast這種材料可以稱之為人的體溫調節器，它能夠吸收、儲存及釋放身體的熱量，令我們的身體在極端的天氣下也能保持正常的體溫。常被用作內衣及襪子（Lorpen就選用這種材料）的材料。 Polartec 　　這是美國Malden Mills公司推出的材料。迄今為止是戶外市場上最受歡迎的起絨產品。Polartec比一般的抓絨衫要輕、軟、暖和，而且不掉絨。 　　它不但乾的比較快，而且伸縮性也不錯。Polartec分輕量級，中量級，和重量級。100系列的為輕量級，適合做抓絨褲。200系列最常見，保暖性比100系列好，又沒有300系列那麼重，算多面手。300系列更暖和，不去很冷的地方用不著。還有200BiPolar和300BiPolar系列，這些是雙層抓絨衣，比較厚。BiPolar保暖性能更強，適合在高寒地帶穿。值得注意是，一般人買200系列最好，如果冷，可以套一件羽絨背心。300以上的穿在身上相對較沉重又有些裹得荒，太熱了穿不住，脫下來又冷，在日常的穿著中不太適合。 SympaTex 　　SympaTex 是VAUDE 公司的一項專利，它與Gore-Tex材料一樣具有防水、防風、透氣的功能。常用在公司自己設計製造的衝鋒衣、褲上。 TexApore 　　這是Jack Wolf Skin公司自己研製的一種具有防水、防風、透氣功能的材料。 Thermastat 　　這是DuPont公司出的一種材料。既排汗又保暖，是做內衣的理想材料。 Windbloc 　　這是Malden Mills推出的防風材料。Windbloc是一種薄膜。採用Windbloc做的抓絨衣很保暖，而且非常防風。它可以防一些水，但透氣性一般。可以做外套穿，也可做保暖層的抓絨衣(但透氣性差)。 WindStopper 　　這是Gore公司推出的防風材料，也是一種薄膜。它沒有什麼防水功能，但防風透氣，而且比一般起絨產品暖和，可以做外套穿，也可做保暖層的起絨衣。

身體各部所需之衣著裝備　　氣象因素是衣著系統的基本考量，通常可由季節氣侯特性（例如雪期或颱風期等）、近期天氣狀況（天氣預報是很好的依據）及區域天氣特性（例如該山區多霧或多雨等）等三方面來考慮。個人生理特性也是很重要，有些人對冷的耐受性較佳；而有些人則對熱的耐受性較佳，在攀登珠峰的基地營附近，很多歐美隊員在好天氣時常穿短褲到處走動，而台灣隊員仍是羽毛衣裹得緊，所以就算是在相同的登山環境下個人的衣著需求還是會有所出入的。認清別人合用的東西我們不一定適合更不要盲目追求流行。　　有了以上這些考量，再依據保溫原理、多層衣服的穿法及織品質料做最適當的選擇，就大致不會錯了。　　※頭部之衣著裝備→帽子　　頭是人體所有神經的總中樞；綜理生理及心理所有的運作，其重要性不待言述。尤於腦部運作時代謝率高需要非常大的能量，所以必須有足夠的血液循環來維持其機能。當身體其它部位有衣物保護遮蔽時，未受保護的頭部有如一熱輻射源。根據研究顯示：溫度在0～-20℃時身體的熱量會有40％從頭部散出；-20～-40℃時則佔60％；-40℃以下則幾乎是100％由頭部散出。為什麼會這樣呢？就如前文所提及人體受寒時大部份的皮膚表層微血管會收縮以減少血液流量降低體熱散逸速度，但有一個地方例外就是頭部，它不但不收縮反而會擴張微血管增加血液流量，這是為了維持腦部正常運作所需的溫度。　　古云：「腳冷快戴帽」正是說明了為增加手足部的血液循環越是低溫的環境越須注意頭部的保溫。