中醫解釋：白髮是什麼原因_602000

中醫解釋：白髮是什麼原因2010-09-04 21:27:51 by:白髮天使 from:www.602000.com hits:121tag:白髮是什麼原因白髮原因少年白髮的原因概要:中醫是我國的傳統醫學，在治療和認識白髮方面中醫有獨特的看法，那麼中醫是如何解釋白髮形成的原因的呢？黑髮又是如何變白的呢？　　中醫是我國的傳統醫學，在治療和認識白髮方面中醫有獨特的看法，那麼中醫是如何解釋白髮形成的原因的呢？黑髮又是如何變白的呢？　　1、中醫認為營血虛熱、陽氣偏盛、邪熱入血、煎耗陰液等讓白髮早生，讓黑髮變白。　　營血虛熱類白髮常見於青少年，其白髮多呈花白，黑白相雜，逐漸增多，常伴有頭皮灼熱、搔癢、白屑多、失眠多夢、虛煩不安等癥狀，舌質紅，脈數或細數。　　2、肝鬱氣滯，憂思過度、肝失疏泄、氣機鬱結、血氣運行不暢或鬱熱化火、灼燒營血均可致黑髮變白。　　肝鬱氣滯類白髮多見於中壯年，少見於青少年，其白髮出現迅速，一般有精神情志因素可察，多數患者伴有情志抑鬱、心煩易怒不思飲食等癥狀，舌紅，脈弦或弦數。　　3、腎陰虧損，先天稟賦不足，後天精氣易虧。如果用力過度或房事太甚，均可導致腎中精氣虧損，陰液不足而頭髮過早變白。　　腎陰虧損類白髮多見於中年人，數量從數根開始逐漸增多，甚則頭髮全部變白，偶有頭髮稀疏脫落現象，常伴有頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、精神倦怠等癥狀，舌紅或暗胖，脈虛弦或細數。　　以上就是中醫對黑髮變白髮的看法，在治療的時候中醫會根據不同原因引起的白髮進行不同的治療。概要:《本草易讀》一書中曾提到：黑芝麻，白髮令黑，九蒸曬、棗肉丸服。是說把黑芝麻，蒸過之後曬過，反覆九次，再連同黑棗肉混合成藥丸狀服用，可令白髮變黑。不過有網友親身體驗，其三黑食物確實可以幫助人們改善白髮狀況.小編建議，不管哪種方法，把自己的精氣神養足是前提。　　治療白髮是很多白髮者，尤其是青少年白髮者最為煩惱的事。然而，治療白髮的效果卻往往以「失望」二者了得。很多朋友早生白髮，這讓他們很無奈，因為有效的治療白髮的產品名技術至今仍令人失望，幾乎我們的頭髮是一月一剪，如果每個月都去將白頭髮染黑讓頭皮接觸染髮劑，其結果往往是，致病、致癌實在不是長久之計！　　白髮的產生有很多原因，中醫學認為產生白髮的病因有三：　　首先，腎陰虧損，先天稟賦不足，後天精氣易虧。如果用力過度或房事太甚，均可導致腎中精氣虧損，陰液不足而頭髮過早變白，性慾是魔鬼，我想很多白髮患者都是由於縱慾過度造成黑髮早白的。　　其次，營血虛熱、陽氣偏盛、邪熱入血、煎耗陰液，則鬚髮失榮而早白；　　再次，肝鬱氣滯，憂思過度、肝失疏泄、氣機鬱結、血氣運行不暢或鬱熱化火、灼燒營血均可致鬚髮早白。　　既明病理，自然要探索治療之道。《本草易讀》一書中曾提到：黑芝麻，白髮令黑，九蒸曬、棗肉丸服。是說把黑芝麻，蒸過之後曬過，反覆九次，再連同黑棗肉混合成藥丸狀服用，可令白髮變黑，但療效究竟如何，因人而異，因白髮類型而異，僅供參考。不過有網友親身體驗，其三黑食物確實可以幫助人們改善白髮狀況，因人而異。小編建議，不管哪種方法，把自己的精氣神養足是前提。　白頭髮的形成估計跟我們生活節奏變快，緊張，壓力增大有關。由此而引發睡眠不足，飲食不合理，造成營養不良，供給頭髮的主要物質蛋白質不足，其他微量元素缺乏等等等等。這些都直接加速著黑髮變成白髮。　　由此來看，治療白頭髮的方法有二：　　一、增加睡眠，保證人體每天都有充足的休息時間　　我們的一個重要觀點是：覺不可少睡。在很多書上都說，成年人一般每天睡7－8個小時就差不多了。可是最近美國心理學教授詹姆斯?馬斯博士指出：一個人晚上睡眠6－7個小時是不夠的。他對睡眠研究的結果表明，只有8個小時睡眠才能夠使人體功能達到高峰。所以什麼是「適量」，主要是「以精神和體力的恢復」作為標準。　　充足的休息時間指的是什麼，指的就是擁有8個小時睡眠時間。這樣才能保證白頭被修復，從而使之變黑。　　二、改善營養不良的情況　　嚴重營養不良和疾病可使頭髮提早變白；過度的憂慮和精神緊張，同樣可使頭髮變白，甚至白得更快。至於有的人早生白髮，則主要與遺傳素質或精神狀態有關。　　長期的營養缺乏自然會造成嚴重的營養不良，造成體內黑色素的減少，造成毛髮組織空隙增大，因此，改善營養狀況成為必須。　　一般來說，人進入中年以後，毛髮組織空隙增大，顆粒狀黑色素逐漸減少並消失，頭髮漸漸變黃。當皮質細胞間含有空氣時，則頭髮就變成白顏色了。有沒有發現，一般白頭髮的朋友，頭髮都較粗，就是這個原因。　　