沉默的賊

感覺自己知道是什麼引起了骨質疏鬆對嗎？請再仔細考慮一下，或許有些引起骨質疏鬆的原因您並不清楚，說出類，可能嚇您一跳。

骨密度在我們二十齣頭時達到最大，隨後開始因為各種各樣的原因丟失。骨質疏鬆，或者它的早期預警---骨質減少，體現了在骨重塑過程中的一種不平衡現象：過多的骨被破壞，伴隨較少的新骨生成。結果骨頭易碎，更傾向於發生骨折。

或許您知道自己需要補鈣來保證骨骼的強壯，但是低鈣飲食並不是唯一罪魁禍首。骨質疏鬆還有很多不為人知的病因。專家認為多因素的聯合作用才是骨質流失的最終兇手。

一、女性的低雌激素

一般來講，女性骨質疏鬆的主要原因是低刺激素。絕經期後骨質流失會加快，因為這個時候女性體內的雌激素會發生迅速降低。此時，骨質疏鬆與骨折的危險性就會隨之增加。

停經的年輕女性，如很瘦的運動員或者有厭食症的女孩兒，骨密度也會相對流失。

雙側卵巢切除術，也可能導致骨質疏鬆與低骨密度。一項研究發現，絕經後女性行雙側卵巢切除術後，有54%的人出現了髖部、脊柱、腕部的骨折。

二、男性低睾酮

男性需要睾酮與雌激素一起來維持骨健康。當你評估以為男性有骨質疏鬆時，你同時在評價他睾酮缺乏。

三、其他激素失調

一些其他激素在調節骨密度上也起到一定的作用，如：甲狀旁腺素、生長素。它們幫助調節你的骨頭使用鈣的情況，以及何時破壞或生成新的骨質。

但是過多的甲狀旁腺素，被稱為甲狀旁腺功能亢進症，可引起骨質過多消耗，最終使鈣隨尿液丟失體外。鈣減少意味著骨頭更加脆弱。同時，年紀大的人們機體產生很少的生長素，這種激素本來可以幫助生成強壯的骨骼。

四、鈣不足

在人一生的骨重塑過程中，沒有鈣，我們便不能生成新的骨。

我們的骨頭是鈣和磷的儲存庫，它們支撐著心臟、肌肉、神經等多器官組織的正常活動，當骨頭裡的礦物質儲存庫被耗盡了，那麼我們的生命就伴隨薄弱易碎的骨結束了。

五、維生素D缺乏

維生素D幫助我們的身體吸收使用鈣，當維生素D缺乏時，可以導致骨頭過於脆弱，增加骨質流失。

六、久坐的生活習慣

長時間不用會導致骨頭的衰弱。還記得早期的宇航員嗎？在太空中的失重環境下，他們會經歷急速的骨質流失。同樣的，久坐不動的人，或者有麻痹、肌營養不良的人們，骨質流失會發生的非常快。但是這個引起骨質疏鬆的原因可以被我們牢牢的把控在手中，比如各種承重鍛煉可以幫助我們「重塑」自己的骨骼。

骨質疏鬆病因分析，下期更多你意想不到的內容，敬請期待！