相反的如果在高溫的環境下則須注頭部的散熱，環觀世界各地生活在高溫環境的人通常較為慵懶，在美國常稱懶惰的人為「慵懶的南方人」，其時不是南方人天生懶惰而是天氣使然，因為在高溫地區要躲避熱害最佳的方式就是降低白天的活動量，因此造成這種為了適合生存的生理基礎。所以說當過熱時頭部是首先需要露出散熱的部位，過冷時頭部是首先需要遮蔽保溫的部位。　　對頭部可能造成傷害的環境因子，除了外力撞擊外首推氣溫、雨水、風及太陽輻射，動物攻擊較少列入考慮。帽子的主要功能為保溫、防風及防晒，尤其對於防風很多人可會因炎熱而疏忽，結果在吹了一整天的風以後常導致頭痛體能下降等，至於防雨則交給雨衣，登山的人最好能視各種不同的環境使用不同的帽子，綿制的帽子多用於防晒及防風，搭配頭巾使用時可以同時遮蔽頸部、耳朵和臉部，不但防晒；還可以防止在密林中鑽行時枝、葉等異物經由衣領處掉入身上。目前市面有一種防晒帽就是這兩者的結合，其形狀類似於二次世界大戰日軍部隊在東南亞作戰所用的軍便帽。　　其實頭巾單獨使用也不錯，例如攀岩族為防止頭髮遮蔽視線的包頭形式（類似急救的頭部包紮）；山行者為防範風吹襲太陽穴或吹散頭髮的簡易環綁方式，這些用法都是既實在又帥氣。　　另外在炎熱的天氣下還可以將頭巾弄濕繫於頭部幫助散熱。在寒冷天氣下應選用保暖力強且防風的帽子，例如羊毛、PP、PILE、羽毛等製品。如果方便不妨考慮帶兩頂，因為多帶一頂帽子相當於多帶一件毛線衣，而且帽子重量輕、體積小。以台灣而言少有超過-20℃的氣溫，所以在雪期登山筆者對於頭部的保溫常採用PP頭套加一頂高所帽，高所帽有小小的前方帽緣不會遮蔽前方視線；而在側方及後方則有較長的帽緣，寒冷時可把側方及後方的帽緣放下可以防止臉部及頸部受寒，太熱則可把帽緣捲起。不論冬夏如果在野外露宿的話，一頂保暖的帽子是必須的。　　輕便的雨帽或斗笠於暖和天氣時是很有用的，它不但可以保持頭部乾燥亦可使不受雨衣遮蔽的頸部有良好的通風效果。至於外力撞擊的防範最主要是第一在行進時不要老低著頭走路只顧看地面的起伏而忽略了前方及上面的樹榦或岩角；第二在可能的落石地形最好小心快速通過，前行人員應避免踏落石頭以免殃及後面的人；第三是帽子的前方帽緣不應太大以免遮蔽視線或防礙眼睛餘光的運用。當然如果能像本會的某些前輩一樣不論大山小山都習慣戴岩盔上山最好。　　※上半身的衣著裝備→衣服　　軀幹的保護從穿著適宜的內衣開始，內衣的主要功能為排汗、快乾及柔軟舒適。所以其材質必須柔軟（觸感佳）、毛細現象要強（能排汗）、具伸縮性（能貼身故能使吸汗面積達到最大）、維纖本身不吸水（能快乾），目前的人造材質PP或POLYESTER等不但具有上述特性且保溫能力也不錯，所以很適合用來製作登山用內衣。　　內衣的型式有長袖、短袖、圓領、高領、高領半開衿…等多種並有厚薄及顏色之分。在顏色方面選擇一件淺色內衣是很明智的抉擇，淺色不論吸收熱量或輻射出熱量都比較慢。當你熱得需要脫上衣時，你將會發現在陽光曝晒下穿白色內衣要比黑色或深藍色舒適。在型式的選擇上筆者建議依據加法原則應使用一件薄的圓領長袖及一件薄的高領半開衿長袖，如此在排汗保溫的程度上可以有三種安排。至於女性的內衣除了同樣具有排汗保溫的製品外，尚有專門為運動量不同而設計的各式運動型內衣，在顏色　　方面如有下水之虞可以考慮避免選有白色的。　　第二層的衣物以絕緣保溫為主，在寒冷的天氣下可能要帶好幾件絕緣層衣物以禦寒。由於純綿的衣物一旦潮濕後便失去保溫能力所以盡量不要在山上使用，其它如羊毛襯衫、PILE、羽毛衣、中空纖維外套等則都是不錯的選擇。