除此之外，某些遺傳方面的因素也能使黑頭髮變白，此種情況非此秘方能解決。治療白頭髮秘方：黑髮粥配方　　黑豆：1小把　　黑米：2把　　黑芝麻：1小把　　百合：10片　　薏仁：3把　　核桃：2個　　大米：2把　　紅糖少許　　詳細：每天一碗黑髮粥 讓白髮變黑　　另外核桃也可以換成花生米。這些原料很好找的，一般超市裡面都能買到，而且做起來也不複雜，用一般的電飯堡做就可以了。少白頭必備：13個治白髮食譜2010-09-04 21:12:10 by:白髮天使 from:www.602000.com hits:320tag:治白髮食譜白髮食譜治療白髮的食物概要:白髮生長不是一個短期過程，是多年積累的結果，所以治療白髮也需要相當的時間才能讓白髮變黑，本文中所介紹的13個治白髮食譜同樣需要堅持，需要時間的積累才能達到黑髮的效果。　　有少白頭誰也不想，但是工作生活的快節奏，讓人的精神壓力增大，長期的快餐飲食也讓人們營養的攝入有所限制，各方面原因加劇了黑色素減少的過程，從而讓正值青春年少的朋友們長了白髮。　　白髮生長不是一個短期過程，是多年積累的結果，所以治療白髮也需要相當的時間才能讓白髮變黑，本文中所介紹的13個治白髮食譜同樣需要堅持，需要時間的積累才能達到黑髮的效果。　　1、鮮桑椹100克（或干品50克），加水適量煎煮，待黏稠時，加蜂蜜300克，至沸停火。煎液冷卻後裝瓶備用。每次取1匙，以沸水沖化飲用，每日2次。　　2、黑芝麻適量，九蒸九曬，研末；大棗去核，搗爛成泥。以2：1的量調成膏，或做成丸。每日早、晚各服食10克，服至白髮變黑為止。　　3、石榴花陰乾為末，與少許鐵粉混勻，米泔湯沖服3克，早、晚各1次。服一年。　　4、冬蟲夏草60克，白酒240毫升。將冬蟲夏草浸入酒中，浸七晝夜，濾去渣取汁液，外搽患處，每日2次。　　5、黑豆120克，黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊狀，過濾備用。以刷牙蘸醋糊，外刷白髮處，每日2次。但頭髮有癤腫及其他皮膚病者不可用。　　6、桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡3天，取出後去皮尖，然後將白糖適量放入鍋中，待其溶化後倒入桃仁、攪勻，冷卻後做成丸食用。每日2次，每次5克，連吃100天。　　7、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細粉後調勻。每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜使用。　　8、蓮須6—10克，旱蓮草15克，煎湯服，每日1次。　　9、紅糖500克入鍋內，加水少許。以文火煎熬至較稠厚時，再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克，調勻，即停火。趁熱熔糖液到在表面塗有食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻後隨意食用。　　10、鵪鶉蛋2個，何首烏30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去殼，放回湯中再煮一會兒，棄渣食蛋飲湯。　　11、何首烏100克，紅棗10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半個月，每天晨起服1匙，長期服用，可使頭髮烏黑髮亮。　　12、每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，共咀匙之，長食可烏髮。　　13、黑芝麻25克搗碎，大米適量洗凈，加水共煮為粥，經常佐餐食用。　　以上13個治白髮食譜都是可以有效治療白髮的，但是要注意的是，需要根據自己的身體選擇適合的食譜，並要長期食用，這樣才能達到預期的治療效果的，才能讓白髮變黑的。白髮的原因及治療 發表時間：2010-03-19發表者：胡紹清 (訪問人次：1008) 人的頭髮由於種族不同，毛髮含的色素顆粒多少不同，顏色有深有淺，有黑色、金黃色等，但有了白髮就是不正常現象，就認為是病態，就要治療了，要不要治療是要根據個人情況來定。有白髮不是說明有什麼嚴重疾病，因此不要因為有了白髮而大驚小怪，驚慌的不得了，有時會加重白髮。白髮分為以下幾類：衛生部北京醫院皮膚科胡紹清先天性白髮：1、遺傳性白髮---白化病。生下來皮膚、頭髮、眉毛全是白的。 2、家族性白髮：直系親屬中都較早出現白髮。