女性夏季如何穿衣涼爽又健康 胸衣尺寸要稍大

女性夏季如何穿衣涼爽又健康 胸衣尺寸要稍大

核心提示:夏季天氣炎熱,女性大多喜歡著裝清涼,弔帶衫布料越少越好,短裙越短越好,事實上,穿得越少真的越好嗎?

  夏季穿衣哪種衣料可防暑?哪種衣料可防晒?哪種顏色最能吸收熱量?怎樣著裝既涼爽又健康?儘管夏季的著裝相對簡單,但是裡面卻有不少學問。

  布料:真絲最親膚 還防紫外線

  在眾多衣料材質中,絲最輕,有最佳親膚性,是最適合所有人選用的夏季衣料。紫外線是引起皮膚老化最重要的外在因素,真絲可以保護人的皮膚免受紫外線的傷害。蠶絲在紫外線的照射下會逐漸變黃,原因就是蠶絲吸收了陽光中的紫外線。

  此外,棉、麻等天然纖維都具有極佳的降溫功能。棉、麻屬於普及性的夏季衣料,不論哪一種天然纖維,捻得很細的紗線,織出來的布,通常觸感乾爽,質量較輕,透氣效果更好,穿在身上的感覺也就比較清涼。

  另外,夏季穿衣是否涼爽與衣料的吸濕性關係也很大。據測定,氣溫在24度、相對濕度在60%左右時,蠶絲品的吸濕率約為10%,棉織品約為8%,合成纖維的吸濕率最差,一般不到3%。

  顏色:紅色衣服最防晒

  夏季人們通常喜愛穿淺色服裝,感覺清爽涼快,殊不知淺色服裝雖然涼爽,但是長期在紫外線的照射下,可導致皮膚癌,特別是白得耀眼的棉質服裝,往往服裝上含有熒光增白劑,它會把有害光反射到人們保護不到的臉部。與此相反,紅色或藏青色等深色服裝則要安全得多。

  防晒作用最差的是淺黃色的棉織品,其防晒係數僅為7,浸濕後防晒效果下降到4。有鑒於此,科學家建議人們在紫外線輻射相對強烈的夏季,外出時應改變以往愛穿淺色服裝的習慣,多穿深色的化纖織物服裝。

  款式:弔帶、短裙其實不涼爽

  隨著夏季越來越熱,女性多愛穿著弔帶衫裸露出更多的皮膚,大街上的短裙、短褲也越來越短,裙擺的長度好像決定了溫度的高低。事實上,有研究表明,裸露出的皮膚只能在皮膚溫度高於環境溫度時,增加皮膚的輻射、傳導散熱。

  盛夏酷暑之時,氣溫一般都接近或超過37度,皮膚不但不能散熱,反而會從外界環境中吸收熱量,因而裸露出皮膚會感覺更熱。從這個意義上說,越是暑熱難熬之時,女性越不要穿過短的裙子。

  夏季穿衣應以寬鬆為宜,緊身衣、牛仔褲、褲襪等都不要長時間穿,喇叭裙、連衣裙在走動時能產生較大的鼓風作用,因而穿起來比褲子、西服裙更涼快。因此,要想夏季穿著涼爽,還必須考慮到衣服內的「吸風」和「鼓風」作用,衣服要做得寬鬆些,尤其領、袖、褲腿等開口處要做得敞開些。

  夏季可更換尺寸稍大的胸罩

  不少女性都有切身體會,夏天胸部很容易感覺脹脹的。這是因為人體乳房的構造絕大多數為脂肪,剩下的才是乳腺,但凡脂肪聚集的部位都會幫助人體散熱,所以夏天乳房或會血管擴張以助散熱,此時乳房大小也就會隨之發生變化。

  專家表示,如果穿胸罩時感覺十分緊繃難受,應該更換尺寸稍大的胸罩。同樣一件胸罩,冬天穿時略顯鬆弛,夏天戴則非常緊繃,「熱脹冷縮」的原理同樣適用於乳房。

  夏季別穿過緊內褲

  女性私處所需要的是一個透氣的環境,如果封閉得太嚴實,濕氣聚集,就容易滋生病菌,造成各種健康隱患,所以夏天裡內褲的選擇顯得尤為重要。

  專家建議,夏天宜穿棉質內褲,最好別穿過緊的三角褲,因為這樣的內褲不利於陰部濕氣蒸發,也給細菌繁殖創造了有利條件。


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