此層衣物必須夠長以便衣襬能塞進褲子或蓋在褲子外面，因為上衣及褲子間的間隙易造成熱量散失。同樣的高領衣服則可以防止熱量從頸部散失，測試結果顯示有高領的衣服可以使其保暖力多１～２℃。在行進的過程中羽毛衣或保暖力較高的外套可能不需要，但在露宿或紮營時就非常需要；不過依據筆者的經驗在台灣山區兩件薄的PILE是不錯的組合在一般的情況下可以取代羽毛衣在紮營時使用。　　第三層的衣物以防風雨為主，在所有衣物外面需要一件尼龍或其它質料的外套以供防風雨之用，理想的風雨衣是防風、防水而且透氣。雖然GORE-TEX風雨衣是一件很好的選擇，但因其透氣所以當絕緣保溫層不夠時就沒有穿機車雨衣來得保暖（因為有蒸氣阻絕作用）而且價錢相差懸殊，應再配合個人經濟狀況來考量，若選用機車雨衣那麼建議您再帶一件輕便的風衣它能讓您在山上受到更多的保護。其實透氣在某些場合不是很需要的，例如在乾燥嚴寒地區使用蒸氣阻絕系統（注一）時或是溯溪攀登時。　　不論選擇的風雨衣透氣與否適用才是最重要的，當你選購時必須注意一件好的風雨衣應有下列之特點：　　〈一〉尺寸須夠大，以免絕緣保溫層衣物受到擠壓而影響空氣絕緣層之厚度，或使行動受到束縛。　　〈二〉兜帽部份必須具有帽緣、領緣和鬆緊拉繩的設計，才能防止雨水滴入避免使臉部和頸部潮濕。兜帽也必須夠大足以容納一頂帽子或頭盔；但不可影響眼晴左　　右餘光的視線。　　〈三〉車縫處需做防水處理，最好能在所有車縫處貼粘防水膠帶。　　〈四〉若使用拉鏈則齒要大及防水耐用，並具有保持拉鏈乾燥的蓋布。蓋布應具有扣　　子或快速粘扣才能將拉鏈密封。　　〈五〉口袋必須有口袋蓋以防止雨水滲入，並能方便在手戴手套及背負背包時取物。　　〈六〉衣襬長度須足以覆蓋臀部，在腰部應有鬆緊拉繩才能使衣服配合內部的穿著調整到合身的程度；衣襬亦應有鬆緊拉繩才能使衣襬密封防止風雨由下方灌入。　　〈七〉袖口應設計有袖扣或鬆緊帶或快速粘扣，使其能固定在手腕的部位。　　〈八〉在肩部及肘部最好能有耐磨補強。較高級的衣服還會考慮通風性，也就是在衣服前面、腰部、腋窩、兩側和袖口都有可以調整大小的開口，可以打開通風或關閉保暖。其實在簡單即耐用的原則下那些沒有拉鏈的套頭式（並非小飛俠式）風雨衣雖然穿脫不方便但比較沒有漏水、拉鏈故障的困擾，也是可以列入考慮。　　※下半身的衣著裝備→褲子　　在山野行進時下半身的運動量遠大於上半身，爬山有點像行軍都是要花很長的時間在走路，穿著不合宜的內褲不但行走時不舒服嚴重還會造成燒襠（磨傷襠部大腿內側的皮膚，導致抬腿走路非常痛苦），所以更要注意舒適及貼身的要求。以目前而言內褲之材質仍以PP及POLYESTER較佳，如能與LYCAR(注)或SPANDEX混紡則能加強其伸縮性。內褲長短之選擇，在寒地或雪期登山時由於身上穿的、戴的裝備很多應避免重複穿脫，況且在暴風侵襲下根本沒有穿脫的機會，所以此時長內褲己不是選擇性的衣物而是禦寒衣物重要的一環。　　在非雪期登山則可選擇長內褲加短外褲或短內褲加長外褲，但在密林、灌木叢、荊蕀或芒草多的地方穿行如果穿著長內褲加短外褲則因內褲容易被勾破比較不適宜。　　第二層（絕緣保溫層）褲子必須寬鬆有彈性以利於行動，目前以POLYESTER、羊毛、羊毛/POLYESTER混紡等材質較適合，這些材質最好能經強化處理並使用較細密的織法才能防風、耐磨。在較涼、潮濕的天氣時PILE是明智的抉擇因為PILE在潮濕後仍具保暖性，然而PILE在大一點的風吹襲下感覺就像沒穿褲子一樣所以必須搭配有防風能力的褲子或是使用具有防風外層的PILE褲子才能改善這缺點。