後天性白髮：可分為：1、少白髮，在青春期就出現了白髮，甚至更早在兒童時期就出現了。可有幾根到花白數量不等。2、老年白髮，4—50歲以後，因自然衰老，常常從兩鬢開始，頭髮逐漸變白，白髮數量增多，從花白到全白。但個體差異很大，多數到老年都會出現白髮，有的相當高壽也很少有白髮，或無白髮 。3、病態白髮：白癜風處的白髮，頭皮上的白癜風不但皮膚變白，頭髮也可以變白。此種白髮往往呈片狀。有時見到斑禿處新髮長出的發白。某些慢性疾病所致的白髮。後天白髮的原因：1、精神因素——受某種創傷，精神緊張，心情不悅、憂愁傷感、工作學習壓力大、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因。現代醫學認為，不良的精神因素，會造成內分泌失調，供應毛髮營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙，影響了黑色素顆粒的形成和運送。 2、營養失調——有實驗證明，黑毛鼠如果一直用缺乏葉酸、泛酸、維生素等的食物餵養，鼠毛便會變成灰白色。另外，頭髮色素顆粒的顏色，往往和它含的金屬有關。黑頭髮中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現白髮。此外。缺少蛋白質、嚴重營養不良等，也可長白髮。 3、自然衰老----白髮也和身體的其他組織器官衰老一樣，隨著年齡的增長，身體代謝功能也日漸衰退，黑色素細胞製造黑色素的能力隨著年齡的增長而減弱到消失。白髮的出現就成為人們判定衰老的標幟之一。 4、疾病所致----一些慢性疾病如患有植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、內分泌障礙、某些化療藥物後也會出現白髮。這是因為疾病或藥物破壞或干擾了毛乳頭、毛球黑色素細胞的生長發育，使它失去製造黑色素的能力，阻礙黑色素顆粒的形成。 白髮的治療：治療白髮如同治療任何疾病一樣，最好是對病因的治療。全面分析白髮發生的可能原因，有針對性治療。1、精神性的白髮病，其特徵就是毛髮迅速變白，這由於精神創傷，引起的內分泌失調有關。由於極度緊張、憂愁、恐懼，心理障礙往往會引起體內發生一系列急劇變化，造成內分泌嚴重失調，使機體代謝發生紊亂，可在幾天至幾周短時間內發生毛髮色素脫失。進行心理治療是非常必要的，調整好心態，處理好各種關係，保持積極向上樂觀情緒是治癒白髮的基礎。2、自然衰老白髮：人到中年，4—50歲以後，許多人會出現白髮。儘管中年出現白髮屬於自然衰老，保持良好心態，合理的善食，這種衰老是可以推遲的。中國人的發色是烏黑的。這是毛髮中黑色素細胞在發揮作用。此外，還有一種叫酪氨酸的物質，能幫助黑色素的合成與積累。隨著年齡的增長，製造黑色素的細胞功能逐漸降低，酪氨酸酶的數量及活性也日漸下降，白髮便會產生。出現這些變化除了人的生理特性和遺傳因素外，日常生活中許多因素會加速這種自然衰老現象。目前還沒有有效的治療方法。多數是採用染髮使白髮變黑。3、營養失調所致白髮：由於飲食不平衡，缺少某些維生素和微量元素而使黑色素細胞失去製造黑色素的功能。要適量補充維生素和微量元素。多吃富含維生素B的食物和富含鐵、銅、鈷、碘等微量元素和高蛋白的食物。注意飲食調節，避免偏食。常吃些滋補食品，如核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等，這些食物有助於毛髮的生長。4、 慢性病所致的白髮治療：如因某些慢性疾病——腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，，針對某慢性疾病進行治療。原發病治好了，白髮也可能得到回復。5、要推遲出現白髮應從以下幾方面加以注意： 　　1）勞逸結合，充足睡眠，保持精神樂觀，避免過強的精神刺激。　　2）注意營養，多吃些新鮮蔬菜、水果。常吃核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等，這些食物有助於毛髮的生長。　　3）對慢性病（特別是腎虛患者）積極的治療，爭取早日康復。　　4）加強身體鍛煉，能促進全身血液循環。增強毛髮里製造黑色素細胞的功能。　　5）採用梳頭法或按摩法：用梳子梳頭，用手掌或手指揉搓頭皮，每日早晚各1次，每次3分鐘，每分鐘梳或揉搓30-40次。　　6）開始出現白髮跡象時，可吃些補腎的葯：如採用生地30克、首烏15克，沖水代茶飲用，對推遲白髮的生長有明顯的效果。
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