為什麼是你得糖尿病？-健康頻道-手機搜狐

你還記得被確診糖尿病後的感受嗎？

「我當時知道這個消息，猶如晴天霹靂，我怎麼這麼倒霉。」

「啊，這怎麼可能，搞錯了吧！」

「怎麼讓我攤上這病呀，老天爺對我不公啊！」

那怎麼會是你？

你在感嘆命運不公的同時，發誓一定要搞清楚為什麼。

揪著醫生衣角不放手，醫生不厭其煩的講一大堆，聽著雲山霧罩，頭頭是道，但是依然不明白。

其實原因很簡單。

首先是因為你不懂營養學唄，你知道你今天攝入了多少能量了嗎？你知道你缺什麼維生素嗎？

你吃太多唄

你不運動唄

你不注重身體管理唄

你知道你的基礎代謝率是多少嗎？你知道你身體BMI指數是多少嗎？什麼是血脂嗎，你血脂多少？你知道你血壓多少嗎？你知道什麼是血糖嗎？

你運氣太差唄，你有一套渣免疫系統，它把你分泌胰島素的細胞當成敵人給幹掉了（Ⅰ型糖尿病），不過概率較低，大概是這樣子：

以上這些都是糖尿病的誘因。

看到這裡你肯定想說，別忽悠我了，糖尿病明明是血糖太高，跟我有什麼關係？

你還記不記得你初次就診的時候醫生那無奈的表情，複診時的暴跳如雷，「讓你每天定時測幾次血糖！」、「告訴你多少次，這個不能吃！」，還有「哀你不幸，怒你不爭」的嘆氣。

那醫生都這麼努力了，我們也不能拖後腿啊。別人問你血糖怎麼就高了，你支支吾吾半天說，估計糖吃太多了吧，是不是太沒文化了？

那我們今天就來做一個簡單的科普：

你的血糖為什麼會高？

首先我們來了解一下，血糖到底是啥玩意兒？

這還得從我們為什麼要吃那些能讓你血糖變高的糖類說起。

早期那幫科學家太不靠譜，亂起名字，比如說這糖類，最早就叫碳水化合物，我們還是用糖類這個名字吧。

基本上，我們吃掉糖就是為了獲取能量。小到一個細胞，大到整個地球，想要維持日常生活和工作都需要消耗能量，都需要有穩定的途徑來獲取這些能量。

植物們能夠通過光合作用直接收割太陽能，也就是將太陽能變成化學能，然後把這些能量「封裝」在葡萄糖里，就像一個一個的「能量塊」碼放在澱粉倉庫里應付日常生活，養兒育女，備戰備荒。人類呢，咱們沒法直接利用太陽能，所以，為了生存，只好吃掉植物，直接拿走它們儲存在葡萄糖里的能量。

在小腸里，在澱粉酶的幫助下，我們成功將植物里的能量搬到了我們自己的肚子里。

葡萄糖君終於出場了！

當細胞中缺葡萄糖的時候，就會能量不足。這時候大腦就會發出指令讓我們感到飢餓，然後身體就會自動去尋找吃的。一碗飯下去，這些穿越小腸腸壁進入人體的葡萄糖和它的兄弟們，進來的第一件事兒就是找個地方休息一下，這就是人體第一站：肝細胞。

這些糖統統進入肝臟，經過預處理，把不是葡萄糖的單糖變成類似於葡萄糖的半成品，再交給血液循環系統，進入血液的葡萄糖還有個我們更熟悉的名字——血糖。所以飯後的血糖是最高的。