外褲的型式也很多，短褲通常不列入考慮（除非配合長內褲），七分褲是不錯的選擇，兩側有拉鏈的全開式褲子即使穿登鞋也能直接穿脫，腰部用鬆緊帶的褲子雖然很簡便但在溯溪時小心褲子不要被水沖走。依據筆者的經驗一件路邊攤的運動褲（材質為POLYESTER）在非雪期的台灣山區己經很好用了，但在雪期則略嫌單薄。在此強調穿牛仔褲上山是最不智的，縱使現有所謂的彈性牛仔褲但因其主材質為綿所以仍然不適合在台灣山區使用。　　第三層褲子必須能提供防風及防雨，其用法及選購要點與風雨衣類似。有種連身弔帶式的防水透氣雨褲主要是用於冰雪攀登，因其設計遮蔽了身體的大部分可使雪不致在腰圍溶化而弄濕了身體，但其通風性並不好所以不適合平常使用。另在從前有一種只有兩隻褲管而無褲襠的雨褲，它能防止腿部被淋濕而未遮蔽的襠部及臀部必須靠長雨衣的下襬來防護，雖然這種雨褲很輕而且通風但在許多情況下都會失效，例如風雨較大時、行走在草叢密林時；還有就是行走時由於兩腿內側的褲管會互相碰撞或摩擦導致部分雨水由下往上爬其結果還是濕，所以選擇這種雨褲也不是很恰當。　　※手部之衣著裝備→手套　　手、足部是肢體末端血液循環較差且其表面積與體積之比很大容易失溫，若保護不當很容易遭受凍傷或其它傷害。幸運的是台灣氣候溫和在非雪期登山一雙普通的綿制工作手套即可應付自如，而且是保護重於保溫。但在雪期登山由於氣溫低且潮濕（台灣下的雪通常較潮濕）此時要特別注意防潮及保溫的問題，以下針對雪期登山之需求來說明。　　在大部分非技術攀登的場合只要在防水手套內加戴一雙PILE、厚PP或厚羊毛的手套就相當夠用了。不過在手套受潮時PILE或PP的製品遠優於羊毛製品因為它可以快速擰乾並維持其絕緣保溫層；羊毛一但濕透保溫效果即受影響，所以要記得多帶一雙內層手套（如果沒有多帶萬一在緊急時襪子可以當成手套使用）。內層手套的長度應及於腕關節。外層手套在手掌部位應選用防水或防水透氣等材質製品，在手背部位最好能選用防水透氣的材質製品。外層手套的長度應與風雨衣的袖子重疊10～15公分，且手套口有鬆緊帶或快速粘扣才能緊束於前臂上。　　在技術攀登的場合由於環境比較惡劣且需時常操作攀登器材，所以除了上述的保溫防潮的保護外應再注意手套的分指形式及外層手套的手掌部位最好有防滑、耐磨之處理，如此便可以改善戴手套操作攀登器材的不便。在岩攀或雪攀時有時需取下手套為防止手套掉落或被風吹跑遺失，最好在內層手套的手套口車縫以鬆緊帶做成的繩環，以套在手腕上；外層手套則可使用約兩臂長的細尼龍繩兩端各繫於一隻手套口上，使用時細尼龍繩應穿在風雨衣內以免影響行動。　　在雪地沒有手套是很嚴重的事，因手套遺失而遭致手部凍傷切掉手指的例子不少，所以在出門前應妥為準備免遭不測。有時為了使手指能靈活的操作器具而採用露指式或薄的PP手套當內層手套，尤其在-18℃以下的低溫時有了PP手套可避免手裸露直接觸及金屬（注三）。　　露指手套的操作靈活度稍勝於PP手套，當在低溫下攀岩通常不希望手指與岩石之間隔手套，此時露手套是不錯的選擇。露指手套可以自行製作，只要將一般手套的手指部分剪掉即可。薄皮手套在繩索操作時可以防止手和繩子磨擦生熱灼傷而放鬆繩子，不過皮手套防水性不佳而且吸水比較不適合於需強力保暖的場合。　　※足部之衣著系統→襪子　　足部擔負山行者全部的重量穿越山林、涉過溪壑，一但受到傷害行動能力立刻受損，甚致失去行動能力。足部是如此的重要但其所處之環境遠較手部為差，當在寒冷時我們可以將手部藏在腋窩下取暖但足部卻無處躲藏。所以對於足部的保護要更為用心。　　