男性也有內分泌失調？帶你全面認識內分泌失調

女性內分泌失調聽得多了，男性也有內分泌失調，這你知道嗎？有關的內分泌失調知識你了解多少？下面一起了解一下。

一提起內分泌失調，大部分人都會認為這是女性特有的疾病。其實，這是個錯誤的想法，不僅女性容易出現內分泌失調，男性也可能會出現。芬蘭的一項研究調查結果表示，40-70歲的男性群體也容易出現內分泌失調，並且年紀越大內分泌失調癥狀越明顯。

每個人的身體里都有內分泌調節器官的存在，調節器官通過分泌各種類型的激素，維持人體代謝、生理功能的平衡。當有外界或自身等因素的干擾時，人體就有可能引起內分泌紊亂，並且出現相應的癥狀表現。

內分泌失調的癥狀表現

內分泌失調引起的脫髮分為兩個方面。一方面是由於男性患者常常高脂飲食、加班熬夜或者承受較大的精神壓力等因素引起的內分泌紊亂，接著進一步堵塞毛囊，出現脂溢性脫髮；另一方面與女性相關，由於更年期、產後或者經常口服避孕藥等情況，容易對內分泌系統造成影響，引起體內雌激素失衡、脫髮。如果發現頭髮稀疏、髮際線後移等脫髮表現時，應當及時到內分泌科診斷治療。

皮膚的改變是內分泌失調最明顯的特徵表現，男性患者主要為臉上長痘；而女性患者主要表現為面色發黃、臉上長滿各種色斑等。這些皮膚上的改變，可以通過注意日常作息及飲食規律改善。此外，當內分泌失調患者體內所分泌的雄性激素過多時，就容易出現體表毛髮旺盛的癥狀。

３疲憊

內分泌失調患者常常會有疲憊感出現，並且這種疲憊感是沒有原因的。美國研究者們發現，內分泌紊亂容易引起女性經期體內某些激素減少，使其入睡困難；而40歲以上的男性患者由於睾酮激素分泌的銳減，也常常容易感到疲憊。

４其他

內分泌失調是引起乳腺疾病最直接的原因。女性月經不調、子宮內膜異位、月經量紊亂、痛經、乳房脹痛、乳腺增生、不孕等一系列情況與內分泌失調密切相關。內分泌失調的男性容易出現垂體、甲狀腺、腎上腺、睾丸等臟器功能的病變，致使垂體功能低下，引起睾丸萎縮、精子質量低下，造成男性的不育症。

內分泌失調該如何調理？

保證睡眠質量：專家表示，每日的睡眠時間少於4小時容易引起人體代謝障礙，出現內分泌失調癥狀。因此，保證良好的睡眠質量有助於遠離內分泌失調。

合理膳食、運動：隨著生活節奏的加快，快餐飲食成為多數上班族們的主流選擇。但這樣的飲食習慣反而更加容易刺激人體激素的分泌，引起內分泌失調。同樣地，由於學習、工作等原因，很多人也幾乎沒有機會運動。缺乏運動容易使體內毒素滯留，引起內分泌失調。因此，日常增加新鮮水果蔬菜的攝入量、保證身體所需維生素，減少油脂、刺激性食物的攝入，適當增加運動量等方式，能夠幫助我們維持機體內分泌系統的動態平衡。

定期獻血習慣：研究發現，有定期獻血習慣的人出現內分泌失調的幾率遠遠低於沒有定期獻血的人。定期獻血能夠刺激骨髓造血功能，促進體內毒素的排出，調節內分泌的作用，故認為獻血有害健康的說法也「不攻而破」。

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