穿著合適的襪子可以達到絕緣保溫、吸汗、減少衝擊及減少足部與鞋子的摩擦。羊毛人造材質的製品皆具有上述之功能而純綿襪卻不能，綿襪因吸收過多的水份會失去其保暖力並增加足部與鞋子之間的摩擦力（此為造成起水泡的主因之一）。　　通常的情況下我們都是穿兩雙襪子登山，內襪為PP或POLYESTER的製品具有排汗及柔軟舒適之功能；外襪必須較厚且耐磨一般採用PP或POLYESTER與羊毛混紡之製品。　　當然也有許多例外的情況，如攀岩者配合岩鞋通常只需一雙薄襪甚致不穿襪子。在冬攀時就可能穿上三雙襪子（鞋子尺寸必須稍大）但切記要讓腳趾有足夠的活動空間，如果因為勉強穿上三雙襪子而影響足部血液循環其效果（保溫性及舒適性）反而不如只穿兩雙襪子。　　VBL系統在台灣可能用不著，但在這裡還是介紹一下算是增廣見聞。足部的VBL系統是在兩層襪子間再加一雙蒸氣阻絕襪（一般為尼龍制），多了這一層保護可保持水氣於足部並防止水氣蒸發而使外層厚襪潮濕，同時還可因防止汗水蒸發而達到保暖的效果。在冰點以下此種襪子可以降低足部被凍傷的危險，但是長時間使用時水氣滯留於內造會造成壕溝足（注四），這是相當嚴重的問題，故在使用蒸氣阻絕襪時必須每天至少讓足部完全乾燥一段時間。　　如果您久未登山足部還不夠堅韌時或是穿新登山鞋時，在穿襪之前可以考慮使用透氣膠帶或厚棉布貼在足部易起水泡的地方，如腳後跟等；或是灑一些足粉在襪子和鞋子裡面，如此可以預防水泡的發生。　　注零、參考書籍：登山醫學、MOUNTAINEERING、登山裝備講義（梁明本先生著）　　注一、蒸氣阻絕系統（VBL）適用於乾燥嚴寒的地區，它的做法是在三層穿衣方法的「排汗層」與「絕緣保溫層」之間加一層「蒸氣阻絕層」變成四層穿衣法。在乾燥嚴寒地區身體所排出的汗水會被快速蒸發並帶走大量的體熱，為了防止這種熱散失於是加了一層蒸氣阻絕層將水氣保留在皮膚表層與排汗層之中，如此便可以防止汗水被快速蒸發而達到保暖的目的。此層衣物的設計就是為了防止蒸氣通過所以它不能透氣（塑料布或塑料袋都可以運用替代），故在使用時第一一定要考慮環境是否允許，第二應視使用部位預留透氣通路，例如用在軀幹上則在頸部應留有適當的開口，以免身體過份潮濕不舒服。　　注二、"LYCRA"（萊卡）是杜邦公司的註冊商標為一種超級彈性纖維，用以製造衣物可以緊緊裹住使用者的身體，非常貼身但又不會覺緊繃可以隨著快速的動作而伸展回復。故其用途主要是泳裝、運動服、內衣及絲襪的製造，當其與PP混紡時則非常適合用來製造在登山或溯溪時的排汗層衣物。　　注三、裸露的皮膚如與溫度在-18℃以下之金屬器具直接接觸，會迅速遭受凍結，以致皮膚粘在金屬上造成傷害。　　注四、壕溝足是一種與足部凍傷相似的足部傷害，導因於足部長時間潮濕、寒冷造成血管收縮血液循環不良使得足部呈現紅色或藍色，連續數日後便可能造成永久性傷害，尤其是對足部神經的損害，有時會疼痛得非常厲害必須截肢才能止痛，對冷的敏感則會持續終身。要避免壕溝足的發生必須避免雙腳長期濕冷，對登山者而言可能遭遇連續數日的壞天氣，但無論如何都要備有一雙干襪子以便在紮營後換穿。雨鞋為橡膠或塑料製品防水很好但是不透氣很容易將汗水濕氣滯留於鞋內，穿著雨鞋的山友應特別注意對壕溝足的防範。另外在溯溪的環境里可能無法避免雙腳濕冷，所以紮營後的烤火格外的重要，不但可以烘乾衣褲；更可以促進全身血液的循環防範冰冷溪水可能對身體造成的隱性傷害。
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